• arată bine / îngrijirea pielii

dacă ai pielea ternă, ce poți face?nu veți găsi lipsă de produse de îngrijire a pielii care promit să restabilească strălucirea pielii plictisitoare. Dar dacă pielea ta nu și-a pierdut complet luminozitatea, există pași pe care îi poți lua pentru a te asigura că tenul tău rămâne sănătos., Adesea, înțelegerea a ceea ce cauzează pielea plictisitoare și inițierea unui regim adecvat de îngrijire a pielii vă poate ajuta să vă mențineți strălucirea și să împiedicați apariția pielii plictisitoare.exfolierea săptămânală este cel mai eficient mod de a împiedica pielea să pară plictisitoare, în plus, este ușor și ieftin. Puteți folosi loofahs, mănuși exfoliante, perii de corp și pietre ponce, dar aveți grijă să frecați ușor pentru a nu vă irita pielea. Produsele de curățare exfoliante cu alfa hidroxi acid sunt, de asemenea, eficiente, deoarece dizolvă ușor compușii care leagă celulele moarte ale pielii de pori, fără a le îndepărta aspru., Dacă îți faci griji pentru tenul obosit, nu uita să eviți produsele care pot usca pielea sau îngreunează obținerea oxigenului de către celulele pielii. Evitați produsele care conțin petrol izopropil (alcool de frecare), palmitat de izopropil, miristat de izopropil și ulei mineral.

evitați fumatul și fumatul pasiv

da, veți auzi acest lucru foarte mult – dar pentru un motiv bun. În plus față de multitudinea de efecte dăunătoare asupra sănătății dumneavoastră, fumatul, de asemenea, benzi pielea de vivacitate sale tineresc, sănătos., Contactul repetat cu fumul de prima mana si de mana a doua va deteriora pielea sanatoasa, determinand-o sa arate prematur veche si salba. Așa că stați departe de fumul de țigară – este mult mai ușor să preveniți efectele secundare negative pe care fumatul le are asupra aspectului dvs. decât să încercați să inversați daunele după ce apare.o rutină bună de exerciții stimulează fluxul sanguin, care este vital pentru menținerea unui ten strălucitor. Și prin pomparea fluxului de sânge, vă ajutați și corpul să funcționeze corect., Nutrienții vor fi distribuiți uniform pe tot sistemul dvs., ceea ce vă va ajuta să vă mențineți corpul sănătos și pielea strălucitoare.pielea uscată poate părea plictisitoare, așa că asigurați-vă că hidratați în mod regulat cu o loțiune potrivită tipului dvs. de piele . Utilizarea cremelor hidratante, în special după ce ați făcut o baie sau un duș, poate preveni pielea uscată și conferă un aspect moale, înrourat. Loțiunile pe bază de apă sunt, în general, potrivite pentru pielea ușor uscată, dar dacă pielea dvs. este destul de uscată, aplicați o loțiune hidratantă pe bază de ulei de două ori pe zi., Evitați dușurile lungi și fierbinți, deoarece apa caldă atrage umezeala din piele și îndepărtează stratul natural de ulei protector al pielii, uscându-l.mâncați bine, rămâneți hidratat pentru a vă asigura că pielea dvs. nu își pierde vibrația, păstrați-vă departe de alimentele procesate și grase. Mănâncă o dietă echilibrată care conține o mulțime de fructe și legume. Antioxidanții găsiți în fructe și legume sunt benefici pentru aspectul și sănătatea pielii dvs. și vă vor ajuta să o protejați de deteriorarea radicalilor liberi., Alimentele bogate în vitaminele A, C și e, în special, sunt remarcate în special pentru îmbunătățirea aspectului pielii. În plus, asigurați-vă că beți cel puțin șase pahare de apă zilnic, deoarece organismul trebuie să primească o hidratare adecvată pentru a menține pielea cu aspect sănătos. Evitați sau limitați băuturile cofeinizate, deoarece cofeina interferează cu absorbția organismului de vitamine și minerale, cum ar fi vitamina C și fier, ambele puternic legate de un ten hidratat și strălucire roz.

ce se întâmplă dacă este prea târziu?,deși menținerea unei străluciri radiante și niciodată obținerea unei piele plictisitoare în primul rând este ideală, uneori nu avem timp sau capacitatea de a face acest lucru. Dar asta nu înseamnă că nu poți face nimic. Există diferite opțiuni pentru tratarea pielii plictisitoare și recâștigarea tenului radiant dorit.,

Tag-uri: frumusete / ingrijirea pielii / sfaturi