berberin är en aktiv förening i en mängd olika växter som används i traditionell medicin. Människor hävdar att det är fördelaktigt för diabetes, högt kolesterol och parasitinfektioner. Kolla in det här inlägget för att lära sig vilka av dess påstådda fördelar stöds av vetenskapen.
Vad är Berberine?
var kommer den ifrån och hur används den?,
Berberin är en förening som finns i flera olika växter, bland annat Berberis (Berberis vulgaris), Oregon Grape (Mahonia aquifolium), Goldenseal (Hydrastis canadensis), och Kinesiska goldthread (Coptis chinensis). Den har en 3000-årig historia av användning i traditionell kinesisk och indisk medicin .
Berberine har studerats för hjärtsvikt, diarré, infektioner och andra hälsotillstånd. Men enligt National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) absorberas mycket lite berberine när människor tar goldenseal oralt (genom munnen)., Därför kan studieresultat på berberine inte gälla för goldenseal .
Berberine själv har många påstådda fördelaktiga effekter. Det används ofta för diabetes eller kolesterol frågor, och vissa bevis stöder dessa användningsområden. Men få kvalitetsstudier av berberin har hittills genomförts.
påstådda hälsofördelar med berberin
Kom ihåg att tala med en läkare innan du tar berberintillskott., Berberin ska ALDRIG användas som ersättning för godkända medicinska terapier.
möjligen effektiv:
en topisk applicering av Berberingelatin (5 mg/g) minskad smärta och sårstorlek hos 84 personer med kräfta sår.
2) Diabetes
enligt en metaanalys kan berberin vara fördelaktigt för personer med typ 2-diabetes. Författarna betonade dock att bevisen är svag övergripande eftersom de inkluderade prövningarna var Få, hade låg metodologisk kvalitet, liten provstorlek och oidentifierade risker för bias .
i en studie, berberine (0.,5 g, 3x/dag i 3 månader) utförs på samma sätt som metformin (en diabetesmedicin). Det reducerade hemoglobin A1c (HbA1c) nivåer, fasteblodglukos, blodglukos efter en måltid, och triglycerider nivåer i 36 patienter med typ 2-diabetes .
i den andra halvan av studien hade 48 patienter med typ 2-diabetes som behandlades med berberin liknande resultat och även reducerat plasmainsulin. Totalt kolesterol och LDL minskade också .,
i en annan studie reducerade 1 g / dag berberin blodglukos vid fasta och efter måltid och HbA1c, triglycerid, totalkolesterol och LDL-nivåer (116 patienter med typ 2-diabetes) .
i råttstudier ökade berberin insulinuttryck, betacellregenerering (cellerna som producerar insulin), antioxidantaktivitet och minskad lipidperoxidering .
li >
större studier behövs dock för att verifiera effekten av berberin hos personer med typ 2-diabetes.,
3) höga kolesterolnivåer
både berberin och ett flerkomponentsberberberintillskott (berberin, policosanol, rött jästextrakt, folsyra och astaxantin) givet dagligen i 4 veckor reducerat totalt kolesterol, LDL och triglycerider och ökat HDL (40 personer med måttliga kolesterolproblem) .,
i en annan studie med 32 patienter med högt kolesterol minskade berberintillskott i 3 månader kraftigt kolesterol, triglycerider och LDL-kolesterol .
ett tillägg som innehåller berberin (500 mg berberin, 10 mg policosanol, 200 mg Rödjästris, 0.2 mg folsyra, 2.0 mg koenzym Q10 och 0.5 mg astaxanthin) sänkte totalt kolesterol, LDL och insulinresistens men påverkade inte HDL-nivåer (SB-RCT med 80 patienter med kolesterolproblem).
denna kolesterolsänkande effekt undersöktes också hos möss .,
även om det är rimligt är det övergripande beviset för dess fördelaktiga effekter på kolesterol svagt. Ytterligare storskaliga studier behövs.
baserat på laboratorieförsök tror forskare att berberin kan sänka LDL via:
- ökande aktivitet vid LDL-receptorn i levern .
- reducerande hepatocytkärnfaktor 1alfa .
- hämmar lipidsyntes genom aktivering av AMPK .
4) högt blodtryck
som tillägg till läkemedelsbehandling
enligt en stor metaanalys av klinisk forskning minskar berberintillskott i kombination med konventionell terapi (amlodipin) systoliskt blodtryck efter 2 månader .
kombinationen sänkte systoliskt blodtryck (övre avläsning) med 5 mmHg och diastoliskt blodtryck (lägre avläsning) med 2 mmHg jämfört med behandling med enbart läkemedelsbehandling .,
för andra hjärtrelaterade problem
trots vissa lovande resultat saknas bevis för att stödja användningen av berberin hos personer med hjärtsjukdom. Storskaliga kliniska studier bör uppmuntras.
berberin (1,2-2,0 g / dag) i kombination med flera konventionella terapier ökade livskvaliteten (träningskapacitet och minskad trötthet) och minskad dödlighet (156 patienter med kronisk hjärtsvikt).
