dacă ai de gând să fie întreprindere de iod radioactiv tratament, poate doriți să ia în considerare merge pe o dieta saraca in iod pentru a crește eficacitatea tratamentului. Dar ce ar trebui să aveți pe lista de cumpărături cu dietă cu conținut scăzut de iod?,
Top Votate App Lista de Cumpărături
Partaja Și Sincroniza Un Număr Nelimitat de
De Liste Cu Alții Instantaneu și Ușor
o Întreprindere Scăzut de Iod Dieta
principalul motiv pentru Care oamenii ar putea dori să fie pe aceasta dieta este că acestea sunt de gând să fie întreprinderii tratament cu iod radioactiv pentru cancerul tiroidian.dar de ce este atât de important să ai un iod scăzut pentru asta?glanda tiroidă absoarbe iodul., Utilizează iod pentru a crea hormoni tiroidieni, care vă mențin energizați și vă ajută să metabolizați alimentele, printre alte funcții.prin urmare, înfometarea tiroidei de iod înainte de tratament va face ca iodul radioactiv pe care îl veți primi să intre mai repede în tiroidă. Acest lucru va face tratamentul mai eficient.dacă aveți în vedere să continuați această dietă înainte de tratament, atunci va trebui să știți ce alimente cu iod să evitați în această perioadă, precum și ce puteți mânca., Prin urmare, permiteți-ne să vă oferim o listă de produse alimentare pentru a vă începe dieta, precum și pentru a trece peste elementele de bază și a răspunde la câteva întrebări pe care le puteți avea. Cu toate acestea, puteți sări direct la șablonul gratuit pentru lista de cumpărături cu dietă cu conținut scăzut de iod, dacă doriți.
bazele dietei cu iod scăzut
alimente cu iod pentru a evita
următoarea listă de alimente cu iod trebuie evitată în timpul dietei, pentru a elimina sau limita sursele alimentare de iod din dieta ta.
- Soia
- lapte
- Tofu
- produse Lactate
- Unt
- Lapte
- Branza
- Inghetata
- Chefir
- Milkshake-uri
- lapte
- Iaurt
- Alimente care conțin alge marine
- Margerine
- Produsele care conțin alge marine
- Lotiune
- crema
- Pasta de dinti
🔍Fapt
în Funcție de solul în care au crescut, cereale poate varia în nivelul de iod., Dacă sunt cultivate în apropierea coastei, vor avea o cantitate mai mare de iod în comparație cu cele cultivate în interior.unele alimente care conțin iod pot fi consumate, dar în cantități mici.
- Unt – aproximativ 5g sau 1 lingurita pe zi
- Branza – 25g sau 1oz o săptămână
- produse Lactate (cum ar fi iaurt, înghețată, chefir) – o porție pe săptămână
- Oua – 1 pe săptămână
Alimente pentru a Mânca
Chiar dacă scăzut de iod dieta este o dieta restrictiva, există încă o serie de lucruri pe care le puteți mânca.,
puteți îmbogăți dieta meniu cu:
- carne Proaspătă
- cele Mai multe fructe
- cele Mai multe legume
- ierburi Proaspete și uscate
- Aproape toate băuturi non-lactate
Acest lucru înseamnă că puteți încă bucura de o gamă largă de mâncăruri gustoase, de la conserve sau supă de casă (dar nu pe baza de crema), la casa de hamburgeri si chiftele.puteți chiar să mâncați alimente făcute folosind albușuri de ou. Acest lucru înseamnă că puteți face în continuare și se bucură de un tort delicios oferind sa fost făcută fără gălbenuș.dar de ce numai albii?,în timp ce ouăle trebuie să fie restricționate în dietă din cauza conținutului lor de iod, tot iodul se află în gălbenuș. Acest lucru se datorează faptului că fermierii hrănesc de obicei puii cu făină de pește.există, de asemenea, o mulțime de alternative la produsele lactate pe care le puteți utiliza. De exemplu, puteți schimba untul pentru un ulei vegetal, cum ar fi floarea-soarelui sau rapița. Cu toate acestea, evitați orice produse pe bază de soia.
