Turmeric ulei este derivat din turmeric, care este bine-cunoscut pentru proprietatile sale anti-inflamatorii, antioxidante, anti-microbiene, anti-malarie, anti-tumoral, anti-proliferativă, anti-protozoare și proprietăți anti-îmbătrânire. (1) turmericul are o istorie îndelungată ca medicament, condiment și agent de colorare., Uleiul esențial de Turmeric este un agent natural de sănătate extrem de impresionant, la fel ca sursa sa — unul care pare să aibă unele dintre cele mai promițătoare efecte anti-cancer din jur. (2) beneficiile turmericului provin, de asemenea, din vitaminele sale de promovare a sănătății, fenolii și alți alcaloizi. Uleiul de Turmeric este considerat a fi un relaxant puternic și echilibrator pentru organism. În conformitate cu medicina ayurvedică, acest remediu incredibil pe bază de plante este menit să susțină dezechilibrul tipului de corp Kapha.,având în vedere toate aceste componente benefice, nu este de mirare că uleiul esențial de turmeric sa dovedit a avea următoarele beneficii pentru sănătate.
10 beneficii pentru uleiul esențial de Turmeric
vă întrebați: „pentru ce este bun turmericul?”Beneficiile turmericului pentru sănătate sunt cu adevărat uimitoare, variind de la a lucra ca un potențial aliment de combatere a cancerului la un ulei esențial pentru depresie. Iată câteva dintre cele mai impresionante moduri în care uleiul esențial de turmeric vă poate îmbunătăți sănătatea sau sănătatea cuiva pe care îl cunoașteți.
1., Ajuta la Lupta impotriva Cancerului de Colon
Un studiu din 2013, realizat de Divizia de Stiinta Alimentelor si Biotehnologii, Școala de Agricultură de la Universitatea din Kyoto, în Japonia a arătat că aromatice turmerone (ar-turmerone) în turmeric ulei esențial, precum curcumina, principalul ingredient activ din turmeric, ambele afișate capacitatea de a ajuta la lupta impotriva cancerului de colon, la modelele animale, care este promițătoare pentru oamenii care se luptă cu boala. Combinația de curcumină și turmeronă administrată pe cale orală, atât în doze mici, cât și în doze mari, a eliminat formarea tumorilor.,rezultatele studiului publicate în BioFactors au condus cercetătorii la concluzia că turmerone este „un candidat nou pentru prevenirea cancerului de colon.”În plus, ei cred că utilizarea turmerone în combinație cu curcumina poate deveni un mijloc puternic de prevenire naturală a cancerului de colon asociat inflamației. (3)
2. Studiile au arătat că turmeronul, un compus bioactiv major al uleiului de turmeric, inhibă activarea microgliei. Microglia este un tip de celulă localizată în creier și măduva spinării., Activarea microgliei este un semn martor al bolii cerebrale, astfel încât faptul că uleiul esențial de turmeric conține un compus care oprește această activare celulară dăunătoare este extrem de util pentru prevenirea și tratamentul bolilor cerebrale. (4)
Un alt studiu care a utilizat subiecți la animale a arătat atât in vitro, cât și in vivo turmeronul aromatic determină creșterea rapidă a numărului de celule stem neuronale., Turmeric ulei esențial aromat turmerone este considerat a fi un promițător mod natural de a sprijini regenerarea necesare pentru a îmbunătăți boli neurologice cum ar fi boala Parkinson, boala Alzheimer, leziuni ale măduvei spinării și accident vascular cerebral. (5)
3. Potențial Tratează Epilepsia
proprietăți anticonvulsivante de turmeric ulei și sesquiterpenoide (ar-turmerone, α-, β-turmerone și α-atlantone) anterior au fost afișate atât peștele-zebră și modele de mouse-ul din punct de vedere chimic induse de convulsii., Cercetări mai recente din 2013 au arătat că turmeronul aromatic are proprietăți anticonvulsivante în modelele de convulsii acute la șoareci. Turmerone a fost, de asemenea, capabil să moduleze modelele de expresie a două gene legate de convulsii în zebrafish. (6)
4. În mod tradițional, turmericul a fost utilizat în medicina ayurvedică chineză și indiană pentru a trata artrita, deoarece componentele active ale turmericului sunt cunoscute pentru a bloca citokinele și enzimele inflamatorii. De aceea este cunoscut ca unul dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru artrita din jur.,studiile au arătat capacitatea turmericului de a ajuta la reducerea durerii, inflamației și rigidității legate de artrita reumatoidă și osteoartrita. Un studiu publicat in Jurnalul de agricultura si Chimie alimentara evaluate anti-artritice efecte de turmeric ulei esențial și a constatat că țiței turmeric ulei esențial administrat pe cale orală la o doză care ar corespunde 5.000 de miligrame pe zi la om a avut un efect antiinflamator modest pe articulații de animale subiecte. (7)
