- Save
- Actiune
- Tweet
Aceasta este una dintre cele mai simple mese de pui pe care le fac, și, de asemenea, se întâmplă să fie una de-a lui Bo favorite. Scriindu-l pentru tine este, probabil, de gând să-mi ia de trei ori mai mult timp pentru a face ca această cină în cuptor, și am doar 15 minute de rezervă chiar acum.
este o rețetă cu adevărat de bază. Luați niște coapse de pui dezosate și fără piele., Aruncați-le într-un bol cu puțin sos și condimente, puneți-le pe o foaie de copt și aruncați-le în cuptor. Serios, asta e. Este o modalitate plăcută și ușoară de a obține un pic de aromă de grătar în mijlocul unei ierni canadiene. Sau primăvara. Sau să cazi. Serios, când naiba va ajunge Summer aici? M-am săturat să fiu rece în timp ce fac grătar.
un avertisment. Această rețetă este într-adevăr o rețetă non. Sume și orientări, squirts și liniuțe. Dacă sunteți ca și cum aș fi fost acum cinci ani, perspectiva de a nu urma o rețetă este terifiantă., Nu vă speriați, acesta este un loc minunat pentru a începe să aruncați acea ideologie pe fereastră.primul pas este de a pune totul într-un castron. Coapsele de pui dezosate, fără piele(acest pachet avea nouă). Sos bbq suficient pentru a le da un strat mediu după aruncarea, un jet de miere, și unele sare, piper, praf de usturoi, patrunjel uscat, și sare de usturoi. Folosiți o lingură de lemn pentru a arunca totul până când este acoperit uniform.
acum puneți coapsele de pui pe o foaie de copt., Modul bast de a face acest lucru este de a acoperi foaia cu staniol (face mai ușor de curățat), apoi puneți un suport de răcire deasupra. În acest fel, puiul nu stă în grăsime în timp ce gătește, dar nu trebuie să faceți acest lucru, coacerea lor chiar pe foaie sau folia funcționează bine. Puneți acest copil în cuptor timp de 20 de minute. Asta e, 20 de minute la 400℉ și ați terminat. Asta e abia timp suficient pentru mine pentru a arunca împreună o salată și a obține murdăria spălate de pe fata copiilor.
și iată-le, proaspete din cuptor., Îmi place să ungi pe un pic mai mult sos bbq si arunca-le sub broiler pentru câteva secunde prea.
grătar, la cuptor pulpe de pui dezosate reteta
Aici e tipărit. Amintiți-vă, sumele sunt doar generale, mergeți acolo unde vă propulsează gustul.,
Ingrediente
- 1 pachet de dezosate pulpe de pui fara piele (aproximativ 9 coapse)
- ½ ceasca de preferat sos bbq
- 2 linguri de miere
- ½ lingurita praf de usturoi
- ¼ lingurita de sare de usturoi
- ¼ lingurita de sare
- ½ lingurita piper
- 1 lingurita patrunjel
Instrucțiuni
- se Incalzeste cuptorul la 400ºF cu un raft în poziția de mijloc. aliniați o foaie de copt cu folie pentru o curățare ușoară și așezați un suport de răcire sigur pe cuptor, dacă aveți unul.,
- într-un castron mare aruncați toate ingredientele împreună cu o lingură de lemn până când puiul are o acoperire decentă pe el.
- așezați coapsele de pui pe foaia de copt (sau suportul de răcire dacă utilizați unul). Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 20 de minute, până când puiul este gătit. Ungeti cu sos bbq suplimentare și locul sub broiler până la doar pornirea bubble.
Note
amintiți-vă, sumele de mai sus sunt doar generalizări. Adăugați la propriul gust și nu vă fie frică să experimentați.,
Informații Nutriționale:
Cantitate Per Portie:Calorii: 0Total Grăsime: 0gCarbohydrates: 0gProtein: 0g