Mall pui Teriyaki

cu toții am făcut-o, în mall-uri din America. Călătoria pe scara rulantă până la food court. Cercul lent, dar intenționat, în jurul tuturor vânzătorilor, smulgând mostre gratuite de scobitori de pui teriyaki din plăci de polistiren, oferite pe tăvi de plastic. Fruntea brazdată cu atenție în timp ce contempla fiecare probă, pentru a arăta fețele pline de speranță care țin acele tăvi că sunt foarte mult în alergare.,

În toți anii mei de mall-merge-de la zilele de liceu petrecut în căutarea pentru mici, overpriced, stralucitoare tricouri la obsesiv afacere-vânătoare de astăzi – tipul eșantion cu cel mai mare succes a fost întotdeauna tipul de pui teriyaki.

aceasta este o rețetă pentru acel teriyaki de pui de mall pe care probabil că l-ai găsit aliniat o dată sau de două ori. Știu că spun acest lucru foarte mult, dar vei fi foarte surprins de cât de ușor este de a face., Puteți lua ceea ce acei tipi de la Sarku Japonia (sau orice lanț echivalent pe care probabil îl aveți la mall-ul dvs. local) faceți pe o tavă uriașă și replicați-o în bucătăria proprie, cu doar 9 ingrediente (10, dacă numărați orezul aburit pe care îl veți servi deasupra!).dacă nu ai chef să te îndrepți spre mall, dar îți dorești acea farfurie de pui „mall” teriyaki, atunci o să-ți placă asta.,

instrucțiuni de rețetă

adăugați puiul într-un bol, împreună cu mirin, sos de soia, sos de soia întunecat, zahăr brun, ghimbir, ulei de susan și amidon de porumb.

Se amestecă până când toate ingredientele sunt bine combinate. Se lasă la marinat timp de 2 ore.

încălziți uleiul într-o tigaie wok sau mare la foc mediu. Transferați puiul în tigaie într-un singur strat (rezervând marinada) și lăsați-l să se usuce pe o parte timp de 1 minut.,

apoi începeți să prăjiți încă un minut.adăugați marinada rezervată în tigaie, reduceți căldura la mediu și fierbeți pentru a reduce sosul până se îngroațește și acoperă puiul. Serviți peste orez!

în Căutarea pentru mai multe retete autentice? Facebook, Instagram și Youtube!abonați-vă la lista noastră de e-mailuri și asigurați-vă că ne urmăriți pe Pinterest, Facebook, Instagram și Youtube!

4.,87 din 43 de voturi

Mall Chicken Teriyaki

reteta noastra pentru chintesenta de pui teriyaki va place sa ajungeti la mall-uri din America. Asigurați-vă mall-ul nostru de pui teriyaki la domiciliu, cu doar 9 ingrediente!,ns sos de soia
  • ▢ 1 1/2 lingurite sos de soia dark
  • ▢ 2 linguri de zahăr brun
  • ▢ 1 lingurita ghimbir (ras)
  • ▢ 1 1/2 lingurite ulei de susan
  • ▢ 1 lingura amidon de porumb
  • ▢ 2 linguri de ulei
  • Instrucțiuni

    • Adauga carnea de pui intr-un castron, împreună cu mirin, sos de soia, sos de soia dark, zahar brun, ghimbir, ulei de susan, amidon de porumb și., Se amestecă până când toate ingredientele sunt bine combinate. Se lasă la marinat timp de 2 ore.
    • încălziți uleiul într-o tigaie wok sau mare la foc mediu. Transferați puiul în tigaie într-un singur strat (rezervând marinada) și lăsați-l să se usuce pe o parte timp de 1 minut. Apoi începeți să prăjiți încă un minut.
    • adăugați marinada rezervată în tigaie, reduceți căldura la mediu și fierbeți pentru a reduce sosul până se îngroașă și acoperă puiul. Serviți peste orez!,

    nutrition facts

    Calories: 272kcal (14%) Carbohydrates: 10g (3%) Protein: 30g (60%) Fat: 12g (18%) Saturated Fat: 2g (10%) Cholesterol: 144mg (48%) Sodium: 882mg (37%) Potassium: 393mg (11%) Fiber: 1g (4%) Sugar: 6g (7%) Vitamin A: 35IU (1%) Calcium: 19mg (2%) Iron: 1.5mg (8%)

    nutritional info disclaimer

    TheWoksofLife.com is written and produced for informational purposes only., În timp ce facem tot posibilul pentru a furniza informații nutriționale ca ghid general cititorilor noștri, nu suntem nutriționiști certificați, iar valorile furnizate ar trebui considerate estimări. Factori precum mărcile achiziționate, variațiile naturale ale ingredientelor proaspete etc. va schimba informațiile nutriționale în orice rețetă. Diverse calculatoare online oferă, de asemenea, rezultate diferite, în funcție de sursele lor. Pentru a obține informații nutriționale exacte pentru o rețetă, utilizați calculatorul nutrițional preferat pentru a determina informațiile nutriționale cu ingredientele reale și cantitățile utilizate.,

    ai făcut asta?Etichetați-ne pe Instagram @thewoksoflife, abonați-vă la lista noastră de e-mailuri și asigurați-vă că ne urmați pe social pentru mai multe rețete!

    @thewoksoflife

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *