gros și ultra cremos, acest Smoothie de vanilie de căpșuni este făcut cu doar 4 ingrediente. Suficient de sănătos pentru micul dejun, dar atât de delicios s-ar putea găsi doar te face pentru desert!
vara se apropie, prietenii mei. Atât de aproape, de fapt, aproape că simt nisipul dintre degetele de la picioare, vântul în părul meu și soarele pe pielea mea., În această vară va fi vorba despre dimineața devreme pe plajă, excursii rutiere cu fetele mele, drumeții lungi cu tipul meu și mâncând toate fructele de vară pe care le pot pune mâna.
întrebare:care sunt visele/planurile tale de vară?!deoarece vara este de obicei gem ambalate cu munca (boo!) și distracție (întotdeauna!), pregătirea meselor și a gustărilor este ceva ce încerc să reduc din nou. Cine vrea să petreacă o oră în bucătărie atunci când există aventuri să se angajeze și amintiri magice care urmează să fie făcute? Nu eu. Nu tu. < — adevăr.,
vești bune: luna aceasta voi împărtăși cu voi toate sfaturile și trucurile mele pentru a mânca bine, a bea bine și a gusta bine —> și rapid. Pentru că atunci când soarele strălucește nimeni nu are timp pentru vase murdare și ore de gătit … am dreptate?
prima comandă de afaceri? A face cea mai importantă masă a zilei ca un șef. Spune salut la meu preferat roz pick-me-up – > căpșuni vanilie Smoothie., Este gros; este cremos; este atât de vibrant de bogat în aromă de vanilie de căpșuni, încât ai jura că mănânci un milkshake. Și totuși! Acest mic tratament dulce are doar 4 (da, patru) ingrediente. Pot auzi un Amin?cele patru ingrediente de care ai nevoie? Căpșunile (proaspete sau congelate vor funcționa ambele, dar dacă utilizați proaspete, Vă rugăm să le congelați mai întâi), iaurtul de fasole de vanilie Yulu, extractul de vanilie (lucrurile reale; nu imitația) și laptele de migdale de vanilie. Odată ce aruncați cele 4 ingrediente în blender, tot ce trebuie să faceți este să amestecați, să pulsați și să turnați. Cât de ușor?!,dacă citiți lista de ingrediente de mai sus și vă întrebați exact ce este iaurtul Yulu, citiți pe prietenii mei! Astăzi fac echipă cu mândrie cu Yulu pentru a vă prezenta un gust cu totul nou în iaurt! Iaurtul Yulu este inspirat de o rețetă australiană autentică și este dublu netezit = un produs finit dublu delicios. Gustul este ușor dulce și revigorant, iar textura este atât de luxoasă, netedă și cremoasă, încât sunteți sigur că veți cădea după o singură mușcătură. Știu că am făcut-o.un alt lucru pe care îl iubesc la yulu?, Este făcut cu ingrediente cinstite și fructe reale – fără ingrediente secrete sau substanțe chimice ascunse în amestec! Doar iaurt cremos, visător, delicios. Da.
vrei să afli mai multe despre Yulu? Inscrie-te pentru newsletter-ul lor, prietenul meu! Acest lucru vă va ține la curent cu cupoane, cadouri și multe altele., Este un nu-brainer 🙂
Capsuni Vanilie Smoothie
Prep 2 minute
Fierbe 1 min
Total 3 minute
Autorul bakerbynature
Randament 2 piureuri
Gros și Cremos de Capsuni Vanilie Piureuri sunt gata în doar câteva secunde!
ingrediente
- 2 1/2 căni căpșuni congelate
- 1/3 cană lapte de migdale de vanilie (sau alegerea preferată a laptelui)
- 1 1/2 lingurițe extract pur de vanilie
- (2) 5.,3 oz containere Yulu Vanilie Iaurt
- Optional:
- 1 lingura de miere, dacă a vrut să îndulcească
- 1 ceașcă Gheață, dacă a vrut să facă o mai mult de gheață smoothie
Instrucțiuni
- Adăugați toate ingredientele în corpul unui blender; amestec/puls până complet combinate. Serviți imediat.
- *dacă smoothie-ul este prea gros, adăugați mai mult lapte; 2 linguri la un moment dat. Dacă smoothie-ul este prea subțire, adăugați mai multe fructe; 1/4 cană la un moment dat.,
Nutrition Facts
portie Dimensiune 1 smoothie
Cantitate per portie
% Daily Value
* Valorile zilnice procentuale se bazeaza pe o dieta cu 2.000 de calorii. Valorile dvs. zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.