Rinichi-friendly nutriție & COVID-19

de a Găsi răspunsuri despre dieta & nutriție în timpul COVID-19 focar de aici.

de ce este importantă o alimentație bună pentru persoanele cu afecțiuni renale?a face alegeri alimentare sănătoase este important pentru noi toți, dar este și mai important dacă aveți boală de rinichi (CKD)., O nutritie buna poate ajuta la:

• furnizarea de energie pentru a face sarcinile de zi cu zi
• a Preveni infecția
• Evita musculare-pierderea de masă
• Ajuta la mentinerea o greutate sanatoasa
• Încetini progresia bolii renale

care sunt elementele de bază ale nutriției bun?

o dietă bine echilibrată vă oferă cantitățile potrivite de proteine, calorii, vitamine și minerale în fiecare zi. Mananca o dieta sanatoasa, stau activ fizic și luând toate medicamentele ca prescris sunt toate părți importante pentru a vă menține sănătos și senzație de bine.,

va trebui să-mi schimb dieta dacă am boli de rinichi?rinichii vă ajută să păstrați echilibrul corect al nutrienților și mineralelor din organism. Dar dacă aveți boli de rinichi, este posibil ca rinichii dvs. să nu poată face acest lucru foarte bine. Este posibil să fie nevoie să faceți unele modificări în dieta dvs.adresați-vă medicului dumneavoastră despre întâlnirea cu un dietetician înregistrat cu pregătire specială în boala renală. Un dietetician vă poate învăța să faceți cele mai bune alegeri alimentare pe baza testelor de laborator și a stilului de viață personal., Efectuarea de modificări în dieta dvs. pentru a controla mai bine diabetul și hipertensiunea arterială poate ajuta, de asemenea, să împiedice agravarea bolii renale. Întâlnirea cu un dietetician este un serviciu acoperit de Medicare. Serviciul poate fi, de asemenea, un beneficiu acoperit de alte tipuri de asigurări. Este posibil să fie nevoie să apelați furnizorul de asigurări pentru a afla dacă întâlnirea cu un dietetician este acoperită de planul dvs.

căutați îndrumări nutriționale? Contactați un dietetician CKD din zona dvs.

ce fel de schimbări va trebui să fac în dieta mea?

nu există un plan alimentar potrivit pentru toți cei cu afecțiuni renale., Ceea ce puteți sau nu puteți mânca se poate schimba în timp, în funcție de cantitatea de funcție renală pe care o aveți și de alți factori. De asemenea, dacă urmați o dietă specială pentru diabet sau afecțiuni cardiace, va trebui să continuați să o urmați.persoanele cu afecțiuni renale pot avea nevoie să controleze cantitatea de proteine, sodiu, potasiu, fosfor și calciu din dieta lor. Dacă boala renală se agravează, poate fi necesar să limitați și alți nutrienți. Dieteticianul sau furnizorul de asistență medicală vă va spune dacă trebuie să faceți acest lucru pe baza rezultatelor testelor de sânge.,

