nu contează dacă sunteți un culturist încercarea de a obține tocat pentru un spectacol viitoare sau dacă aveți nevoie să taie în greutate pentru o powerlifting cunosc. Indiferent de obiectivele dvs. specifice, putem fi cu toții de acord că încercarea de a pierde grăsimea corporală este frustrantă și de-a dreptul greu?
pierderea grăsimii corporale nu este întotdeauna ușoară, mai ales atunci când sunteți adânc în pregătirea conținutului sau aveți doar multe pe farfurie în general. Acest lucru este în cazul în care arderea grasimilor, energie-stimularea ingrediente ca Yohimbe poate veni la îndemână.
nu ai mai auzit de Yohimbe până acum?, Nu sunteți sigur dacă este sau nu un instrument sigur pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate?
explicat mai jos este tot ce trebuie să știți dacă Yohimbe este sau nu sigur pentru sportivi să consume.
ce este Yohimbe?
În cazul în care sunteți nou la Yohimbe, să trecem rapid peste elementele de bază și să vă punem la curent.,conține un ingredient activ cunoscut sub numele de yohimbine, care este un gust amar alcaloid
Yohimbe actioneaza prin stimularea sistemului nervos central și declanșând eliberarea de catecolamine (în special, epinefrina și norepinefrina).,când aceste catecolamine sunt eliberate, corpul intră într-o stare simpatică, cunoscută și sub numele de modul „luptă sau zbor”. În această stare, fluxul sanguin și ritmul cardiac cresc pe măsură ce preferați să luați obstacolul (real sau perceput) care vă stă în cale.există o mulțime de motive pentru care sportivii folosesc suplimente care conțin Yohimbe., Următoarele sunt unele dintre beneficiile specifice pe care le are de oferit:
- pierderea in greutate mai Repede
- Creșterea fluxului de sânge
- Accelerate de recuperare
- Îmbunătățirea performanțelor
- Îmbunătățirea starea de spirit și de energie
- Creșterea vigilenței
Yohimbe este pierderea in greutate si arderea grasimilor beneficii sunt deosebit de benefic pentru sportivi și cei care caută să-și verse excesul de grasime corporala.Yohimbe promovează scăderea în greutate prin legarea la receptorii alfa-2, care se găsesc în celulele grase ale organismului. Prin legarea la acești receptori, Yohimbe împiedică legarea catecolaminelor de ele., În schimb, catecolaminele care sunt eliberate atunci când corpul tău este într-o stare simpatică se pot lega de receptorii beta ai celulelor grase. Aceasta, la rândul său, permite o mobilizare mai bună a grăsimilor, în special în zonele încăpățânate precum abdomenul, care tind să țină cel mai mult grăsimea.
este Yohimbe sigur pentru Sportivi?
beneficiile Yohimbe par destul de mari, nu-i așa? Pentru unii, ei ar putea părea chiar prea frumos să fie adevărat și să le facă să se întrebe dacă este sau nu Yohimbe este de fapt sigur pentru ei să consume.,răspunsul scurt este că, da, în general vorbind, Yohimbe este un ingredient sigur pentru sportivi pentru a utiliza ca parte a regimului lor supliment de pre-antrenament. Cu toate acestea, vine cu unele riscuri potențiale pe care trebuie să le abordăm, inclusiv următoarele:
modificări ale tensiunii arteriale
Yohimbe este cunoscut că are un efect asupra circulației sângelui în organism. Ajută la creșterea fluxului sanguin, care poate accelera procesul de recuperare post-antrenament, vă oferă mai multă pompă în timpul și după antrenament și vă permite să vă bucurați de performanțe mai bune în timpul exercițiilor fizice., Cu toate acestea, această modificare a circulației sanguine ar putea fi mai puțin decât ideală dacă aveți deja probleme cu reglarea tensiunii arteriale.în unele cazuri, consumul de Yohimbe poate crește tensiunea arterială la un nivel nesănătos și poate scădea tensiunea arterială atunci când este consumată în doze foarte mari. De asemenea, blochează eficacitatea anumitor medicamente pentru tensiunea arterială, deci, dacă utilizați deja acest tip de medicamente, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea unui supliment care conține Yohimbe.,unele persoane se confruntă, de asemenea, cu probleme ale sistemului nervos atunci când consumă Yohimbe în exces. Poate declanșa probleme psihologice precum anxietatea și sentimentele de panică la persoanele care se confruntă cu tulburări de anxietate. De asemenea, poate provoca amețeli și greață.când este luat în exces, Yohimbe poate contribui la probleme hepatice și renale. Aceasta poate exacerba problemele existente cu aceste organe și ar putea provoca chiar insuficiență renală în unele cazuri extreme.
cine ar trebui să evite Yohimbe?,unii oameni trebuie să fie atenți atunci când iau suplimente care conțin Yohimbe sau iau în considerare evitarea lor cu totul. Următoarele persoane în această categorie se încadrează:
- Persoanele cu tensiune arterială crescută sau scăzută
- Persoanele cu boli de ficat sau rinichi
- Femeile care sunt gravide sau care alăptează
- Persoanele care iau antidepresive
Dacă oricare dintre acestea se aplică la dumneavoastră, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a vă decide să ia un supliment cu Yohimbe., În unele cazuri, cum ar fi atunci când luați antidepresive, este posibil să puteți utiliza în continuare Yohimbe atât timp cât sunteți sub supravegherea medicului.
