trei imunitate stimularea ghimbir shot rețete perfecte pentru diminețile aglomerate sau un impuls rapid. Vedeți cum să faceți ghimbir de lămâie, ghimbir de morcov și fotografii de ghimbir de mere verzi. Săriți la rețeta de împușcat ghimbir sau citiți mai departe pentru a vedea sfaturile noastre pentru a le face.
am mai încercat diverse sucuri înainte, dar abia când am fost în California după un zbor lung care ne-a lăsat drenat și cu dureri de cap am încercat o lovitură de lămâie de ghimbir. Ne-a făcut să ne simțim atât de bine, ne-a luat repede și ne-a pregătit pentru această zi., De atunci, am căzut în a lua o lovitură de ghimbir rapid cele mai multe dimineți.
AȚI PUTEA DORI, de ASEMENEA: în mod Natural dulce, suc de sfeclă reteta cu lamaie proaspat plus liniștitor ghimbir și castravete. Bogat în vitamina C și minerale esențiale! Salt la reteta de suc de sfeclă de putere de ghimbir de lamaie.
cum se fac fotografii de ghimbir
cel pe care îl facem cel mai adesea este cel mai simplu și necesită doar două ingrediente: ghimbir + lămâie., Ghimbirul este destul de picant, dar lămâia îl taie suficient pentru a face totul să coboare fără prea multă muncă. Ghimbirul este liniștitor și face minuni pentru sistemul digestiv. Lemon este mare pentru sistemul imunitar și vă ajută să vă dau un impuls frumos.
Din moment ce am căzut în a face fotografii de ghimbir de multe ori, am făcut unele experimente. Ghimbirul este îndrăzneț și picant, așa că adăugarea a ceva dulce precum morcovul sau Mărul ajută într-adevăr să ia marginea. Verzii sunt un alt secret, ei îmblânzesc frumos ghimbirul.,din moment ce vorbim despre a face sucuri de dimensiuni reduse-nu are prea mult sens să ieșiți din storcător în fiecare dimineață. În schimb, am intrat în ritualul de a stoarce o bucată mare de ghimbir, apoi păstrându-l în frigider și folosindu-l în următoarele zile. Puteți face același lucru cu morcovul, mărul și spanacul. (Mai mult de 3 zile și valoarea nutritivă a sucului ar putea începe să se degradeze.)
storcator este un proces lent presat la rece storcator., Nu am putea fi mai fericiți cu ea. Dacă doriți să-l verificați pentru tine, puteți citi totul despre asta aici.
În rețeta de mai jos, ne-am împărtășit trei ghimbir pe baza de suc de combinații:
- de Lamaie + Ghimbir
- Morcov + Lamaie + Ghimbir
- Mere Verzi + Spanac + Lamaie + Ghimbir
Ne folosim Omega storcator și-l iubesc, dar dacă aveți nevoie pentru a, puteți efectua ghimbir fotografii cu un blender de mare putere. Un storcător devine mult mai mult din ghimbir, dar din moment ce este atât de ieftin, o pierdere este bine.,pentru a suc de ghimbir folosind un blender, adăugați ghimbir tocat aproximativ și câteva linguri de apă sau suc de lămâie în blender. Amestecați până când ghimbirul este descompus-probabil că va trebui să vă opriți și să răzuiți părțile laterale de câteva ori. Apoi, pur și simplu turnați sucul de ghimbir printr-o strecurătoare cu ochiuri fine și adăugați la sucul proaspăt de lămâie pentru împușcat.pentru celelalte sucuri, puteți trata morcovul și mărul la fel ca ghimbirul și puteți folosi un blender. Verzii nu se descurcă bine în blender, așa că aș rămâne să folosesc un storcător bun pentru aceștia.,
Trei Ghimbir Împușcat de Putere Retete
- PREP 5min
- TOTAL 5min
corpul Tau va iubi aceste fotografii. Ghimbirul este excelent pentru sistemul digestiv, iar lămâia este un puternic rapel al imunității. În general, căutați aproximativ 1 linguriță de suc de ghimbir pentru fiecare lovitură. Mai mult decât atât și va fi dificil de băut., Nu cojim ghimbirul înainte de stoarcere. Pur și simplu frecați și clătiți rădăcina de ghimbir pentru a îndepărta pietrișul, apoi treceți-o prin storcătorul dvs. Din moment ce vorbim despre a face sucuri de dimensiuni reduse-nu are prea mult sens să ieșiți din storcător în fiecare dimineață. În schimb, am intrat în ritualul de a stoarce o bucată mare de ghimbir, apoi păstrându-l în frigider și folosindu-l în următoarele zile.,nch lungime bucată de ghimbir proaspăt, curățat
1 morcov mediu, curățat
1 lamaie mare
Măr Verde, Ghimbir
1 cm lungime bucată de ghimbir proaspăt, curățat
1/2 mici, mar verde, semințele îndepărtate,
1 cupa pline de frunze de spanac
1 lamaie mare
Foarte mic vârf de cuțit de piper cayenne, opțional
Indicatii
- Pregătiți Ingrediente
Se taie totul în bucăți subțiri suficient de mic pentru a merge cu ușurință prin storcator.,tăiați coaja galbenă din lămâie, lăsând cea mai mare parte a cărnii albe și a cărnii de lămâie. Tăiați în felii și îndepărtați semințele.porniți storcătorul și împingeți totul, alternând între ingredientele mai dure și lămâia, mărul sau spanacul mai moale (dacă se utilizează). Împărțiți sucul între pahare mici și beți lovitura. Cel mai bine este să faceți acest lucru rapid — ghimbirul va fi picant (dar merită).,
sfaturile lui Adam și Joanne
- cum se fac fotografii de ghimbir într-un blender: adăugați totul la un blender de mare putere și amestecați până la netezire. Apoi apăsați pulpa printr-o strecurătoare cu ochiuri fine pentru a separa sucul de pulpă. Un storcător va face un suc mult mai bine și va avea mai puține deșeuri atunci când vine vorba de suc, dar acest lucru devine aproape. Verzii nu se descurcă bine în blender, așa că folosiți un storcător bun pentru aceștia.
- Make-ahead: sucul proaspăt se bucură cel mai bine la scurt timp după stoarcere, dar îl puteți face cu o zi sau două în avans., Depozitați în recipiente din sticlă, etanșe. Dacă ați folosit un storcător presat la rece, ar trebui să dureze puțin mai mult.
- Fapte nutriționale: faptele nutriționale furnizate mai jos sunt estimări. Am folosit calculatorul de rețete USDA Supertracker pentru a calcula valorile aproximative. Faptele nutriționale de mai jos sunt pentru împușcarea ghimbirului de lămâie. Împușcat morcov ghimbir este de aproximativ 28 de calorii și împușcat de mere verde este de aproximativ 33 de calorii.
Dacă ai face aceasta reteta, fixați o fotografie și hashtag-l #inspiredtaste — Ne place pentru a vedea creatiile voastre pe Instagram și Facebook!, Find us: @inspiredtaste