dinții și gingiile sănătoase vă ajută să mâncați bine și să vă bucurați de mâncare bună. Mai multe probleme pot afecta sănătatea gurii, dar o bună îngrijire ar trebui să vă mențină dinții și gingiile puternice pe măsură ce îmbătrâniți.

cariile dentare

dinții sunt acoperiți într-o acoperire exterioară dură numită smalț. În fiecare zi, pe dinți se acumulează o peliculă subțire de bacterii numită placă dentară. Bacteriile din placă produc acizi care pot dăuna smalțului și pot provoca cavități., Periajul și ața dentară pot preveni degradarea, dar odată ce se formează o cavitate, pentru a evita deteriorarea ulterioară, un dentist trebuie să o repare cu o umplutură.folosiți pastă de dinți cu fluor pentru a vă proteja dinții de degradare. Dacă aveți un risc mai mare de carii dentare (de exemplu, dacă aveți o gură uscată din cauza unei afecțiuni pe care o aveți sau a medicamentelor pe care le luați), este posibil să aveți nevoie de mai mult fluor. Medicul dentist sau igienistul dentar vă poate oferi un tratament cu fluor în timpul unei vizite la birou sau vă poate spune să utilizați un gel de fluor sau o clătire a gurii acasă.,boala gingiilor începe atunci când placa se acumulează de-a lungul și sub linia gingiilor. Placa provoacă o infecție care doare gingia și osul care vă țin dinții în loc. O formă ușoară de boală a gingiilor vă poate face gingiile roșii, fragede și mai susceptibile de a sângera. Această problemă, numită gingivită, poate fi adesea rezolvată prin periaj și folosirea aței dentare în fiecare zi.o formă mai severă de boală a gingiilor, numită parodontită, trebuie tratată de un dentist. Dacă nu este tratată, această infecție poate duce la dureri, sângerări ale gingiilor, probleme dureroase de mestecat și chiar pierderea dinților.,pentru a preveni boala gingiilor:

• periați dinții de două ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor.
• ata dentara regulat.
• vizitați medicul dentist în mod obișnuit pentru o verificare și curățare. Spuneți medicului dentist despre orice afecțiuni medicale pe care le aveți și despre medicamentele pe care le luați.
• mănâncă o dietă bine echilibrată.
• renunțe la fumat. Fumatul crește riscul de boli ale gingiilor.

cum să vă curățați dinții și gingiile

există o modalitate corectă de a vă peria și ața dentară., În fiecare zi:

• periați ușor dinții pe toate părțile cu o perie cu peri moi și o pastă de dinți cu fluor. Înlocuiți periuța de dinți la fiecare 3 până la 4 luni.
• utilizați mișcări circulare mici și mișcări scurte înainte și înapoi.
• periați cu atenție și ușor de-a lungul liniei gingiei.
• periați ușor limba sau folosiți un răzuitor de limbă pentru a vă menține gura curată.
• curățați între dinți cu ață dentară, ață pre-filetată, ață de apă sau un produs similar. Aceasta elimină placa și mâncarea rămasă pe care o periuță de dinți nu o poate atinge.,
• clătiți după ce ați ATA.persoanele cu artrită sau alte afecțiuni care limitează mișcarea mâinilor pot găsi greu să țină și să folosească o periuță de dinți. Câteva sfaturi utile sunt:
  • folosiți o periuță de dinți electrică sau cu baterie.
  • cumpărați o periuță de dinți cu un mâner mai mare.
  • atașați mânerul periuței de dinți la mână cu o bandă elastică largă.

  consultați medicul stomatolog dacă periajul sau folosirea aței dentare cauzează sângerarea gingiilor sau vă doare gura. Dacă aveți probleme cu folosirea aței dentare, un suport pentru ață vă poate ajuta., Adresați-vă medicului dentist pentru a vă arăta modul corect de a ata dentara.uneori, dinții falși (protezele dentare) sunt necesari pentru a înlocui dinții grav deteriorați sau dinții pierduți din cauza bolii gingivale. Protezele parțiale pot fi utilizate pentru a completa unul sau mai mulți dinți lipsă. Protezele dentare se pot simți ciudate la început. La început, medicul dentist poate dori să vă vadă des pentru a vă asigura că protezele se potrivesc. În timp, gingiile își vor schimba forma și este posibil ca protezele să fie ajustate sau înlocuite. Asigurați-vă că lăsați medicul dentist să se ocupe de aceste ajustări.,aveți grijă când purtați proteze dentare, deoarece vă poate fi mai greu să simțiți alimente și băuturi calde sau să observați oase în alimente. Când învățați să mâncați cu proteze, poate fi mai ușor dacă:

