suc verde sănătos … îndulcit natural, făcut cu kale, mere, portocale & țelină! O rețetă simplă de blender și, în cel mai scurt timp, paharul tău delicios de suc este gata!!!
este atât de bine să mă întorc după o mică pauză de la blogging, deoarece eram ocupat cu niște angajamente personale. Ne-am mutat într-o casă nouă și suntem încă în mijlocul despachetării și aranjării. Bucătăria mea se pregătește și abia aștept să încerc rețetele mele viitoare în noul nostru spațiu., De asemenea, am folosit această pauză pentru a planifica blogul meu și pentru a alinia rețete interesante pentru săptămânile următoare, așa că rămâneți la curent!venind la rețeta zilei, dacă sunteți cineva care dorește să adauge mai multe verde în dieta dvs., atunci acesta este exact ceea ce trebuie să vă începeți ziua. Legumele precum kale și telina nu sunt preferatele tuturor, iar pentru ei această băutură este o opțiune excelentă pentru a începe să o includă în dieta lor.,ingredientele din acest suc verde sunt un pachet complet de legume și fructe bogate în nutrienți, care ajută la digestie, previne inflamația și, desigur, stimulează imunitatea. Ca și Kale, de exemplu, care este o sursă excelentă de vitamina C, K și a, este o sursă bună de magneziu care ajută la combaterea diabetului de tip 2 și a bolilor de inimă. De asemenea, ajută la scăderea colesterolului și a conținutului ridicat de fibre și apă pentru a vă stimula sănătatea digestivă., Țelina pe de altă parte, este o legumă cu conținut scăzut de calorii, care conține 95% apă și este o sursă bună de fibre, reducând astfel problemele digestive și îmbunătățind sănătatea intestinului. Bogat în antioxidanți, vitamine și minerale, este un plus perfect pentru dieta ta. Combinația de mere, portocale și ghimbir face ca această băutură să fie și mai sănătoasă, cu toată bunătatea care oferă suport imunitar, detoxifiere hepatică și stimularea metabolismului.,în afară de beneficiile Verzilor, acest suc verde sănătos este o modalitate excelentă de a adăuga mai multe lichide în corpul dvs., în special în această vară Covid, unde limităm aportul de lichide în interior. Personal îmi place această băutură ca micul dejun, dar ca detoxifiant și ca supliment de verdeață, o puteți savura oricând din zi.
aceasta este o rețetă fără adaos de zahăr și este îndulcită în mod natural cu mere și portocale., De fapt, fructele fac ca sucul să aibă un gust atât de delicios încât nici măcar nu veți realiza amărăciunea de kale sau țelină. Și dacă nu este suficient de dulce pentru dvs., puteți adăuga întotdeauna un măr suplimentar.având în vedere nenumăratele beneficii pentru sănătate pe care le oferă acest suc verde, este una dintre cele mai ușoare și eficiente modalități de a include multe fructe și legume în dieta dvs. pentru un stil de viață sănătos.
bea, stai în siguranță & sănătos!!!!vă interesează mai multe rețete de smoothie verde?, Verifica aceste afară:
- Kale Smoothie cu Mango și Banane
- Smoothie Verde cu Spanac, Mere și Portocale
Urmați-mă pe Instagram, încercați rețete și tag-ul @pepperdelightblog la toate imaginile de Piper Incanta retetele se pregătească. Evaluați-ne dacă vă place!,
Sănătos Suc Verde, indulcit Natural, făcut cu coaja,mere, portocale & telina! O rețetă simplă de blender și, în cel mai scurt timp, paharul tău delicios de suc este gata!!!,
- 2strands de kale
- 1celery tulpina(partea de jos tăiate, spălate și tăiate)
- 1green mere sau 2 mici mini red apple(miez)
- 1orange
- ½inchsized ghimbir(decojite și tocate)
- 1cupwater
-
amestecati toate ingredientele intr-un blender pana se omogenizeaza., De asemenea, puteți folosi un storcător pentru această rețetă.folosind o sită cu ochiuri fine sau cheesecloth, strecurați sucul într-un pahar de servire și aruncați pulpa. Dacă vă bucurați de sucul cu pulpă, puteți bea așa cum este.
-
beți-l proaspăt, nu se recomandă refrigerarea.
1.Dacă băutura nu este suficient de dulce pentru gustul dvs., adăugați încă un măr și amestecați. În acest fel vă puteți îndulci în mod natural băutura.
2.Puteți sări peste ghimbir dacă nu vă place gustul său picant.