cu toate opțiunile de ulei esențial disponibile, poate fi confuz să știți care dintre ele vă pot ajuta de fapt cu durerile de spate. Următoarele uleiuri ar putea ajuta. poate cel mai bine cunoscut pentru subtonurile sale de mentol, uleiul de mentă este unul dintre cele mai puternice analgezice ale naturii. Uleiul de mentă pură are cel puțin 44% conținut de mentol pur, care a fost utilizat pe scară largă pentru durerea unei varietăți de surse., o rudă apropiată de mentă, uleiul de iarnă are proprietăți analgezice similare. Mai exact, wintergreen conține salicilat de metil, care este similar cu aspirina. Discutați cu un medic dacă luați diluanți de sânge sau alte medicamente, deoarece wintergreen poate crește riscul de sângerare.uleiul de lămâie a fost studiat pe scară largă pentru proprietățile sale antifungice. Un studiu la șoareci a evaluat, de asemenea, proprietățile sale antiinflamatorii notabile. Reducerea inflamației poate duce la reducerea durerii, dar sunt necesare studii la om., adesea folosit în gătit, ghimbirul are alte efecte în afara dulapului de condimente. Beneficiile sale cele mai notabile sunt proprietățile antiinflamatorii, cum ar fi un studiu din 2016 privind artrita reumatoidă. ca unul dintre cele mai studiate și populare uleiuri esențiale, lavanda acționează ca un ulei multifuncțional pentru o varietate de afecțiuni. Conform unei revizuiri clinice, uleiul de lavandă poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap și a durerilor musculare. Astfel de beneficii se pot transfera și la durerile de spate.,cunoscut atât pentru proprietățile sale antiinflamatorii, cât și pentru cele antibacteriene, uleiul de eucalipt poate avea efecte analgezice în mușchi și articulații. O revizuire clinică din 2015 a constatat că uleiul promite în tratarea bolilor precum artrita, gripa și rănile. în timp ce musetelul este cel mai bine cunoscut pentru proprietățile sale calmante și calmante (motivul pentru care mulți oameni beau ceai de mușețel când sunt bolnavi), uleiul esențial are și alte beneficii notate. Acestea includ spasme musculare reduse și inflamații generale., Aveți grijă când utilizați mușețel dacă aveți o alergie la ragweed, deoarece plantele provin din aceeași familie.

ulei de rozmarin

rozmarinul este mai mult decât o plantă de gătit. Uleiul esențial de rozmarin are beneficii dovedite clinic. Acestea includ dureri reduse cauzate de tulburări reumatice și crampe menstruale. Astfel de efecte antiinflamatorii și analgezice pot fi, de asemenea, utile pentru durerile de spate.

ulei de lemn de santal

uleiul de santal conține proprietăți antiinflamatorii. Astfel de efecte au fost studiate pentru efectele lor similare cu medicamentele fără prescripție medicală., Reducerea inflamației în spate cu ulei de lemn de santal ar putea scădea și durerea.