De ce ar trebui să controlez proteinele, sodiul, fosforul, calciul sau potasiul?consumul cantității potrivite de proteine, sodiu, potasiu sau fosfor poate ajuta la controlul acumulării de deșeuri și lichide în sânge. Aceasta înseamnă că rinichii dvs. nu trebuie să lucreze la fel de mult pentru a elimina deșeurile și fluidele suplimentare. corpul tau are nevoie de proteine pentru a ajuta la construirea muschilor, repararea tesuturilor si lupta impotriva infectiilor. Dacă aveți boli de rinichi, poate fi necesar să urmăriți cantitatea de proteine pe care o consumați. Având prea multă proteină poate provoca acumularea de deșeuri în sângele tău., Este posibil ca rinichii dvs. să nu poată elimina toate deșeurile suplimentare. Este important să consumați cantitatea potrivită de proteine în fiecare zi. Cantitatea de proteine de care aveți nevoie se bazează pe dimensiunea corpului, pe problema rinichilor și pe cantitatea de proteine care poate fi în urină. Aportul de proteine nu trebuie să fie prea scăzut sau poate provoca alte probleme. Dieteticianul sau furnizorul de asistență medicală vă pot spune cât de multe proteine ar trebui să mâncați. rinichii sănătoși controlează cantitatea de sodiu din organism., Dacă rinichii nu funcționează bine, prea mult sodiu poate provoca acumularea de lichide, umflare, tensiune arterială crescută și încordare asupra inimii. Dieteticianul sau furnizorul de asistență medicală vă pot spune cantitatea potrivită de sodiu pe care ar trebui să o aveți în fiecare zi.potasiul funcționează cu mușchii, inclusiv cu inima. Prea mult sau prea puțin potasiu în sânge poate fi foarte periculos. Cantitatea de potasiu de care aveți nevoie se bazează pe cât de bine funcționează rinichii și medicamentele pe care le luați., Dieteticianul sau furnizorul de asistență medicală vă pot spune despre alimentele care au potasiu și cantitatea potrivită pentru a mânca în fiecare zi.pe măsură ce funcția renală scade, fosforul suplimentar poate începe să se acumuleze în sânge. Nivelurile ridicate de fosfor pot determina oasele să devină mai slabe. Dieteticianul sau furnizorul dvs. de asistență medicală vă pot spune dacă trebuie să limitați bunurile cu conținut ridicat de fosfor.alimentele care sunt surse bune de calciu sunt adesea bogate în fosfor. Dieteticianul sau furnizorul de asistență medicală vă va spune dacă trebuie să limitați calciul., Discutați cu furnizorul de asistență medicală înainte de a lua orice peste tejghea vitamina D sau suplimente de calciu.

va trebui să limitez lichidul?majoritatea persoanelor aflate în stadiile incipiente ale bolii renale nu trebuie să limiteze cantitatea de lichide pe care le beau. Dacă nu cunoașteți stadiul bolii renale, adresați-vă medicului dumneavoastră.dacă boala renală se agravează, dieteticianul sau furnizorul de asistență medicală vă poate anunța dacă trebuie să limitați lichidele și cât de mult să beți în fiecare zi.

câte calorii am nevoie?

fiecare persoană este diferită. Caloriile sunt ca combustibilul., Dacă nu mâncați suficiente calorii, organismul va folosi proteine pentru energie. Această proteină provine din mușchii tăi. Acest lucru vă poate face slab și poate provoca, de asemenea, leziuni ale rinichilor. Este important să vă asigurați că obțineți cantitatea potrivită de calorii. Cantitățile potrivite de calorii sunt importante pentru:

• vă ajută să rămâneți la o greutate sănătoasă
• vă oferă energie pentru a vă face sarcinile zilnice
• ajutați corpul să utilizeze proteina din alimente pentru a construi mușchi și țesuturi. prea multe calorii pot provoca o creștere în greutate suplimentară, care poate fi o povară pentru rinichi., Dacă sunteți supraponderal, unele pierderi în greutate pot fi benefice. Dacă se dorește pierderea în greutate sau aveți diabet, trebuie să vă întâlniți cu un dietetician pentru a stabili un plan bazat pe testele de sânge ale rinichilor, alegerile alimentare actuale și activitățile zilnice. ar trebui să iau suplimente de vitamine și minerale?majoritatea oamenilor obțin suficiente vitamine și minerale pentru a rămâne sănătoși consumând o varietate de alimente în fiecare zi. Trebuie să limitați unele alimente, deoarece aveți boli de rinichi care v-ar fi dat vitamine și minerale. Dacă da, poate fi necesar să luați vitamine sau minerale speciale., Ar trebui să luați numai vitaminele și mineralele pe care dieteticianul sau furnizorul de asistență medicală vă spune să le luați, deoarece unele pot fi dăunătoare persoanelor cu afecțiuni renale.trebuie să discutați cu furnizorul de asistență medicală înainte de a lua orice medicamente pe care le puteți cumpăra fără prescripție medicală. Unele peste tejghea medicamente pot fi dăunătoare pentru persoanele cu boli de rinichi. De asemenea, ar trebui să evitați să luați suplimente pe bază de plante.

  De unde pot obține mai multe informații?Faceți clic aici pentru PDF-ul complet al nutriției și bolii renale cronice (etapele 1-4).

  căutați îndrumări nutriționale?, Contactați un dietetician CKD din zona dvs.