5., Turmericul este bine cunoscut în lumea holistică a sănătății pentru capacitatea sa de a ajuta la îmbunătățirea sănătății ficatului. Ficatul este organul nostru cel mai vital de detoxifiere, iar starea sa afectează întregul corp. Studiile au arătat că turmericul este hepatoprotector (protector pentru ficat), care se datorează parțial activității antiinflamatorii a turmericului., Un studiu publicat in BMC Complementare & Medicina Alternativa uitat în mod special la metotrexat (MTX), un antimetabolit larg utilizat în tratamentul cancerului și a bolilor autoimune, și toxicitate hepatică cauzată de MTX. Studiul a arătat că turmericul a ajutat la protejarea ficatului de toxicitatea hepatică indusă de MTX, funcționând ca o curățare preventivă a ficatului. Faptul că turmericul ar putea proteja ficatul de o substanță chimică atât de puternică arată cât de incredibil poate fi ca un ajutor natural pentru ficat., (8)
În plus, studiile la animale au arătat că enzimele antioxidante din sânge și serul subiecților au fost crescute după administrarea uleiului de turmeric. Uleiul de Turmeric a arătat, de asemenea, un efect semnificativ asupra enzimelor antioxidante din țesutul hepatic al șoarecilor după tratament timp de 30 de zile. (9) toate acestea combinate contribuie la motivul pentru care se crede că turmericul ajută atât la tratarea, cât și la prevenirea bolilor hepatice.
6., Cercetările publicate în Journal of cellular Biochemistry au arătat că turmeronul aromatic găsit în uleiul esențial de turmeric a inhibat activitatea enzimatică nedorită și expresia MMP-9 și COX-2 în celulele cancerului de sân uman. Turmerone a inhibat, de asemenea, în mod semnificativ invazia indusă de TPA, migrația și formarea coloniilor în celulele cancerului de sân uman. Este o constatare extrem de semnificativă că componentele uleiului esențial de turmeric pot inhiba abilitățile TPA, deoarece TPA este un promotor puternic al tumorii. (10)
7., Poate Reduce Unele Celule Leucemice
Un studiu publicat în Jurnalul Internațional de Medicină Moleculară uitat la efectele aromatice turmerone izolat de turmeric pe ADN-ul uman leucemie linii celulare. Cercetarea a arătat că turmeronul a provocat inducerea selectivă a morții celulare programate în celulele leucemice umane Molt 4B și HL-60. Cu toate acestea, turmeronul, din păcate, nu a avut același efect pozitiv asupra celulelor canceroase ale stomacului uman. Aceasta este o cercetare promițătoare pentru modalități de combatere naturală a leucemiei. (11)
8., Uleiul esențial de Turmeric este considerat a fi un relaxant și un echilibrator puternic, iar studiile au arătat că poate ajuta la lupta împotriva a două tulburări de dispoziție extrem de frecvente, depresia și anxietatea. Ca un ulei esențial eficient pentru anxietate și depresie, poate îmbunătăți starea de spirit și sentimentele pozitive.un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, la 56 de persoane cu tulburare depresivă majoră a fost publicat în 2014 în Journal of Affective Disorders., Rezultatele studiului au arătat că suplimentarea cu BCM-95 curcumin nu numai că a redus cu succes simptomele generale ale depresiei, dar a funcționat și ca agent anti-anxietate atunci când a fost luată pe o perioadă de opt săptămâni. BCM – 95 curcumin este fabricat prin combinarea sinergică a curcuminei și a uleiului esențial de turmeric fără aditivi sintetici. (12, 13)
un alt studiu mai recent publicat în 2018 a analizat efectele curcuminei și șofranului BCM-95 asupra persoanelor cu tulburare depresivă majoră 123., În general, randomizat, dublu-orb, placebo-controlat studiu a constatat că persoanele tratate de două ori pe zi, cu o doză mică (250 mg) de BCM-95 curcumina, doze mari (500 mg) de BCM-95 sau un combinat doze mici (15 mg) de curcumina si sofran timp de 12 săptămâni au fost toate eficientă în reducerea nivelului de depresie si anxietate la persoanele cu tulburare depresivă majoră. (13, 14)
9. Îmbunătățește răceala obișnuită capacitatea antiinflamatorie și antimicrobiană a uleiului esențial de Turmeric poate fi foarte utilă pentru congestia nazală care însoțește de obicei răceala obișnuită., Pur și simplu adăugați câteva picături de ulei de turmeric într-un difuzor sau bol cu apă fierbinte și inhalați vaporii pentru a atenua rapid nasul înfundat. Inhalarea uleiului esențial de turmeric ajută, de asemenea, la combaterea germenilor care ți-au provocat frigul în primul rând.
