cele mai sănătoase mese ale Olive Garden provin din meniul lor de mâncăruri italiene mai ușoare. Olive Garden susține că elementele lor mai ușoare din meniul tarifului Italian sunt inspirate de coasta mediteraneană a Italiei, unde dieta este în primul rând legume, cereale integrale, ierburi și condimente și ulei de măsline. Sună bine, nu? Dar există o captură. Unele articole sunt o alegere mai sănătoasă a mesei pe cont propriu, dar odată ce adăugați supă, salată (cu dressing), breadsticks și desert, conținutul de grăsimi, calorii și sodiu crește., Țineți cont de acest lucru pe măsură ce vă planificați următoarea masă de grădină de măsline. dacă nu vă uitați la carbohidrați, spaghetele tradiționale și sosul marinara sunt una dintre opțiunile de masă mai sănătoase ale Olive Garden.

Herb-grilled salmon

This salmon is topped with garlic-herb butter and served with parmesan-garlic broccoli.,

Tilapia piccata

This mild fish is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini completes the dish.,

Chicken piccata

This entrée is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini is served on the side.,

Garlic rosemary chicken

Chicken breasts are marinated in caramelized garlic cloves and earthy rosemary for this dish. It’s served with fresh spinach for a dose of vitamin K. It also comes with garlic-parmesan mashed potatoes.,

Shrimp scampi

For this dish, shrimp is sautéed in a garlic sauce and tossed with angel hair pasta, tomatoes, and asparagus.,

House salad (without croutons) with low-fat dressing, and minestrone soup

Olive garden is famous for their house salad and breadsticks. Paired with minestrone soup, it’s a healthier meal, although the sodium content is high., Omiteți breadstick-ul pentru a reduce sodiul, grăsimile și caloriile. Rețineți că aceasta include o porție din fiecare; salată suplimentară, supă sau breadsticks se adaugă.,

Chocolate mousse cake

While this cake can’t be called healthy, it’s one of Olive Garden’s lighter dessert options.,

Strawberry and white chocolate cake dolcini

Dolcini are mini desserts that are the perfect size to satisfy your sweet tooth at the end of a meal. There are a few dolcini options, but the strawberry and white chocolate cake is the lightest.,