nu este o surpriză faptul că majoritatea americanilor care lucrează experimentează stres sau anxietate în viața lor de zi cu zi. Și Tulburări de Anxietate Association of America (ADAA) 2006 Stres & Tulburări de Anxietate Sondaj susține că.o anumită cantitate de stres și anxietate este normală atât la locul de muncă, cât și acasă. Cu toate acestea, anxietatea persistentă, excesivă și irațională care interferează cu funcționarea de zi cu zi este adesea o indicație a unei tulburări de anxietate. Citiți mai departe pentru modul în care stresul afectează angajații americani.,tulburările de stres, anxietate și anxietate la locul de muncă: instantaneu
auto-raportarea simptomelor de anxietate și utilizarea medicamentelor pe bază de prescripție medicală sunt ridicate în rândul angajaților din America, dar diagnosticele tulburărilor de anxietate sunt dramatic mai mici.72% dintre persoanele care au stres zilnic și anxietate spun că interferează cu viața lor cel puțin moderat.
la locul de muncă: Angajații spun stres și anxietate, de cele mai multe ori efectele lor …
- performanța la locul de muncă (56%)
- relația cu colegii și colegii (51%)
- calitatea muncii (50%)
- relațiile cu superiorii (43%)
În afara timpului: Mai mult de trei sferturi care spune că stresul interferează cu munca lor spun că transportă peste la viața lor personală, în special bărbați (83% vs. 72% pentru femei).,
cu soții, cei dragi: șapte din 10 dintre acești adulți raportează că stresul la locul de muncă afectează relațiile lor personale, în principal cu soții lor. Bărbații (79 la sută) raportează că afectează relațiile personale mai mult decât femeile (61 la sută).
principalii vinovați de stresul la locul de muncă:
- termene (55%)
- relațiile interpersonale (53%)
- managementul personalului (50%)
- de-a face cu probleme/probleme care apar (49%)
Metode pentru Gestionarea Stresului la locul de Muncă
Găsirea de relief are o varietate de forme, unele sănătos și mai multe nu.,
visezi la un loc de muncă mai puțin stresant? Metoda de top de gestionare a nivelurilor ridicate de stres la locul de muncă atât pentru bărbați, cât și pentru femei este de a dormi mai mult (44% total).
Femei și bărbați de a gestiona stresul de locuri de muncă diferit:
- Femeile sunt mult mai susceptibile decât bărbații să mănânce mai mult (46% vs 27%) și vorbesc cu familia și prietenii (44% vs. 21%) pentru a gestiona stresul de locuri de muncă.
- Bărbații sunt mult mai predispuși decât femeile să facă sex mai des (19% vs. 10%) și de a folosi droguri ilicite (12% vs 2%) pentru a gestiona stresul de locuri de muncă.,
un numitor Comun există în alte moduri în care bărbații și femeile să facă față cu stresul de locuri de muncă:
- consuma mai multa cofeina (31%)
- fumatul (27%)
- exercitarea mai frecvent (25%)
- de a lua peste-the-counter sau medicamente baza de prescriptie medicala (23%)
- mai multe consumatoare de băuturi alcoolice (20%)
Angajații se Tem de Repercusiuni
cei Mai mulți angajați nu sunt confortabil discutând despre stres cu angajatorul lor.,
forță de muncă cu buze strânse: mai puțin de jumătate (40 la sută) angajați al căror stres interferează cu munca au vorbit cu angajatorul lor despre asta.,oss-ar interpreta ca lipsa de interes sau refuzul de a face activitatea (34%)
nu Ajuta intotdeauna la fel: Dintre cei care vorbesc cu patronul lor, patru din zece au fost oferite de un anumit tip de ajutor de la angajatorul lor, de cele mai multe ori o sesizare de la un profesionist de sănătate mintală (26%) sau o relaxare sau de stres-management class (22 la sută).,
prevalența în rândul lucrătorilor
mulți angajați raportează că suferă de anxietate persistentă și excesivă și afectează capacitatea lor de a funcționa. Cu toate acestea, mulți mai puțini au raportat că suferă de o tulburare de anxietate — o inconsecvență. Angajații a căror anxietate interferează cu funcționarea lor de zi cu zi pot suferi de o tulburare de anxietate, cea mai frecventă boală mintală din SUA
anxietate care stă în cale: unul din patru raportează stres persistent sau anxietate excesivă care afectează capacitatea de a funcționa în ultimele șase luni.
anxietatea cronică ca mod de viață?, Patru din zece sunt de acord că „stresul persistent și/sau anxietatea excesivă sunt o parte normală a vieții”, în special bărbații (44% față de 36% pentru femei).
frica de stigmat: doar un sfert dintre cei cu o tulburare de anxietate au spus angajatorilor lor. Cei trei sferturi care nu s-au temut…
- șeful lor ar interpreta-o ca lipsă de interes de a nu dori să facă activitatea (38 la sută).
- aceasta ar afecta oportunitățile de promovare (34 la sută).
- ar merge în fișierul lor (31 la sută)., mai puțin frecvent, persoanele cu tulburări de anxietate nu au împărtășit-o cu angajatorii lor din motive care nu au legătură cu stigma.
- 14% nu au vrut să producă nota medicului.
- 7 la sută nu cred că a fost afacerea angajatorului lor.
- 6% nu au crezut că este necesar.
- 3% nu au vrut.angajații cu o tulburare de anxietate spun că duce la o serie de dificultăți la locul de muncă., Cu mai mult de 18 la sută din populația adultă care suferă de o tulburare de anxietate, acest lucru este probabil face mult mai mult de un impact asupra productivității și eficienței la companiile din SUA că majoritatea angajatorilor dau seama.
relații tensionate: aproape jumătate spun că interferează cu relațiile lor cu oamenii la locul de muncă, determinându-i în principal să evite situațiile sociale (73 la sută), să devină temperat scurt (53 la sută) și să evite participarea la întâlniri (43 la sută).,
declanșatoare de simptome: jumătate au spus că responsabilitățile lor de muncă declanșează simptomele tulburării lor (53 la sută), care se ocupă în primul rând de probleme și de respectarea termenelor. Relațiile interpersonale declanșează, de asemenea, simptome (46 la sută), la fel ca schimbările în situațiile de muncă (37 la sută) — cum ar fi părăsirea unui loc de muncă, începerea unuia nou sau concedierea — și managementul personalului (35 la sută).
încercarea de a face față: angajații cu tulburări de anxietate își ușurează simptomele într-o varietate de moduri, în primul rând…,- de a lua peste-the-counter sau medicamente baza de prescriptie medicala (52%)
- dormi mai mult (50%)
- consumul de mai multe (39%)
- vorbesc cu familia sau prietenii (38%)
- să vorbesc cu un medic sau un profesionist de sănătate mintală (37%)
Stark diferențe între bărbați și femei:
- Oamenii sunt în mod semnificativ mai multe sanse decat femeile de a încerca pentru a ușura simptomele lor de sex mai frecvent (25% vs. 6%) și folosind ilicit de droguri (11% vs. 0 la sută).