umflarea gleznelor, picioarelor, picioarelor și degetelor este frecventă în timpul sarcinii.pe măsură ce uterul crește, poate pune presiune asupra circulației în partea inferioară a corpului. Aceasta înseamnă că sângele nu curge la fel de bine ca de obicei, ceea ce poate provoca acumularea de lichid în membrele inferioare.
în timpul sarcinii, corpul dvs. deține, de asemenea, mai mult fluid decât de obicei. Acest lichid suplimentar se poate colecta în picioare și glezne, ceea ce poate provoca umflarea.de asemenea, se poate colecta uneori în mâini și degete., Acest lucru le poate face să se umfle. Aceasta poate însemna că nu mai pot purta confortabil bijuterii ca inele.umflarea care se întâmplă treptat poate fi incomodă, dar nu este dăunătoare pentru tine sau pentru copilul tău.umflarea care se întâmplă brusc sau cu alte simptome ar putea fi un semn de preeclampsie. Acest lucru poate cauza probleme femeilor însărcinate și bebelușilor dacă nu este diagnosticat și tratat.consultați întotdeauna medicul de familie dacă vă umflați brusc sau aveți alte simptome.,
subiect
hipertensiune arterială în timpul sarcinii și pre-eclampsie
Contactați medicul dumneavoastră imediat dacă aveți:
- umflarea bruscă a feței, mâini sau picioare
- vedere încețoșată sau lumini în fața ochilor tăi
- o durere de cap severe
- dureri severe chiar sub coastele tale
- vărsături după 24 de săptămâni de sarcină
Umflarea în timpul sarcinii afecteaza de obicei ambele picioare, glezne sau picioare.,consultați întotdeauna medicul dumneavoastră dacă aveți:
- un picior care este umflat
- un vițel care este roșu, fierbinte sau delicat
acestea ar putea fi semne ale unei tromboze venoase profunde sau TVP (cheag de sânge).
cum de a reduce umflarea
Dacă aveți umflarea treptată și nici alte simptome, există lucruri pe care le puteți face care ar putea ajuta.acestea includ consumul de apă din abundență și faptul de a fi cât mai activ posibil. Exercitarea în timpul sarcinii vă ajută circulația.,există diverse lucruri pe care le puteți face pentru a reduce umflarea treptată a mâinilor și degetelor.folosiți comprese reci pe mâini și degete dacă sunt umflate. De exemplu, umeziți o flanelă sau o cârpă de față cu apă rece și țineți-o în jurul părții umflate.încercați să nu purtați nimic prea strâns pe brațe sau încheieturi. De exemplu, Ceasuri sau brățări strânse.dacă observați că inelele dvs. devin strânse, este probabil o idee bună să le scoateți.,spuneți medicului dumneavoastră de familie, moașei sau obstetricianului dacă aveți orice durere sau furnicături la încheieturi sau degete. Acesta ar putea fi un semn al sindromului de tunel carpian.,pentru a trata umflarea treptată a picioarelor, gleznelor și picioarelor, ar trebui să:
- evitați să stați în picioare pentru perioade lungi de timp
- puneți picioarele în sus când puteți
- să nu vă încrucișați picioarele
- purtați pantofi confortabili
- beți multă apă
- rămâneți cât mai activ
exercițiile pentru picioare
exercițiile pentru picioare pot ajuta la reducerea umflăturii gleznei și piciorului și la reducerea crampelor picioarelor.îndoiți și întindeți piciorul în sus și în jos de 30 de ori.,