de ce hormoni?estrogenul este responsabil pentru dezvoltarea și reglarea sistemului reproducător feminin. O durere de cap poate fi declanșată oricând există o fluctuație a nivelului de estrogen, inclusiv atunci când există o scădere a nivelului de estrogen în jurul perioadei ciclului menstrual. De asemenea, femeile pot prezenta mai multe dureri de cap în jurul începutului menopauzei și atunci când suferă histerectomie.,Tariq explică faptul că fetele și băieții pre-pubescenți au dureri de cap în același ritm. Cu toate acestea, ele apar mai des pentru fete odată ce ajung la pubertate și începe ciclul menstrual, iar durerile de cap se opresc din nou după menopauză.pentru a vedea dacă ciclul menstrual vă afectează durerile de cap, Tariq sugerează păstrarea unui calendar pentru a urmări când încep simptomele., Dacă vedeți un model, medicul dumneavoastră ar putea fi în măsură să ofere unele măsuri de prevenire și de tratament, cum ar fi:

• pornind de medicamente înainte de a-ți ciclul menstrual lunar începe pentru a ajuta la reduce dureri de cap
• a lua contraceptive orale sau utilizează terapie de substituție hormonală, care pot beneficia unele pacienți, dar nu toate
• în unele cazuri, închiderea ciclului menstrual cu ajutorul unor medicamente în cazul în care durerea este extremă

am o migrena sau o durere de cap tensiune?cele mai frecvente tipuri de dureri de cap pentru femei sunt durerile de cap de tensiune și migrenele., Durerile de cap sunt de obicei descrise ca simt ca o bandă în jurul capului, dar dacă te-ai simțit-o vibrând și pounding în capul tău, este posibil să fi experimentat o durere de cap migrenă.,>de obicei ultimele patru la 72 de ore (aceasta include pre-dureri de cap și post-simptome dureri de cap)

pete sau linii în zig-zag în viziune (numai între 15-25% din suferinzi de dureri de cap)

durere pe o parte a capului (15% din pacienți pot avea dureri pe ambele părți)

durere agravată de activitatea fizică

sensibilitate la lumină, sunet sau miros

greață și/sau vărsături (pacienții cu tip tensiune dureri de cap, de obicei, nu aveți greață)

stil de Viață Opțiuni de Tratament

poate fi necesar să ia în considerare schimbări în stilul de viață pentru a vă ajuta să gestionați simptomele de dureri de cap migrena., Evitați declanșatoarele cunoscute, cum ar fi alcoolul și stresul, și asigurați-vă că vă hidratați, hidratați, hidratați! (Ar trebui să beți 1, 5 până la 2 litri de apă în fiecare zi.) Dacă consumul de cofeină vă afectează modelele de somn, limitați cafeaua excesivă și băuturile energizante. În cele din urmă, somnul – atât calitatea, cât și cantitatea sunt extrem de importante pentru o viață sănătoasă, fără migrene. Cheia este să rămâneți în concordanță cu orele de somn, trezire și masă.terapia fizică, în special în jurul gâtului și umerilor, poate fi extrem de utilă în relaxarea rigidității musculare care ar putea provoca o durere de cap de tensiune., Terapia comportamentală și antrenamentul de relaxare pot ajuta, de asemenea, la reducerea stresului pentru a trata durerile de cap.dacă măsurile de modificare a stilului de viață nu reușesc, consultați-vă medicul.Tariq subliniază că migrena, precum și durerile de cap de tensiune pot fi gestionate, permițându-vă să vă bucurați de activitățile de zi cu zi. Înțelegerea modului în care hormonii vă afectează și cum pot provoca migrene sau dureri de cap este primul pas pentru a găsi opțiuni de tratament care funcționează pentru dvs.