10. Stimulează sănătatea pielii
este uleiul de turmeric bun pentru față? Cu siguranță poate fi! Deci, care sunt beneficiile turmericului pe piele? Mulți oameni folosesc ulei de turmeric pentru luminarea pielii, ceea ce este o idee grozavă, deoarece utilizarea turmericului topic sa dovedit a reduce aspectul hiperpigmentării faciale, precum și liniile fine și ridurile., Cu proprietățile sale antiinflamatorii și antibacteriene, poate fi de asemenea util ca tratament natural pentru acnee. (15, 16) amintiți-vă că doriți să utilizați o cantitate foarte mică de ulei de turmeric diluat pentru a evita colorarea temporară a pielii galbene.
Turmeric ulei esential de origine vegetală și compoziția chimică
Ce este turmeric exact? Turmeric (Curcuma longa) este o plantă erbacee perenă din familia ghimbirului (Zingiberaceae). Planta turmerică crește până la o înălțime de aproximativ trei metri și are flori galbene. Rădăcina este portocalie strălucitoare, cu o piele subțire maronie., Originar din sudul Indiei și Indonezia, turmericul este cultivat pe continent și în insulele Oceanului Indian.uleiul esențial de Turmeric este derivat din rizomii tuberculoși ai plantei sau din rădăcinile subterane. Uleiul esențial este de obicei obținut din rădăcina de turmeric prin CO2 sau distilare cu abur folosind hexanul solvent. În mod ideal, doriți un ulei de turmeric care este extras cu CO2. Uleiul esențial de Turmeric este de culoare galbenă și are un miros interesant care poate fi descris ca fiind dulce și lemnos, cu note de condimente.,
Cele mai abundente componente de turmeric ulei esențial sunt aromatice turmerone (25,3%), o-tumerone (18,3 la sută) și curlone (12,5 la sută). Alte componente includ caryophyllene (2,26 la sută), eucaliptol (1.60%) și-felandren (0,42 la sută). (17) aceste componente ale uleiului esențial de turmeric îl fac extrem de puternic atunci când vine vorba de combaterea naturală a unei varietăți impresionante de probleme grave de sănătate.,utilizarea turmericului datează de aproape 4.000 de ani în cultura vedică din India, unde a fost folosită în gătit, precum și în ceremoniile religioase. Turmeric cel mai probabil au ajuns în China de 700 de A. D., Africa de Est de 800 A. D., Africa de Vest de 1.200 de A. D. și Jamaica în secolul al 18-lea.în 1280, Marco Polo a descris turmericul și a fost impresionat că prezintă calități foarte asemănătoare cu cea a șofranului. Planta a fost numită șofran Indian în Evul Mediu datorită culorii sale galben-portocaliu.,conform tratatelor medicale sanscrite și sistemelor ayurvedice și Unani, turmericul are o lungă istorie de utilizare medicinală în Asia de Sud. Topic vorbind, uleiul esențial de turmeric este folosit în mod tradițional ca antiseptic și în îngrijirea naturală a pielii pentru a descuraja acneea și părul facial la femei. De asemenea, puteți amesteca un ulei de transport, cum ar fi uleiul de nucă de cocos, cu o picătură sau două de ulei de turmeric pentru păr și scalp, cum ar fi uscăciunea și mătreața.în prezent, turmericul este cultivat pe scară largă în tropice și are numeroase nume diferite în diferite culturi și țări., Numele turmeric derivă din cuvântul Latin terra merita („pământ meritorios”), referindu-se la culoarea turmericului măcinat, care seamănă cu un pigment mineral. (18)
cum să alegi și să folosești uleiul esențial de Turmeric
uleiul esențial de Turmeric este disponibil în magazinele de sănătate și online și este foarte accesibil! Nu vă lăsați înșelați de dimensiunea sticlei-uleiul esențial de turmeric este foarte puternic și puțin merge mult.căutați un ulei esențial de turmeric care este extras din CO2, ceea ce înseamnă că este extras cu cât mai puțină căldură posibil., CO2 extracție, de asemenea, nu implică utilizarea oricăror substanțe chimice cum ar fi hexan sau etanol.dacă faceți produse de aromaterapie de casă, este util să știți că uleiul esențial de turmeric se amestecă frumos cu uleiuri esențiale de ghimbir, scorțișoară, portocale de sânge, grapefruit, ylang ylang, vanilie și cardamom.pentru ameliorarea stresului și aromoterapie: difuzați sau inhalați două-trei picături de ulei esențial de turmeric.