Berberine visade potential att förbättra aspekter av kardiovaskulär hälsa i råttstudier., Det undersöktes också för eventuellt skyddande effekter på hjärtmuskelceller skadade av återkomsten av blodflödet efter blodflödesbegränsning (såsom efter stroke) hos råttor .
5) PCOS
vissa bevis tyder på att berberin kan förbättra metabolisk hälsa hos kvinnor med PCOS och insulinresistens.,
i kliniska prövningar togs berberin i 3 månader före ovariestimulering för in vitro fertilisering (IVF) minskad fastande blodsocker, insulinresistens, totalkolesterol, LDL-kolesterol, triglycerider, testosteronnivåer och förhållandet mellan midja och höft .
berberin ökade också HDL-kolesterol och könshormonbindande globulin (SHBG) hos kvinnor med PCOS och insulinresistens, jämfört med placebo .
tillägg verkade också förbättra lipidstatusen (som LDL och totalkolesterol) jämfört med metformin, det standardläkemedel som valts .,
det är dock fortfarande osäkert om berberine förbättrar risken för graviditet hos kvinnor med PCOS som försöker bli gravida.
i en studie var den lika effektiv som metformin men med färre biverkningar. I en annan studie förbättrade det inte resultaten när det tillsattes till ett nytt läkemedel som stimulerar ägglossningen (letrozol). Ytterligare forskning behövs för att klargöra dessa blandade resultat .
otillräckliga bevis:
följande påstådda fördelar stöds endast av begränsade kliniska studier av låg kvalitet. Det finns inte tillräckliga belägg för att berberin skall användas för någon av nedanstående användningsområden.
6) som ett viktminskningstillägg
Berberine är ett populärt viktminskningstillägg, men bevis saknas för att stödja dess viktminskningseffekter.
i en studie resulterade berberin (500 mg, 3 / dag i 12 veckor) i en genomsnittlig viktminskning på 5 lbs, liksom en förbättring av triglycerid-och kolesterolstatistik hos överviktiga patienter .,
berberin (0, 3 g/dag i 12 veckor) minskade BMI-och leptinnivåer (ett hormon som är involverat i hunger) hos patienter med metaboliskt syndrom (studie med 37 patienter) .
Berberine hämmade produktionen av kroppsfettceller genom uppreglering av C/EBP-hämmare, CHOP och DEC2 (cellstudie) .
Mer forskning behövs.,
7) Antiparasitpotential
berberin i kombination med malariamedicin (pyrimetamin) var effektivare mot att bli av med infektionen än andra kombinationer av läkemedel (pyrimetamin och tetracyklin eller pyrimetamin och cotrimoxazol) (215 patienter) .
de antiparasitiska effekterna av berberin undersöks i anaeroba protozoer (Giardia lamblia, Trichomonas vaginalis och Entamoeba histolytica) samt hundrundmask (Toxocara canis) i cellstudier .
mycket mer forskning behövs.,
saknar bevis:
Nedan följer en sammanfattning av den befintliga djur-och cellbaserade forskningen, som bör vägleda ytterligare utredningsinsatser.
studierna nedan bör dock inte tolkas som stödjande för någon hälsofördel.,
inga giltiga bevis stöder användningen av berberin för tarmproblem, inflammatoriska störningar, leverproblem, inlärningssvårigheter, humörstörningar eller något av de villkor som anges i detta avsnitt.
8) tarmproblem
Berberinhaltiga växter används traditionellt som anti-diarrémedel i kinesisk och indisk medicin.
berberin kunde hämma utsöndringar av toxiner som produceras av tarmbakterier (E. coli och Vibrio cholerae) i djurmodeller .,
vissa forskare tror att berberine kan minska ”läckande tarm” (intestinal epithelial tight junction damage), baserat på forskning på en musmodell av endotoxemi .
det ökade också företrädesvis kortkedjig fettsyra (SCFA) som producerar bakterier i råtta tarmar. Dess normaliserande effekt på tarmbakterier kunde förbättra symtomen på fettleversjukdom hos möss, i en annan studie .
Berberine minskar också de skadliga effekterna av TNF-alfa-inflammation på tarmfodret .
9) Inflammation
berberin kan ha antiinflammatorisk aktivitet .,
det minskade inflammation i luftvägarna som orsakas av inandning av cigarettrök och från dammkvalster allergener i två musstudier .
inflammation i blodkärlen förbättrades av berberin .
det minskade också inflammation i levern och i fettvävnaderna i en djurmodell av alkoholfri fettleversjukdom .
