Brian Harris are o multime de medici care trăiesc în afluent suburban Chicago district. Și de ani de zile, i-au spus că ora de începere a liceului din district în jurul orei 7:20 A.M. a fost mult prea devreme pentru adolescenții cu ochi bleary.deci, ca parte a unui districtpingeți pe scară largă pentru a utiliza mai bine, pe bază de dovezi, timpul, Superintendentul districtului Barrington 220 Din Barrington, Ill., trebuie să lucreze împingând înapoi orele de începere a liceului la 8: 30 A.,aceasta este cea mai veche recomandată de Academia Americană de Pediatrie. La gimnaziu, pe care unii experți sugerează că ar putea avea nevoie în plus de ochi închis chiar mai mult decât omologii lor de liceu, acum începe la 9 dimineața Și se ridice și să strălucească elevi, care învață cel mai bine primul lucru în dimineața, începe clasa la ora 8 dimineață.

districtul decizia a fost susținută de o avalanșă de cercetare, zeci de experți, și chiar părinții, mai ales cei din sănătate profesie.,

începerea liceului mai târziu s-a dovedit că reduce depresia adolescentă și accidentele de mașină și contribuie la scoruri mai mari ale testelor. Asta pentru adolescenti obține cea mai productivă, rapid-eye-movement somn în primele ore ale dimineții.

greu de schimbat

timpul de început timpuriu înseamnă „trunchierea somnului de vis” pentru școlarii superiori, a spus Dr.Daniel Lewin, directorul asociat al medicinei somnului la Spitalul Național pentru copii din Washington., „Mesajul general de acasă este că atunci când copiii dorm mai mult și au mai mult timp de somn dimineața, au o emoție și o reglementare mai bună, o atenție mai bună pe autostrăzi și în clasă.dar toate aceste dovezi nu înseamnă că schimbarea a fost ușoară. De fapt, a fost nevoie de Harris și echipa sa de doi ani—și o mulțime de mobilizare—pentru a pune în aplicare.

„a fost o schimbare mare în comunitatea noastră, un impact mare”, a spus Harris. Schimbarea a afectat părinții, profesorii și studenții, precum și întreprinderile locale, furnizorii de îngrijire de zi și multe altele. Schimbarea timpilor de pornire chiar a transformat modelele de trafic pe drumurile aglomerate.,organizațiile precum studiourile de dans au trebuit să-și schimbe orele de lucru, astfel încât să poată fi deschise atunci când copiii erau disponibili. „A trebuit să-i aducem la bord cu ceea ce făceam”, a spus Harris.

un Alt grup care a trebuit să se adapteze: furnizorii de îngrijire de zi. Elevii de școală elementară sunt acum concediați la 2: 45 p.m., când mulți părinți încă lucrează. Și frații lor mai mari nu mai pot să-i urmărească după școală, deoarece sunt încă în clasă. „A trebuit să îmbunătățim cu adevărat opțiunile după școală la nivel elementar”, a spus Harris.la celălalt capăt al spectrului, articulațiile locale de fast-food și magazinele alimentare care angajează adolescenți au trebuit să-și înfășoare mintea în jurul schimbării., „Dintr-o dată, nu erau disponibili să fie la serviciu la ora 3”, a spus Superintendentul. „Acum, ei nu au putut ajunge acolo” til 4.”

și, desigur, au existat și alte modificări ale operațiunilor raionale. Rutele de autobuz trebuiau regândite. La fel și activitățile de după școală. Programele proprii ale profesorilor s-au schimbat.pentru a facilita procesul, Harris a convocat un „grup consultativ” format din aproximativ 40 până la 50 de părinți, educatori, reprezentanți ai Camerei de comerț și oficiali guvernamentali locali., Au studiat orele de începere a școlii timp de aproximativ șase luni și apoi au făcut o recomandare Consiliului de învățământ. „Ei au ajutat la explicarea restului comunității importanța acesteia”, a spus Harris.a meritat? Datele par să sugereze că a fost. Înainte ca schimbarea să fie implementată acum 2½ ani, notele academice din clasa de primă perioadă a fiecărui student-indiferent de ce a fost—au fost cu o abatere standard sub restul perioadelor zilei. Dar acum, nu există nicio diferență între notele studenților pentru clasele lor anterioare și cele ulterioare, a spus Harris.