Rețete de ulei esențial de Turmeric
tenul tău este plictisitor sau problematic? Dacă da, încercați să utilizați o picătură de ulei esențial de turmeric în locul pudrei de turmeric în această mască de față turmerică pentru pielea strălucitoare. În mod similar, pentru această frecare musculară de casă, puteți înlocui patru picături de ulei esențial de turmeric pentru două lingurițe de pulbere de turmeric., Acesta este un remediu de actualitate pentru articulațiile și mușchii inflamați.
doriți să încercați un ceai de turmeric care nu este numai super satisfăcător, ci și foarte medicinal? Dacă aveți un ulei esențial de turmeric de înaltă calitate, puteți încerca să utilizați o picătură de ulei esențial de turmeric în locul pudrei de turmeric în această rețetă de ceai turmeric.vă întrebați cum să faceți singur uleiul de turmeric? Puteți încerca să faceți o rețetă de ulei de turmeric de casă, dar trebuie să vă avertizez că nu va fi echivalent cu un ulei esențial de turmeric făcut profesional., Un ulei de turmeric de casă va fi practic un ulei de transport (cum ar fi uleiul de măsline) care conține sau este infuzat cu o rădăcină de turmeric. Un adevărat ulei esențial de turmeric nu este dizolvat deloc și este mult mai pur și mai puternic.
ulei esențial de Turmeric reacții adverse posibile și precauție
ca și în cazul tuturor uleiurilor esențiale, uleiul esențial de turmeric nu trebuie utilizat nediluat, în ochi sau în alte membrane mucoase. Nu luați ulei de turmeric intern decât dacă lucrați cu un practicant calificat și expert., Înainte de a aplica orice ulei esențial pe piele, efectuați întotdeauna un mic test de plasture după diluarea uleiului esențial într-un ulei purtător.
Consultați furnizorul de asistență medicală înainte de a utiliza turmeric ulei esențial dacă sunteți gravidă, care alăptează, a lua medicamente sau de a fi tratat pentru stare de sănătate, mai ales în probleme de sângerare, probleme vezicii biliare, diabet, infertilitate, deficit de fier, GERD sau hormon-sensibile condiții, cum ar fi cancerul de san, cancer uterin, cancer ovarian, endometrioza sau fibroame uterine. Turmericul este cunoscut pentru a interacționa posibil cu medicamente care încetinesc coagularea sângelui., Opriți utilizarea produselor turmerice cu cel puțin două săptămâni înainte de orice operație programată. (19)
este uleiul esențial de turmeric toxic? Ca și în cazul oricărui ulei esențial, acesta poate fi toxic dacă este utilizat în mod abuziv. De asemenea, trebuie să vă asigurați că achiziționați un ulei esențial de turmeric 100% pur, care nu a fost falsificat cu alte ingrediente potențial toxice.în general, turmericul nu produce efecte secundare semnificative. Cu toate acestea, unele persoane pot prezenta tulburări de stomac, greață, diaree sau amețeli după ce au luat suplimente de turmeric., (19)
un alt efect secundar negativ al turmericului este capacitatea sa de a pata hainele și pielea, indiferent dacă folosiți condimentul sau uleiul. Uleiul esențial de Turmeric este galben la fel ca condimentele și vă poate vopsi ușor și permanent îmbrăcămintea. De asemenea, poate lăsa temporar pielea să pară galbenă. S-ar putea să dureze câteva spălări, dar culoarea îți va părăsi pielea. Ștergerea zonei colorate cu ulei de nucă de cocos sau suc de lămâie poate ajuta la îndepărtarea mai rapidă a oricărei pete a pielii.uleiul esențial de Turmeric, ca multe alte uleiuri esențiale, vă poate face pielea mai sensibilă la lumina UV, deci aveți grijă., În general, uleiurile esențiale trebuie ținute departe de copii și animale de companie.uleiul esențial de Turmeric este considerat un relaxant puternic și un echilibru.conform Ayurveda, această plantă energizantă este menită să susțină dezechilibrul tipului de corp Kapha.
- uleiul esențial de turmeric s-a dovedit a ajuta la lupta împotriva cancerului de sân și de colon, precum și a leucemiei.,
- uleiul de Turmeric s-a dovedit a stimula regenerarea celulelor din creier, făcându-l eficient în îmbunătățirea bolilor neurologice precum Parkinson, Alzheimer, leziuni ale măduvei spinării și accident vascular cerebral.
- uleiul esențial de Turmeric vă poate ajuta să vă recuperați din frigul comun prin utilizarea aromoterapiei (inhalarea uleiului).
- uleiul esențial de turmeric a demonstrat potențial ca tratament natural pentru epilepsie.,
- studiile au arătat că curcumina și uleiul esențial de turmeric reduc cu succes simptomele generale ale depresiei și, de asemenea, funcționează ca agent anti-anxietate atunci când sunt luate pe o perioadă de opt săptămâni.
- ficatul poate beneficia foarte mult de abilitățile protectoare și antiinflamatorii ale uleiului esențial de turmeric.
- uleiul esențial de Turmeric poate fi utilizat local pentru a ajuta la calmarea durerilor articulare și musculare și chiar a artritei.