Revizuite pe 3/9/2010

Atunci când ia în considerare faptul că milioane de oameni în China, Japonia și alte țări Asiatice au avut de soia alimente în dieta de zi cu zi din fragedă copilărie, se poate aprecia că planta estrogeni le conțin au nici un efect asupra sexuale masculine dezvoltare, și nu feminizing efecte la toate., Având în vedere populațiile uriașe din țările asiatice, nu există nici un motiv să credem că soia afectează fertilitatea masculină.cu toate acestea, preocupările din lumea occidentală cu privire la efectele asupra băieților și bărbaților din consumul de alimente din soia au fost ridicate în mod repetat și abordate în numeroase studii de laborator și de populație. Cercetătorii de la Universitatea din Pennsylvania au chestionat bărbați și femei cărora, în calitate de bebeluși, li s-au dat formule pe bază de soia pentru a vedea dacă vreunul dintre ei avea probleme sexuale, de fertilitate sau hormonale; au fost apoi comparate cu un grup potrivit crescut pe formula de lapte de vacă., Singurele discrepanțe observate au fost unele plângeri menstruale minore în rândul femeilor (perioadele lor au durat o treime dintr-o zi mai mult și au raportat puțin mai multe dureri menstruale). Rezultatele au fost publicate în numărul din 15 August 2001 al revistei Asociației Medicale Americane.în martie 2002, Journal of Nutrition a publicat rezultatele unui sondaj asupra bărbaților care consumă alimente din soia sau suplimente care conțin 40-70 miligrame de izoflavone (componentele fitogenice)., Niciunul dintre studii nu a arătat că consumul de soia a avut efecte asupra hormonilor de reproducere sau a calității materialului seminal, ambele modificări pe care le-ați putea aștepta să le vedeți înainte de apariția oricărei „feminizări” evidente.includerea alimentelor din soia în dieta dvs. vă poate îmbunătăți sănătatea și vă poate ajuta să vă protejați împotriva bolilor de inimă și a cancerului de prostată. Recomand două porții pe zi de alimente din soia, cum ar fi tofu, tempeh (proteine din soia), lapte de soia sau edamame. Aceasta ar adăuga până la aproximativ 40 de miligrame de izoflavone, mai puțin decât cantitatea consumată în dieta tradițională asiatică., Cu cât mai devreme în viață începe să consume soia, cu atât este mai mare protecția împotriva cancerului de sân și de prostată.

Andrew Weil, M. D.