Salata de pui No-Mayo

acest favorit de vară nu reușește niciodată să impresioneze.

acest fel de mâncare este un favorit de vară, deoarece salata de pui nu reușește niciodată să impresioneze. Cu toate acestea, maioneza joacă un rol semnificativ în rețetele convenționale, contribuind la profilul caloric ridicat al vasului. Doar o lingura de ceasuri mayo la un înfricoșător 100 de calorii-și cele mai multe rețete apel pentru mult mai mult de o singură lingură! Oamenii se tem să renunțe la condimentul caloric, presupunând că absența acestuia ar compromite aroma cremoasă și indulgentă a mâncărurilor lor preferate.,din fericire, salata noastră de pui No-Mayo vă permite să vă bucurați de masa nemaipomenită fără să vă faceți griji pentru talie! Uleiul de măsline se combină cu un strop de suc de lămâie, pentru a adăuga textura și o grămadă de nutrienți incredibili. Țelina tocată și salata verde adaugă o criză delicată, în timp ce roșiile cherry oferă o bunătate suculentă pe care papilele gustative le vor iubi. Acest fel de mâncare sănătoasă este un snap pentru a face și garantat pentru a satisface!

0 din 0 voturi

salata de pui No-Mayo

nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la talia dvs. cu această salată de pui uimitor de gustoasă.,

  • 1 cană de roșii cherry înjumătățite sau sferturi
  • 1/2 cana de telina taiata cubulete
  • 1 lingura de marar proaspat, tocat sau 1 lingurita marar uscat
  • 1/4 ceasca de patrunjel proaspat, tocat
  • 6 buclat frunze de varza mare, pentru servire (optional salata iceberg)
  • Instrucțiuni

    • Într-o tigaie mare la foc mediu, se adauga 1 lingura de ulei de masline, sote de pui pana se rumeneste.,
    • în Timp ce de gătit de pui, într-un castron mic, se amestecă restul de 3 linguri de ulei de măsline, suc de lămâie, sare și piper. După ce puiul devine auriu, transferați într-un bol de servire și aruncați roșiile, țelina, mărarul și pătrunjelul. Se amestecă cu pansament și se combină sau se servește pe o parte.
    • Bucurați-vă!,

    Nutrition Information

    Calories: 438kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 32g | Fat: 32g | Saturated Fat: 7g | Cholesterol: 97mg | Sodium: 275mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g |

    SmartPoints (Freestyle): 6

    Keywords dairy-free, Gluten-Free, Low-Carb, Paleo

    Have you made this recipe?
    Tag @skinnyms on Instagram or hashtag it #skinnyms

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *