det finns en chill i morgonluften, äpplen mognar och du har nått för en jacka Två gånger under den senaste veckan ensam. Hösten närmar sig definitivt!

ett av mina favorit sätt att välkomna säsongen är att stoppa bort mina vanliga vår—och sommarhem dofter av lavendel, vanilj och citrus-och ersätta dem med svala väderfavoriter, inklusive kanel.

så låt oss lära oss mer om några olika kanelbladoljeanvändningar och hur man njuter av dem till fullo i höst och vinter.

Vad är kanel eterisk olja?,

för flera år sedan började jag byta från konstgjorda dofter till att använda eteriska oljor för att fräscha mitt hem. Det kan vara skrämmande, men när du får en av dessa miniatyrflaskor av eterisk olja men vet inte vad man ska göra med den potenta produkten inuti.

mest känd som en krydda som används vid framställning av äppelpaj eller för sprinkling på havregryn, Cinnamomum zeylanicum är också källan till kanel eterisk olja. Du kan vanligtvis hitta Cinnamomum zeylanicum träd i tropiska områden, såsom Brasilien., Både oljan och kryddan kommer från vintergröna barken.

ångdestillation används för att extrahera och rena oljan från växten. Oljan innehåller en hög koncentration av kanelaldehyd, en populär ingrediens i naturliga helande och rengöringsmetoder.

Cinnamon Leaf Oil använder

Nu när du vet om vilken kanelolja som kan ge ditt liv kan du lägga till denna säsongsbetonade doft i din dagliga rutin. Här är några av mina favorit kanel blad olja använder:

• Lägg till några droppar av oljan till ull tvätt torkbollar., När bollarna minglar och fluff fuktigt tyg i torktumlaren överförs doften. Jag älskar att lägga eteriska oljor när tvätt sängkläder eller handdukar.
• blanda en matsked ren kokosnötolja med två till tre droppar kanel eterisk olja och placera den i en vaxvärmare. När kokosoljan smälter, släpps den eteriska oljeluften i luften.
• placera några droppar kanelolja i en hemlagad rengöringsmedel. När du torkar ner ytor lämnar oljan bakom en icke-toxisk doft som vissa studier hävdar kan bidra till att minska bakterietillväxten., Du kan läsa dessa och bestämma själv i Public Library of Science (PLoS) ONE och Food Control.
• placera några droppar olja i ditt badvatten. När du suger fyller aromen ditt badrum och skapar en lugn känsla.
• sätt en droppe kanel eterisk olja på baksidan av din örngott för att främja vilsam sömn.
• blanda en droppe eller två av kanelolja i massageolja innan hänge.

det är självklart viktigt att nämna att – som de flesta naturliga ingredienser – det är möjligt att vara allergisk mot kanelbladolja., Om du upplever irritation när du experimenterar med denna olja, sluta använda omedelbart och kontakta läkare.

använder du kanelolja runt ditt hem? Berätta för oss hur cinnamon leaf oil gynnar din livsstil genom tweeting @TomsofMaine!