Berberine hjälper till med artros och reumatoid artrit i djurmodeller .
10) lärande& minne
Berberine förbättrat lärande och minne som orsakas av diabetes i råttstudier .,
forskare hypoteser att berberin kan förbättra minnet genom att:
- stimulera kolinerg enzymaktivitet och minska inflammation .
- förhindra celldöd av neuroner med minskat blodflöde (lågt syre) till hjärnan .
11) leverhälsa
berberin skyddat mot toxinininducerad leverskada hos råttor via antioxidanteffekter .
det skyddas också mot infektionsrelaterad leverskada hos möss .
12) kolit
hos råttor med ulcerös kolit minskade berberin inflammation men dödade också de commensala (bra) bakterierna i tarmen., I en annan studie minskade berberin inflammation i tarmen hos möss med kolit och tarmskada .
forskare tror att det kan hämma lipidperoxidation, intestinal bakteriell tillväxt och NF-kB inflammation .
13) diabetiska komplikationer
berberin kan lindra njurskador hos diabetiska råttor med njurproblem .
forskare undersöker om berberin verkar genom att hämma NF-kB och genom att hämma aldosreduktas och oxidativ stress i njurceller hos råttor .,
14) humör
berberin ökade nivåer av viktiga signalsubstanser i hippocampus och frontal cortex i hjärnan. Signalsubstans balans bidrar till gott humör .
en råttstudie undersökte effekterna av berberin på depression och ångest som ofta följer morfinberoende .
15) effekt på hjärnceller
berberin minskade hjärncellsdöd hos råttor som fick stroke via minskat blodflöde till hjärnan .
i en cellstudie ökade berberin nivåer av enzymer associerade med reglering av inflammation i hjärnceller .,
berberin hämmar proteiner (beta-amyloid och amyloid-betapeptid) som är involverade i Alzheimers sjukdom i cellstudier .
16) mitokondriell funktion
berberin skapar nya mitokondrier genom att öka SIRT1 och NAD+ / NADH-förhållandet hos råttor .
17) forskning i bakterier, jäst& virus
berberin undersöktes mot följande mikrober i en cellstudie:
- S. aureus
- P. aeruginosa
- E. coli
- Candida albicans
- influensa A-virus
- herpes simplex-virus
och även: S., cerevisiae, A. pullulans, T. viride, M. gypseum, B. subtilis, Z. ramigera, A. niger, F. nivale, P. chrysogenum och T. viride .
cancerforskning
forskare undersöker om berberine har någon effekt på cancerceller. Inga slutsatser kan dras av deras resultat. Många föreningar verkar ha” anti-cancer ” effekter i dished men misslyckas med att skicka ytterligare djur-eller humanstudier på grund av brist på effekt eller säkerhet .,
berberin undersöks på följande typer av cancerceller:
Berberintillskott
läkemedelsinteraktioner
upprepade doser av berberin hämmar cytokrom P450 hos människor, vilket förändrar den normala nedbrytningen av droger .
biverkningar
milda negativa matsmältningseffekter observerades bland några försökspersoner i studier, såsom bukbesvär (illamående, distension, diarré) .
recensioner
flera personer kommenterade att berberintillskott hjälpte dem med blodsockernivån. Några personer kommenterade att berberine är bra.,
en person förlorade en betydande mängd vikt från att ta det men en annan användare sa att det inte fanns någon förändring i deras vikt.
en användare sa att de inte såg några förändringar i deras hälsa.
de åsikter som uttrycks i detta avsnitt är enbart de av användarna som kan eller kanske inte har medicinsk eller vetenskaplig utbildning. Deras recensioner representerar inte självhackets åsikter. SelfHacked stöder inte någon specifik produkt, tjänst eller behandling.
betrakta inte användarupplevelser som medicinsk rådgivning., Fördröja eller bortse från att söka professionell medicinsk rådgivning från din läkare eller annan kvalificerad vårdgivare på grund av något du har läst på SelfHacked. Vi förstår att läsa individuella, verkliga erfarenheter kan vara en bra resurs, men det är aldrig ett substitut för professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling från en kvalificerad vårdgivare.
Takeaway
Berberine är en förening som finns i många växter, inklusive goldenseal och berberis. Även om dessa växter har en lång historia av traditionell användning, är deras hälsofördelar fortfarande osäkra.,
Modern vetenskap fokuserade främst på berberine som en isolerad växtförening. Bevis tyder på att det kan vara fördelaktigt för personer med Coker sår, typ 2-diabetes, högt kolesterol, högt blodtryck och PCOS.
alla andra påstådda hälsofördelar och användningar av berberin är fortfarande obevisade.
berberin är sannolikt säkert när det används vid rekommenderade doser, men milda matsmältningsbiverkningar är möjliga. Var noga med att konsultera din läkare innan du kompletterar.