care este legătura dintre fumat și astm?

fumul din trabucuri, țigări și țevi vă dăunează corpului în multe feluri, dar este deosebit de dăunător sistemului respirator. Căile respiratorii la o persoană cu astm sunt foarte sensibile și pot reacționa la multe lucruri sau „declanșatoare.,”Intrarea în contact cu acești declanșatori produce adesea simptome de astm. Fumul de tutun este un declanșator puternic al astmului.

ce se întâmplă dacă fumezi cu astm?când o persoană inhalează fumul de tutun, substanțele iritante se instalează în mucoasa umedă a căilor respiratorii și pot declanșa episoade de astm. Adesea, plămânii persoanelor cu astm care fumează sunt într-o stare constantă de control slab al astmului. Acești oameni au adesea simptome de astm în curs de desfășurare.

fumul de tutun dăunează, de asemenea, proiecțiilor minuscule de păr în căile respiratorii numite „cilia.”În mod normal, cilia mătură praful și mucusul din căile respiratorii., Fumul de țigară dăunează cilia, astfel încât acestea nu pot funcționa. Fumul de țigară determină, de asemenea, plămânii să producă mai mult mucus decât în mod normal. Ca urmare, atunci când cilia nu funcționează, mucusul și alte substanțe iritante se acumulează în căile respiratorii.

fumul de tutun conține, de asemenea, multe substanțe cauzatoare de cancer („cancerigene”, cum ar fi gudronul). Aceste substanțe se depun în plămâni și pot provoca boli pulmonare, cum ar fi cancerul pulmonar și emfizemul.

care sunt efectele astmului din fumul de mâna a doua?

fumul de mâna a doua este combinația de fum dintr-o țigară arzătoare și fum expirat de un fumător., Inhalarea fumului de mâna a doua, (numit și fum pasiv sau fum de tutun de mediu), de la fumatul altei persoane poate fi chiar mai dăunătoare decât fumatul. Fumul care arde capătul unui trabuc sau al unei țigări conține mai multe substanțe nocive (gudron, monoxid de carbon, nicotină și altele) decât fumul inhalat de fumător.adulții și copiii care trăiesc cu un fumător au mai multe șanse să dezvolte boli respiratorii. Copiii sunt în special expuși riscului, deoarece plămânii lor sunt mai mici și încă se dezvoltă., Expunerea la fumul de mâna a doua poate duce la scăderea funcției pulmonare și la simptome ale inflamației căilor respiratorii, cum ar fi tuse, respirație șuierătoare și creșterea producției de mucus, în special la copii.copiii cu astm sunt deosebit de sensibili la fumul de mâna a doua. Acestea sunt mai susceptibile de a dezvolta simptome de astm atunci când sunt expuse la fumul de mâna a doua. Ele sunt, de asemenea, mai susceptibile de a dezvolta infecții pulmonare și sinusale. Aceste infecții pot agrava simptomele astmului și pot fi mai dificil de controlat.

moduri de a reduce expunerea la fum

dacă fumezi, renunță pentru tine și pentru copiii tăi., Dacă soțul / soția sau alți membri ai familiei fumează, ajutați-i să înțeleagă pericolele fumatului și încurajați-i să renunțe. Renunțarea nu este întotdeauna ușoară. Există multe programe și metode care vă ajută să renunțați la fumat. Cereți medicului dumneavoastră să vă ajute să găsiți metoda cea mai potrivită pentru dumneavoastră.nu permiteți fumatul în casă sau în mașină.

fumatul poate dăuna copilului meu nenăscut?

fumatul dăunează atât mamei, cât și copilului ei nenăscut., Împreună cu rănirea directă a plămânilor mamei, nicotina, substanța care creează dependență în produsele din tutun și alte substanțe sunt transportate prin sângele mamei și merg direct la copil. Copiii mamelor care au fumat în timpul sarcinii au mai multe șanse de a avea probleme respiratorii și au de zece ori mai multe șanse să dezvolte astm. Fumatul în timpul sarcinii a fost, de asemenea, legat de nou-născuții cu greutate redusă, nașterile premature și sindromul de moarte subită a sugarului.

cum pot renunța la fumat?

• discutați renunțarea cu medicul dumneavoastră., Decideți când veți renunța și pregătiți-vă pentru acea zi.
• aruncați toate țigările, brichetele și scrumierele.evitați toate situațiile care vă pot declanșa dorința de a fuma. De exemplu, dacă aveți întotdeauna o țigară după masă, ridicați-vă și faceți o plimbare sau începeți imediat să ștergeți masa etc.
• ori de câte ori aveți nevoia de a fuma, respirați adânc și țineți-l timp de cinci până la zece secunde.
• nu lăsa pe alții să fumeze în casa ta.
• păstrați alimentele pentru degete, cum ar fi bețișoarele de morcov, la îndemână. Sau, mestecați guma atunci când aveți nevoia de a fuma.,
• Stai activ pentru a păstra mintea ta de pe fumat. Mergeți la plimbări sau citiți o carte.
• Alăturați-vă unui grup de sprijin sau unei clase de renunțare la fumat.discutați cu medicul dumneavoastră despre ajutoarele de înlocuire a nicotinei (gumă, plasture) care vă pot ajuta atunci când încercați să renunțați.,

Ia util, utile și relevante de sănătate + wellness informații

enews