en ökning av elektrisk aktivitet i hjärnan kan hända vem som helst under de rätta omständigheterna.

Harrison Ford har spelat en hjälte i filmerna, men i verkligheten ger han den skillnaden till sin 26-åriga dotter, Georgia., Tidigare i månaden visade skådespelaren att Georgien har epilepsi, och att det tog år för henne att få rätt behandling. ”Jag beundrar hennes uthållighet, hennes talang, hennes styrka”, berättade han de dagliga nyheterna.

epilepsi är inte alltid lätt att identifiera. Sjukdomen diagnostiseras vanligtvis inte förrän en person har haft två eller flera ”oprovocerade” anfall—det vill säga anfall som inte har en tydlig utlösare, förklarar Vikram Rao, MD, PhD, en biträdande professor i neurologi vid University of California, San Francisco.,

det visar sig att det finns flera saker som kan utlösa ett anfall, vilket i huvudsak är en ökning av elektrisk aktivitet i hjärnan. Och bara för att du har en betyder det inte att du har epilepsi. Men du bör alltid få checkat ut av en läkare efteråt, säger Dr Rao.

här är sex saker som är kända för att utlösa anfall även hos personer som inte har ett neurologiskt tillstånd—och vad man ska göra när ett anfall slår.,

Stress

anfall som utlöses av stress liknar epileptiska anfall, främst eftersom de kan ha samma symptom-domningar, förvirring, konvulsioner och mer. Men det finns skillnader i hjärnans elektriska aktivitet mellan de två typerna. Faktum är att forskning tyder på att någonstans mellan 5% och 20% av personer med epilepsi kan misdiagnostiseras och i själva verket lider av anfall provocerade av ångest eller underliggande trauma.

relaterat: 25 överraskande sätt Stress påverkar din hälsa

lågt blodsocker

din hjärna är en stor konsument av glukos, säger Dr., Rao. När ditt blodsocker sjunker för lågt-ett tillstånd som kallas hypoglykemi – din hjärna har problem med att fungera normalt och resultatet kan vara ett anfall. Eftersom hypoglykemi är en potentiell bieffekt av diabetesmedicin kan diabetiker ha högre risk för denna typ av anfall.

Heatstroke

Du vet redan att spela fotboll i timmar på en brännande varm dag kan vara farlig. I den typen av värme (och under den typen av ansträngning) kan människor ha problem med att kyla sig ner., När din interna termostat når ca 104 grader Fahrenheit riskerar du att skada dina organ, inklusive din hjärna: ”hjärnan fungerar inte lika bra vid högre temperaturer”, säger Dr Rao. När värme sjukdom sätter i, hjärnan kan feltända, möjligen utlösa ett anfall.

alkoholabstinens

uppskattningsvis 2 miljoner människor kan uppleva alkoholabstinens varje år, enligt en 2004 studie i tidskriften American Family Physician. Människor kan utveckla en tolerans mot (eller beroende av) alkohol, och ledningarna i deras hjärnor kan återspegla det., Så när vissa människor slutar kalla Turkiet, lämnar det sina hjärnor i ett nytt, förändrat tillstånd som kan ställa upp dem för ett anfall, vanligtvis inom 48 timmar efter sin sista drink, säger Dr Rao.

vissa mediciner

antidepressiva medel som bupropion (Alias Wellbutrin och Zyban) har associerats med anfall i vissa studier. Och vissa antibiotika, som penicilliner och kinoloner, och smärtstillande läkemedel som tramadol (säljs under varumärket Ultram) kan öka risken för anfall också.,

sömnbrist

För-lite sömn är en kraftfull utlösare för anfall, säger Dr Rao. (Han har sett anfall hos studenter som har stannat upp i flera dagar i rad för att plugga för en tentamen.) ”Ingen vet den exakta orsaken bakom detta”, säger Dr Rao, ” men sömn är återställande. Vi sover en tredjedel av våra liv, så vi vet att det är viktigt.”

relaterat: 30 Sömnhackar för din mest vilsamma natt någonsin

vad ska man göra om någon har ett anfall

ofta är mindre mer. Regel nummer ett: håll personen säker., Det innebär att se till att hon inte råkar skada sig själv, antingen på ett närliggande vasst föremål eller genom att falla nerför trappan.

som Anto Bagić, MD, PhD, chefen för epilepsiavdelningen vid University of Pittsburgh Medical Center uttrycker det: ”Det finns ingen ”heroisk” åtgärd som är nödvändig.”Försök inte att begränsa personen (hon kan panik och lash ut ännu mer aggressivt) och lägg inte något i munnen (hon kan kväva på den). Dessutom är det en myt att människor kan svälja tungan under ett anfall.,

antingen ge henne lite utrymme eller, om nödvändigt, vägleda henne till ett säkrare område, förklarar Dr.Bagić. Om hon ligger på golvet, vrid henne försiktigt på hennes sida så att hennes saliv inte blockerar hennes luftväg.

de flesta anfall löser sig inom fem minuter, så om det fortsätter längre än så, ska du ringa 911, säger Dr.Bagić. Ofta kommer personen dock att återfå medvetandet efter några minuter-och när hon gör det, håll dig lugn.

”När människor kommer tillbaka , det är då de är som mest utsatta”, säger Dr.Bagić., ”Det kan vara läskigt om det första de ser är att folk stirrar på dem eller panikar.”

en annan viktig punkt: stanna hos personen tills du är säker på att hon är helt återställd. Gör allt det, så blir det hjältemodigt nog.

gratis medlemskap

få näring vägledning, wellness råd och hälsosam inspiration direkt till din inkorg från Hälsa