metatarsalele sunt compuse din cinci oase care se conectează la degetele de la picioare sau falangele. Aceste oase formează un arc care poartă o cantitate mare de greutate în timp ce stau în picioare și mai ales în timpul pasului de împingere a mersului sau a alergării.Similar cu apeductele romane folosite pentru a transporta cantități grele de apă pe distanțe lungi, metatarsalii formează unul dintre cele trei arcade diferite care permit greutății și presiunii concentrate ale corpurilor noastre să se echilibreze și să stea pe două picioare.,Metatarsalgia este un termen general folosit pentru a descrie o afecțiune comună, dar dureroasă, care afectează articulațiile și oasele din bila piciorului. Conectarea metatarsalelor noastre la degetele de la picioare sunt cinci „capete” metatarsale sau articulații conjunctive. Dacă unul sau mai multe dintre capetele metatarsiene stau mai jos decât celelalte, acesta va suporta mai mult din greutatea corpului nostru decât ar trebui, ducând la inflamație, durere sau ruperea ligamentelor din jur.,de asemenea, menționată ca durere de picior, metatarsalgia este cel mai adesea concentrată la capul metatarsal 2, 3 și 4, la aproximativ o lățime a degetului de la baza degetelor de la picioare. Ocazional, durerea se poate acumula și pe primul cap metatarsal, chiar sub degetul mare.pentru a înțelege mecanica din spatele metatarsalgiei, gândiți-vă la arcul metatarsal ca la o minge de tenis. De fiecare dată când coborâm pe mingea piciorului, mingea de tenis începe să se aplatizeze pe măsură ce absoarbe șocul., Pe măsură ce înaintăm, toată greutatea corpului nostru este forțată pe un singur picior, concentrând presiunea asupra degetelor de la picioare și a arcului sau a mingii de tenis în acest scenariu.dacă arcul metatarsian nu este aliniat corespunzător sau dacă aveți o umplutură insuficientă de grăsime, durerea și disconfortul vor apărea și se vor agrava în timp, pe măsură ce mingea de tenis, arcul dvs., se aplatizează într-o poziție nefirească. Pe măsură ce îmbătrânim, această subțiere a căptușelii grase devine mai frecventă.cauzele unui metatarsal scăzut sau deteriorarea căptușelii grase includ:
- tocuri înalte sau pantofi înguste, apartamente sau mersul desculț.,
- un „picior flexibil” în care ligamentele, tendoanele și mușchii sunt prea laxe pentru a ține oasele și articulațiile în poziția lor optimă.Leziuni cum ar fi oasele fracturate sau articulațiile dislocate care nu sunt tratate corespunzător și se pot vindeca într-o poziție anormală. O leziune obișnuită se numește „fracturi de marș” derivate din recruți militari care au suferit adesea stres recurent sau micro-fracturi la metatarsal în timpul marșurilor lungi, ducând în cele din urmă la o fractură completă., „Fracturile din martie” sunt, de asemenea, frecvente la alergători, joggeri și alți sportivi
- unele boli provoacă subțierea tamponului gras, inclusiv artrita reumatoidă, tulburările țesutului conjunctiv și bolile endocrine.
- picioarele cu arcuri înalte sunt de obicei rigide și nu permit arcului să coboare și să contacteze suportul său. Acest lucru face ca toată greutatea să fie forțată în minge-de-picior, în loc ca o parte din greutate să fie purtată de arc. Persoanele cu arcuri înalte au nevoie de un suport arc adecvat în plus față de suportul metatarsal.,
- Hammertoes crea metatarsian durere la degetele de la picioare contract și se ridică într-un efort de aderență la sol din cauza lipsei de susținere echilibrată de metatarsiene. Suportul adecvat oferă degetelor de la picioare o șansă de relaxare.
de Prevenire & Tratament
Câștigă relief de Metatarsalgia începe cu purtarea de încălțăminte cu metatarsian suport arc. Pentru o ușurare rapidă, vă sugerăm Sandala de masaj Kenkoh ca dispozitiv terapeutic care provine din decenii de succes demonstrat.,purtarea acestor sandale primul lucru dimineața și seara va crește și va îmbunătăți circulația, va alinia arcul metatarsal și va oferi un sprijin optim în timpul procesului de vindecare.fiecare Kenkoh este acoperit cu peste 1.000 de noduli din latex de cauciuc natural care stimulează și masează picioarele.în plus, pantofii metatarsalgia, încălțămintea sau ortezele cu suport substanțial sunt esențiale în orice moment., Happy Feet Plus este specializată în transportul unei game largi de mărci care prezintă suporturi metatarsale în întreaga colecție, cum ar fi Birkenstock. Finn Comfort dispune de plăcuțe de sprijin metatarsal în majoritatea plăcilor lor clasice din plută naturală, cu picioare detașabile.
înțelegerea în cazul în care Arcade atinge Sandala este cheia pentru a corecta montarea.pantofii cu o cutie largă sau deschisă permite metatarsalelor să se răspândească în mod natural așa cum sunt destinate, distribuind uniform presiunea într-un spațiu mai mare., Pantofi înguste sau ascuțite squish și contort degetele de la picioare și conectarea metatarsiene într-o formă nenaturală, forțând piciorul din aliniere, și provocând o altă parte a corpului ca genunchi, solduri, sau partea inferioara a spatelui pentru a overcompensate.
Finn Comfort e Finnamic design.pentru aceia dintre voi care dețin deja o pereche de pantofi cu suport decent, ortezele sunt unul dintre cele mai benefice instrumente din arsenalul dvs., deoarece sunt extrem de personalizabile., Branduri ca Aetrex Lynco și Birkenstock tălpi oferă mai multe stiluri, de la casual, cu toc, pentru atletic, care toate sunt dotate cu un metatarsian de amortizare pad. Asigurați-vă că discutați cu un membru al echipei Happy Feet Plus pentru a găsi cea mai potrivită pentru dvs.
L2205. Toate Lyncos Aetrex cu un număr de produs care se termină într-un” 5 ” au tampoane metatarsale pronunțate.ca parte a Manifestului Happy Feet Plus, scopul nostru final este de a preveni disconfortul, de a atenua durerea și de a corecta afecțiunile de bază care vă aruncă corpul și viața în afara echilibrului., Metatarsalgia este una dintre cele mai frecvente probleme pe care le auzim de la clienții noștri, împreună cu degetele de la picioare și fasciita plantară.multe dintre aceste probleme pot fi urmărite la același vinovat; nici un sprijin arc sau insuficient, care duce la o nealiniere a oaselor și articulațiilor, care se extinde tot drumul de la glezne la partea inferioara a spatelui. Din fericire, una dintre cele mai logice și practice metode de recâștigare a sănătății începe de la zero!