o avertizare importantă
în acest moment, s-ar putea să vă simțiți puțin îngrijorat de a lua Yohimbe.este important să rețineți, totuși, că cele mai multe simptome negative apar atunci când o persoană ia o doză mai mare decât cea recomandată de Yohimbe sau dacă se confruntă deja cu o afecțiune pentru care este contraindicată. Aceste simptome pot apărea, de asemenea, în cazul în care o persoană este de a lua Yohimbe că au cumpărat de la un vânzător nesigure.,dacă nu este cazul pentru dvs., atunci probabil că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la apariția oricăror efecte secundare atunci când începeți să completați cu Yohimbe.
Sfaturi pentru suplimentarea sigură cu Yohimbe
puteți evita o mulțime de riscuri asociate cu Yohimbe, atâta timp cât vă exercitați grijă atunci când completați cu acesta. Iată câteva sfaturi de care trebuie să țineți cont atunci când vine vorba de dozarea și utilizarea Yohimbe pentru pierderea de grăsime sau oricare dintre celelalte beneficii pentru sportivi:
luați doza potrivită
În primul rând, asigurați-vă că luați o doză sigură de Yohimbe., În general, majoritatea oamenilor văd rezultate pozitive (și fără efecte negative) atunci când iau aproximativ 0,2 mg de Yohimbe pentru fiecare kg de greutate corporală.ca și în cazul oricărui supliment nou, este mai bine să ușurați utilizarea Yohimbe pentru pierderea de grăsime sau pentru oricare dintre celelalte beneficii ale acestuia.
începând cu o doză mică vă va ajuta să vedeți cum vă afectează și să reduceți la minimum riscul de a suferi reacții adverse potențiale. Acest lucru este util mai ales dacă luați un supliment care combină Yohimbe cu alte ingrediente, cum ar fi cofeina.,amintiți-vă, efecte secundare negative de la Yohimbe poate fi rezultatul de a lua un supliment de calitate scăzută de la un vânzător nedemn de încredere.la ProSupps, muncim din greu pentru a ne asigura că toate suplimentele noastre sunt făcute cu ingrediente de cea mai înaltă calitate. Acordăm o atenție deosebită aprovizionării ingredientelor noastre și verificăm toate produsele noastre pentru a oferi clienților noștri suplimente sigure și eficiente.,când căutați să utilizați Yohimbe (sau orice alt supliment pentru care contează), asigurați-vă că aveți încredere totală în compania de la care îl achiziționați.pentru a evita efectele secundare negative și pentru a vedea cele mai bune rezultate din suplimentul care conține Yohimbe, acordați atenție modului în care îl consumați.de exemplu, Yohimbe este cel mai eficient atunci când este luat pe stomacul gol. Acest lucru se datorează faptului că insulina, care crește atunci când mâncați alimente (în special alimente care conțin carbohidrați), blochează eficacitatea acesteia., Deci, dacă luați un pre-antrenament care conține yohimbină după micul dejun, nu veți observa niciun beneficiu de ardere a grăsimilor.mulți sportivi preferă să utilizeze o combinație de Yohimbe și cofeină înainte de cardio-ul de dimineață. Ai putea lua, de asemenea, mai târziu în a doua zi, dar ar trebui să vă asigurați că ați avut o multime de timp pentru a digera mancarea dinainte.în cele din urmă, nu uitați să luați în considerare celelalte ingrediente atunci când utilizați un supliment care conține Yohimbe.,cofeina este un alt ingredient benefic care are beneficii de ardere a grăsimilor și poate crește, de asemenea, nivelul de energie. Colina este utilă pentru menținerea masei musculare în timp ce se varsă și grăsimea corporală, ceea ce este foarte important pentru culturisti și sportivi de forță pentru a ține cont.evitați suplimentele care conțin zahăr, de asemenea, deoarece acest lucru va nega eficacitatea Yohimbe (și adăugați calorii suplimentare la dieta dvs. care nu sunt favorabile atunci când vine vorba de încercarea de a pierde grăsimea corporală).,
încercați Yohimbe fără riscuri astăzi
este normal să aveți îngrijorări cu privire la siguranța și eficacitatea anumitor ingrediente, în special a celor despre care nu ați mai auzit până acum. O cantitate sănătoasă de scepticism vă poate salva de la consumarea a ceva care are potențialul de a vă face rău.vestea bună, totuși, este că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la orice efecte neplăcute atunci când utilizați produse ProSupps care conțin Yohimbe. Domnul Nostru., Hyde NitroX pre-antrenament supliment conține o doză sigură și eficientă de Yohimbe care vă va ajuta să atinge obiectivele de pierdere de grăsime mai repede, dar nu va contribui la orice reacții negative.încercați astăzi să începeți să experimentați proprietățile de ardere a grăsimilor din Yohimbe și să vedeți de ce milioane de sportivi au încredere în ProSupps pentru toate nevoile lor de suplimentare.