„nu stiu ce sa fac cu viata mea!”Dacă vă aflați spunând Acest lucru, nu sunteți singuri. Este obișnuit ca oamenii să ajungă într-un punct în care se simt blocați sau fără direcție. Aceasta poate rezulta din luarea deciziilor proaste sau din incapacitatea de a lua decizii deloc.
„Nu mă interesează cu ce te ocupi. Vreau să știu pentru ce tânjești și dacă îndrăznești să visezi să întâlnești dorul inimii tale., Nu mă interesează câți ani ai. Vreau să știu dacă vei risca să arăți ca un prost pentru dragoste, pentru visul tău, pentru aventura de a fi în viață. Această stare de a nu ști ce să faci în continuare se aplică multor oameni, la orice vârstă și în momente diferite din viața ta.
indiferent dacă absolvim Liceul, ne alegem calea în carieră, ne recuperăm după o suferință, suntem concediați sau intrăm la pensie, cu toții avem un punct în viața noastră în care s-ar putea să nu știm ce să facem în continuare.,
răspunsurile sau soluțiile pe care le căutăm variază în funcție de locul în care ne aflăm în viața noastră.un tânăr absolvent se va concentra pe răspunsul la această întrebare în raport cu viitorul lor și alegerea carierei potrivite. O persoană care începe pensionarea va pune întrebarea în speranța de a face ceva care are valoare în viața lor. O tânără mamă recent divorțată va pune această întrebare în speranța că poate găsi un răspuns care să-i permită să supraviețuiască încă o zi.,personal ,am descoperit că urmând acești 5 pași te vei ajuta să afli ce să faci cu viața ta, să te simți bine și să te desprinzi.
mișcă-te și limpezește-ți mintea
„să nu știi ce vrei este mult mai bine decât să știi exact ce vrei, dar să nu poți obține, cel puțin ai speranță.”
m-am confruntat odată cu un moment foarte provocator și emoțional; tot ce am putut face a fost să mă gândesc la ceea ce trebuia să fac pentru a ajunge la ziua următoare.,nu au existat gânduri despre ceea ce am vrut să fac în viitor și nici nu au existat gânduri despre cum am vrut să fie viața mea. A fost doar o chestiune de supraviețuire de la o zi la alta.
pentru mine, in aceasta perioada dificila, cand imi spuneam „nu stiu ce sa fac cu viata mea”, exercitiul a fost solutia pentru a ma ajuta sa trec peste ziua mea.
în fiecare dimineață, alarma mea se stingea la ora 6 dimineața. Mi-aș fi pregătit echipamentul de alergare lângă pat. M-aș îmbrăca, aș ieși pe ușă și aș începe să alerg timp de 45 de minute.,
pentru o lungă perioadă de timp, a fost greu să iasă din pat și du-te pentru a alerga mea pentru că am vrut doar să se ascundă departe. De-a lungul timpului, am început să aștept cu nerăbdare alergarea de dimineață, deoarece mă simțeam mai energizat și dormeam mai bine.
Aceasta nu poate fi o alergare de dimineață, dar a găsi o modalitate de a obține în mișcare poate ajuta să-ți limpezești gândurile și de a îmbunătăți starea generala de atitudine. Numeroase studii au descoperit că exercițiile fizice reduc simptomele depresiei, ceea ce poate crea spațiul din mintea ta pe care trebuie să-l gândești prin următorii pași în viață.,fie că se execută în dimineața, yoga în după-amiaza, sau cu bicicleta la sfârșit de săptămână, găsi ceea ce funcționează pentru tine și stilul tău de viață.
trezește-ți mintea conștientă și limitează alegerile
„nimeni nu îți va face viața pentru tine. Trebuie să o faci singur, fie că ești bogat sau sărac, din bani sau de a face, beneficiarul de avere ridicol sau nedreptate teribilă…milă de sine este un drum fundătură. Puteți face alegerea de a conduce în jos ea. Depinde de tine să decizi să rămâi parcat acolo sau să te întorci și să pleci.,- Cheryl Stryed.
viața nu este previzibilă, iar soluțiile pe care le căutăm pentru a răspunde la întrebările noastre de viață nu vin întotdeauna bine împachetate. Nu există reguli de urmat și trebuie să muncești din greu pentru a-ți defini calea vieții atunci când nu știi ce să faci cu viața ta.trezirea minții noastre conștiente pentru a ne accepta realitatea și a îmbrățișa schimbarea este un pas spre a afla ce trebuie să facem în continuare în viața noastră.devenim mai degrabă paralizați decât eliberați de puterea de alegere. Când ni se prezintă prea multe opțiuni, creierul nostru nu știe ce să facă cu toate acestea., cercetările au arătat că există un loc dulce atunci când vine vorba de alegeri. Dacă avem prea puțini, ne simțim limitați. Dacă avem prea mulți, ne simțim copleșiți.
cum se traduce acest lucru în viața ta de zi cu zi? Dacă schimbați domeniile de carieră și nu sunteți sigur la ce să treceți, limitați opțiunile la cinci sau șase domenii posibile. Alegeți să marcați unul de pe listă la fiecare câteva zile după ce ați stat puțin cu alegerile. Pe măsură ce creierul dvs. se concentrează pe tot mai puține alegeri, va deveni mai ușor să vedeți direcția în care doriți cu adevărat să mergeți.,
faceți pași mici cu o provocare de 30 de zile
pentru a vă reprograma mintea conștientă și a nu mai spune „nu stiu ce să fac cu viața mea”, stabiliți-vă o provocare de 30 de zile.