  • începeți cu alimente moi, non-lipicioase.
  • tăiați mâncarea în bucăți mici.
  • mestecați încet folosind ambele părți ale gurii.păstrați proteza curată și fără alimente care pot cauza pete sau respirație urât mirositoare. Evitați alimentele mici crocante care pot fi prinse sub proteze și vă pot răni gingiile., Periați protezele în fiecare zi cu un produs de îngrijire a protezelor și înmuiați-le în apă sau într-un lichid de curățare a protezelor pe timp de noapte. Asigurați-vă că le lăsați din gură în timp ce dormiți pentru a preveni gingiile umflate.

    gura uscată

    gura uscată se întâmplă atunci când nu aveți suficientă salivă sau scuipă pentru a vă menține gura umedă. Se poate face greu să mănânce, înghiți, gust, și chiar să vorbească. Gura uscată vă poate crește riscul de carii dentare, infecții fungice ale gurii și cavități. Multe medicamente comune pot provoca această problemă., De exemplu, medicamentele pentru hipertensiune arterială, depresie și probleme de control al vezicii urinare cauzează adesea gură uscată.

    există lucruri pe care le puteți face care vă pot ajuta. Încercați să sorbiți apă sau băuturi fără zahăr. Nu fumați și evitați alcoolul, cofeina, băuturile răcoritoare și sucurile acide de fructe. Evitați alimentele picante sau sărate. Bomboane tari fără zahăr sau gumă fără zahăr, care este puțin tartă, vă pot ajuta. Medicul dentist sau medicul dumneavoastră vă poate sugera să utilizați saliva artificială pentru a vă menține gura umedă.Cancerul Oral poate începe în orice parte a gurii sau gâtului, inclusiv a limbii., Este mai probabil să se întâmple la persoanele cu vârsta peste 40 de ani. Un control dentar este un moment bun pentru medicul dentist pentru a căuta semne de cancer oral. Durerea nu este de obicei un simptom precoce al bolii. Tratamentul funcționează cel mai bine înainte ca boala să se răspândească. Chiar dacă v-ați pierdut toți dinții naturali, ar trebui să vă vedeți în continuare medicul dentist pentru examene regulate de cancer oral.puteți reduce riscul de a face cancer oral în câteva moduri:

    • nu utilizați produse din tutun, cum ar fi țigări, tutun de mestecat, tutun, țevi sau trabucuri.
    • dacă beți alcool, faceți acest lucru numai cu moderatie.,
    • folosiți balsam de buze cu protecție solară.
    • țigările electronice (e-țigările) sunt relativ noi, iar oamenii de știință încă învață despre efectele lor pe termen lung asupra sănătății. Cu toate acestea, știm că vaporii de țigară electronică conțin substanțe chimice care cauzează cancer.

    găsirea de îngrijire dentară cu costuri reduse

    îngrijirea dentară poate fi costisitoare. Medicare nu acoperă îngrijirea dentară de rutină, iar unele state limitează acoperirea dentară în cadrul Medicaid. Poate doriți să verificați asigurarea dentară privată pentru persoanele în vârstă. Asigurați-vă că sunteți la curent cu costul și ce servicii sunt acoperite., Următoarele resurse vă pot ajuta să găsiți îngrijire dentară low-cost:

    • unele școli dentare au clinici unde studenții obțin experiență în tratarea pacienților la un cost redus. Stomatologi calificați supraveghează studenții. Vizitați site-ul NIDCR pentru o listă a școlilor stomatologice din SUA și a altor locuri care oferă îngrijiri accesibile.
    • școlile de igienă dentară pot oferi îngrijire supravegheată, cu costuri reduse, ca parte a experienței de formare pentru igieniștii dentari. A se vedea școlile enumerate de Stat.
    • sunați la Departamentul de sănătate județean sau de stat pentru a găsi clinici stomatologice din apropierea dvs. care vă taxează în funcție de venitul dvs.,
    • pentru a localiza un centru comunitar de sănătate din apropierea dvs. care oferă servicii stomatologice, vizitați www.findahealthcenter.hrsa.gov.
    • capitolele United Way vă pot îndruma către servicii stomatologice gratuite sau cu costuri reduse din comunitatea dvs. Apelați „211” pentru a ajunge la un capitol local United Way sau vizitați www.unitedway.org/find-your-united-way citiți despre acest subiect în limba spaniolă. Lea sobre este tema en español.,

      Pentru Mai multe Informații Despre Dinti si Gingii Sanatoase

      American Dental Association
      800-621-8099 (toll-free)

      American Dentare Igienisti Asociației
      312-440-8900

      Resurse de Sănătate și Servicii de Administrare a Centrului de Informații

      Acest conținut este asigurat de către NIH Institutul National de Imbatranire (NIA). Oamenii de știință din NIA și alți experți revizuiesc acest conținut pentru a se asigura că este corect și actualizat.

      conținut revizuit: 13 martie 2020