dacă ați avut vreodată o durere de stomac, atingerea unei cutii de ghimbir se simte ca a doua natură. Cu toate acestea, mulți oameni nu fac legătura dintre ginger ale și rădăcina de ghimbir foarte puternică, dar ambele pot fi foarte benefice pentru sănătatea dumneavoastră generală.

ce este Ginger Ale?

Ginger ale este pur și simplu apă carbogazoasă aromată cu arome naturale sau artificiale de ghimbir., Se susține că își are originea în Irlanda, în mijlocul secolului al 19-lea, dar palid, băutură Bulbuc ne gândim în mod obișnuit de astăzi a apărut pentru prima dată în secolul al 20-lea în Canada. Unul dintre cei mai renumiți producători ai acestei băuturi din lume rămâne compania Canada Dry.deși numele conține „ale”, marea majoritate a acestei băuturi nu conține alcool și chiar și atunci când este făcută în mod natural, este creată folosind o metodă de preparare scurtă care împiedică fermentarea și crearea de alcool., Cu toate acestea, chiar și ca o băutură nealcoolică, această băutură are o aromă răcoritoare și unică, care este un favorit al oamenilor din întreaga lume. Poate mai important, posedă unele dintre aceleași beneficii pentru sănătate ale ghimbirului, în special atunci când vine vorba de efecte anti-emetice și antiinflamatorii.,

Ghimbir Fapte de Nutriție

poate că Oamenii cred de ghimbir ca o altă formă de suc, dar în fapt, această băutură are ceva important de substante nutritive, inclusiv calciu, fier, cupru, magneziu și, printre altele. Este relativ scăzut în calorii, dar majoritatea producătorilor adaugă zahăr pentru a face băutura mai gustoasă. Nu există grăsimi sau colesterol în această băutură și nici nu există fibre sau proteine., Brewing-l în mod natural va da, de obicei, mai multe substanțe nutritive care magazin-cumparat sau artificial aromate ale.cele mai importante beneficii pentru sănătate ale acestei băuturi includ capacitatea sa de a ameliora simptomele artritei, de a preveni anumite tipuri de cancer, de a trata stresul gastrointestinal, de a îmbunătăți circulația și de a reduce stresul oxidativ, printre altele.de generații, această băutură a fost utilizată pentru a ameliora durerea și inflamația osteoartritei și a altor afecțiuni care afectează articulațiile și mușchii.,studiile au descoperit că această băutură este capabilă să reducă prezența celulelor canceroase ovariene, datorită activității sale antioxidante, care caută și neutralizează radicalii liberi care cauzează cancer.poate cea mai populară utilizare a acestei băuturi carbogazoase este ameliorarea indigestiei stomacale și a greaței. Proprietățile antiinflamatorii și antiemetice ale ghimbirului ajută la ameliorarea excesului de flatulență, precum și la crampe și balonare. Femeile însărcinate și cele cu IBS găsesc, de asemenea, alinare prin utilizarea regulată a ghimbirului.,

Stimulează Metabolismul

Anumite proprietăți termogenice în ghimbir poate ajuta la accelerarea metabolismului, ceea ce va ajuta eforturile de pierdere în greutate și de a îmbunătăți starea generala de sanatate.diferența principală dintre berea de ghimbir și berea de ghimbir este că berea de ghimbir conține alcool. Acest lucru se datorează faptului că berea de ghimbir este lăsată să fermenteze, dar chiar și în acest moment, cantitatea de alcool este destul de scăzută (aproximativ 0, 5%, comparativ cu 3, 5% -6% în majoritatea berilor)., În unele părți ale lumii, berea de ghimbir și ghimbirul sunt interschimbabile, datorită acestui nivel minim de alcool, dar consistența berii de ghimbir este, de asemenea, diferită. Acesta va apărea mai tulbure și poate avea un „cap” pe partea superioară a paharului, spre deosebire de ginger ale, care arată ca orice altă sodă carbogazoasă.

este ghimbirul bun pentru tine?

Ginger ale poate avea anumite beneficii pentru sănătate, așa cum s-a explicat mai sus, dar este, de asemenea, bogat în zahăr, care trebuie monitorizat cu atenție, în special la persoanele cu diabet zaharat.