dieta cu conținut scăzut de iod întrebări frecvente
poate o dietă cu conținut scăzut de iod să fie riscantă?
dieta cu conținut scăzut de iod nu este o „dietă fără iod” sau o „dietă fără iod”., Acest lucru se datorează faptului că iodul este încă vital pentru ca organismul dvs. să funcționeze corect. Dieta cu conținut scăzut de iod este concepută pentru a face terapia cu iod radioactiv mai eficientă, nu pentru a scăpa de iod pentru totdeauna.
indiferent, rămânerea pe dietă mai mult decât este necesar ar putea duce la insuficiență de iod. Efectele secundare pot fi destul de severe:
- În timpul sarcinii – insuficiența iodului poate provoca deficite majore de neurodezvoltare și anomalii de creștere la făt. De asemenea, poate provoca avort spontan.
- copii-scăzut sau nu-aportul de iod poate provoca deficite neurodezvoltate., Este, de asemenea, un factor de risc ridicat pentru provocarea tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD).
- Adulti – cronică, deficit de iod poate duce la pierderea auzului, precum și mentală sau anomalii fizice
Download Listonic aplicație
- Face și partaja liste de cumpărături împreună
- vedea Imediat modificările, cu actualizări în direct pe lista de cumparaturi
- Obține notificări în timp util atunci când se fac modificări
Când mă pot opri un low-iod dieta?,
dieta trebuie începută cu aproximativ 1-2 săptămâni înainte de tratament și trebuie continuată numai la 1-2 zile după tratament.
dieta te face obosit?
în timpul dietei cu conținut scăzut de iod, este posibil să aveți o anumită slăbiciune și oboseală. Acest lucru se datorează faptului că glanda tiroidă folosește iod pentru a crea hormonii care vă conduc metabolismul, ceea ce, la rândul său, vă menține energizat. Fără cât mai mult iod în dieta ta în comparație cu de obicei, oboseala este un efect secundar comun de a fi pe dieta.
pot avea orez pe dieta cu conținut scăzut de iod?,
pe baza regiunii în care este cultivat, orezul poate varia în ceea ce privește conținutul de iod. Din acest motiv, se recomandă consumarea numai în cantități limitate. Cu toate acestea, unele diete cu conținut scăzut de iod recomandă eliminarea completă a acestui articol din lista de alimente. Dar, dacă totuși doriți să mâncați orez, orezul basmati este cel mai bun pentru a mânca pe dietă.
puteți avea lapte de migdale pe dietă?
Da, puteți!deoarece este o alternativă la laptele de lapte, este complet lipsit de iod.
este bine să luați vitamine în timpul dietei?,cei care sunt pe dieta preferă în principal să nu ia vitamine, deoarece multe multivitamine și preparate minerale conțin iod.cu toate acestea, există unele suplimente care ar putea fi benefice, cum ar fi un supliment de calciu. Pentru că nu va fi consumatoare de produse lactate, nu va fi obtinerea recomandat 1200 mcg de calciu pe zi. Prin urmare, acest supliment poate fi important pentru dvs. în timpul dietei.
lista dvs. de cumpărături cu dietă cu conținut scăzut de iod
vă rugăm să găsiți mai jos lista dvs. de cumpărături cu dietă cu conținut scăzut de iod., Simțiți-vă liber să faceți orice modificări pe care doriți să le faceți și să le faceți singuri.,ul>
Băuturi
- Bere
- Cafea
- suc de Fructe
- bauturi racoritoare
- Spiritele
- Gin
- Vodca
- Whisky
- Ceai
- Vin
Legume
- Conserve de legume
- legume Proaspete
- legume Congelate
Fructe
- Conserve de fructe
- fructe Proaspete
- fructe Congelate
Nuci
- Migdale
- Alune
- Alune
Ulei
- de Porumb
- de Masline
- Mono –
- Floarea-soarelui