ați putea întreba, de ce 30 de zile? Pentru că astfel pașii mici pe care îi faceți devin treptat obiceiurile voastre puternice. (De fapt, puterea acestor obiceiuri mici este dincolo de imaginația ta! Iată de ce.)
setarea unui termen limită are un efect puternic asupra motivației., Cercetările au arătat din nou că termenele limită, chiar și cele care sunt autoimpuse, pot reduce amânarea și pot duce la o mai bună luare a deciziilor. încercați să setați unul până la trei obiective care trebuie atinse în timpul provocării dvs. de 30 de zile. Poate vrei să înveți să codifici. Stabiliți obiective săptămânale legate de cursurile online gratuite, iar până la sfârșitul lunii veți avea o mulțime de cunoștințe sub centură.sau poate doriți să petreceți mai mult timp cu copiii. Face un obiectiv de a avea o noapte de familie în fiecare săptămână în cazul în care vă oferă toată atenția copiilor tăi., Puteți chiar să-i lăsați să vă ajute să planificați ceea ce veți face în acea noapte specială. atingerea acestor obiective după o lună vă va oferi încrederea și încrederea de sine pentru a continua. De asemenea, vă ajută să evitați să nu faceți nimic în timp ce vă simțiți blocați. Odată ce știți că puteți atinge un obiectiv, veți continua să obțineți tot mai multe.
căutați înțelepciunea altora care au fost acolo
„cu cât cunoașterea unui om despre ceea ce sa făcut, cu atât mai mare va fi puterea lui de a ști ce să facă.,”-Benjamin Disraeli
Citind poveștile altor oameni despre cum au trăit viața lor, viața lor filosofii, și cum au depășit provocările lor în viață poate fi o bună sursă de motivație și de cunoștințe atunci când spui „nu știu ce să fac cu viața mea.poveștile lor te pot inspira și motiva, mai ales atunci când nu ești sigur de pașii următori. Chiar mai bine, găsiți pe cineva din viața dvs. care a fost într-o situație similară în care vă aflați acum. Întrebați cum au trecut prin asta, pașii pe care i-au făcut și cum și-au schimbat atitudinea., Nu trebuie doar să înveți din experiență; poți învăța și din experiențele altora. fondatorul și CEO-ul Lifehack, Leon Ho, a experimentat o mulțime de suișuri și coborâșuri în viață și a venit cu un cadru care vă poate ajuta să treceți prin provocările actuale. El are totul scris în cartea Full Life Essential Guide, obțineți o copie a acesteia pentru a afla mai multe!,
aflați despre dvs.
„în orice moment al deciziei, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este cel corect, următorul lucru este cel greșit, iar cel mai rău lucru pe care îl puteți face nu este nimic.”- Theodore Roosevelt.află cine ești, care sunt pasiunile tale și ce vrei să faci cu viața ta. Dacă vă simțiți blocat, poate fi pur și simplu pentru că ați pierdut legătura cu sinele cel mai autentic. Dacă v-ați detașat de propriile obiective și vise, va fi incredibil de dificil să vă întoarceți pe drumul cel bun., pentru a merge mai departe, trebuie să renunți la trecutul tău și să îmbrățișezi schimbarea. Odată cu schimbarea vine reinventarea. Dacă nu știi cine ești și ce vrei, face mult mai greu pentru a merge mai departe în viața ta.
a avea un plan de viață și o viziune și a-ți cunoaște scopul și modul în care vrei să-ți trăiești viața sunt fundamentele pentru a-ți construi încrederea, rezistența, curajul și responsabilitatea.cu un scop și o viziune, nu vei fi paralizat de teama de a nu ști ce să faci; o vei profita ca pe o oportunitate de a experimenta viața.,dacă nu ești sigur de unde să începi, fă o listă cu prioritățile tale. De acolo, puteți identifica unde doriți cu adevărat să vă puneți energia și care zone ale vieții vă pot folosi atenția. Pentru a începe, poate doriți să luați această evaluare gratuită a vieții și să obțineți un raport personalizat pentru a afla ce aspecte ale vieții necesită mai multă atenție acum.
ganduri finale
daca spui „nu stiu ce sa fac cu viata mea”, ia in considerare aceste strategii pe care le-am impartasit pentru a-ti imbunatati viata pe termen lung. Poate descoperi că îți place să scrii sau vrei să începi o afacere., Puteți construi din aceste lucruri și puteți crea o viață pe care o iubiți trăind. este o călătorie grea, dar și plină de satisfacții, deoarece îți vei descoperi scopul vieții și îți vei găsi pasiunea. Vei ști ce trebuie să faci în viața ta și acțiunile pe care trebuie să le iei pentru a ajunge acolo!
Mai multe Sfaturi pentru a Vă Ajuta să Obțineți pe drumul cel bun
- Cum Să Fie Adevărat Pentru Tine, atunci Când Viața Te Trage Pe Pista
- 12 Lucruri pe care ar Trebui să ne Amintim atunci Când Simți Pierdut în Viață
- Cum de a Găsi-Te Când ești Pierdut în Viață
Recomandate credit foto: Toa Heftiba prin unsplash.,”26f728c79f”>