durerea în ceafă nu este de obicei un semn al unei probleme grave, fiind mai frecventă în cazurile în care există multă tensiune, cauzată de situații precum stresul emoțional, creșterea tensiunii arteriale sau anxietatea. În mod normal, în aceste cazuri este posibil să simțiți și cel mai rigid gât și o durere pe ambele părți ale gâtului.,cu toate acestea, există unele cazuri în care durerea gâtului poate fi un simptom al unei probleme mai grave, cum ar fi meningita sau anevrismul, dar în aceste cazuri, este de obicei însoțită de amețeli severe, vărsături sau febră și poate exista o durere de cap.

aflați pașii pentru a pune capăt durerii gâtului.,postura proastă este una dintre principalele cauze ale durerii la nivelul gâtului, fiind mai frecventă la persoanele care lucrează așezate și în fața unui computer, deoarece atunci când adopți o postură proastă sau când înălțimea ecranului nu este adecvată, este posibil să generezi o tensiune în mușchi și nervii coloanei vertebrale sunt comprimați, ceea ce poate duce la durere în această zonă., cum să tratați: în acest caz, este important să acordați atenție posturii proaste atunci când stați, trebuind să vă reîncărcați complet spatele pe scaun și să vă odihniți picioarele pe podea, evitând traversarea picioarelor. În plus, se recomandă ca ecranul computerului să fie la 50-60 cm distanță și la nivelul ochilor, fiind capabil să pună un suport astfel încât acest lucru să fie posibil. Aflați mai multe sfaturi despre cum să îmbunătățiți postura.,stresul și anxietatea, precum și postura slabă, stresul și anxietatea pot provoca, de asemenea, tensiune musculară și pot duce la dureri la nivelul gâtului și este, de asemenea, obișnuit să observați o durere de cap în organism. cum se tratează: pentru a ameliora stresul și anxietatea, este important să practicați activități care promovează relaxarea, cum ar fi meditația, activitatea fizică, vizionarea unui film sau odihna. În acest fel este posibilă nu numai ameliorarea durerii în partea din spate, ci și promovarea bunăstării., aflați alte sfaturi pentru ameliorarea stresului. o altă cauză foarte frecventă a durerii la nivelul gâtului este prezența unor probleme musculare, cum ar fi contracturi sau torticolis în zona gâtului sau a spatelui superior. De obicei, acest tip de durere apare după antrenamente intense de spate sau umăr, dar se poate întâmpla și din cauza posturii slabe în timpul zilei sau în timpul somnului și este percepută în mod normal la întoarcerea gâtului, de exemplu., cum se tratează: este indicată aplicarea compreselor calde pe spate și gât, precum și odihna. Dacă durerea nu se îmbunătățește, se recomandă să mergeți la medicul de familie, deoarece poate fi necesar să începeți utilizarea antiinflamatoarelor sau relaxantelor musculare, cum ar fi clorhidratul de ciclobenzaprină., sinuzita este inflamația mucoasei sinusurilor nazale caracterizată prin acumularea de secreții, ceea ce duce la creșterea presiunii pe față, în principal între nas și ochi, pe lângă faptul că poate exista și un sentiment de greutate în cap și durere în ceafă, în unele cazuri. Aflați cum să recunoașteți simptomele sinuzitei. Aflați mai multe despre simptomele sinuzitei.,cum se tratează: este important să consultați medicul generalist pentru a diagnostica cauza sinuzitei și pentru a începe tratamentul cel mai adecvat, poate fi indicată utilizarea decongestionantelor nazale sau utilizarea antibioticelor, în cazul în care sinuzita este cauzată de bacterii, pe lângă utilizarea medicamentelor antiinflamatorii pentru ameliorarea simptomelor., Vedeți în videoclipul de mai jos câteva strategii pentru ameliorarea sinuzitei:

artroza

prin provocarea degenerării articulațiilor, artroza poate fi, de asemenea, una dintre cauzele durerii în ceafă. Acest lucru se întâmplă deoarece în regiunea gâtului există mai multe articulații între vertebrele coloanei vertebrale. Deci, dacă există o degenerare în acea regiune, durerea poate radia până la nivelul gâtului. De obicei, această durere se agravează odată cu mișcarea gâtului și se agravează pe parcursul zilei și este ușurată cu odihnă.,cum se tratează: pentru ameliorarea crizelor de durere este necesar să se consulte traumatologul pentru a începe utilizarea analgezicelor, medicamentelor antiinflamatorii sau suplimentelor de glucozamină cu condroitină. Cu toate acestea, pentru a preveni apariția din nou a durerii, ar trebui să se desfășoare activități care să ajute la ameliorarea greutății articulațiilor și la întărirea mușchilor spatelui și gâtului, cum ar fi hidrogimnazia, pilates sau yoga.,meningita este una dintre cele mai grave cauze ale apariției durerii la nivelul gâtului, deși este rară, poate apărea la orice vârstă, mai ales dacă există un focar al bolii. În aceste cazuri, durerea din ceafă este foarte puternică și apare împreună cu alte simptome, cum ar fi febră, cefalee, greață, vărsături și oboseală excesivă.în această situație, durerea din ceafă se înrăutățește atunci când încercați să vă coborâți capul și să vă sprijiniți bărbia pe piept, o manevră efectuată de medic și care indică inflamația la nivelul meningelor., cum se tratează: meningita trebuie identificată și tratată cât mai curând posibil, ori de câte ori se suspectează această boală, este important să mergeți la o urgență spitalicească pentru ca diagnosticul să fie făcut și tratamentul să înceapă, care poate include utilizarea antibioticelor. vedeți cum să identificați simptomele meningitei., situațiile care determină creșterea tensiunii arteriale, cum ar fi stresul, sunt principalele cauze ale durerii la nivelul gâtului, care apoi radiază spre frunte și este asociată cu un sentiment de greutate în cap și vedere încețoșată. Vedeți mai multe despre simptomele hipertensiunii.cum se tratează: cel mai bun mod de a ameliora acest tip de durere este prin relaxare pentru a încerca să scadă tensiunea arterială și să facă unele modificări în dietă, trebuind să evitați consumul de alimente bogate în sare și creșterea aportului de apă., În plus, activitatea fizică regulată efectuată cu acompaniamentul adecvat al unui profesionist poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea circulației sângelui și la reglarea tensiunii arteriale.dacă tensiunea arterială este scăpată de sub control sau dacă durerea din ceafă apare mai frecvent, se recomandă să mergeți la cardiolog pentru a evalua modificările presiunii și a indica cel mai adecvat tratament., Vedeți în videoclipul de mai jos câteva sfaturi pentru scăderea tensiunii arteriale în mod natural:

anevrism

anevrismul cerebral este o dilatare a unui vas de sânge din creier care se poate rupe în timp, provocând un accident vascular cerebral hemoragic. De obicei, acest tip de modificare nu provoacă simptome înainte de rupere, cu toate acestea, există unele cazuri în care poate apărea o durere constantă la nivelul gâtului. La rupere, durerea este foarte puternică și bruscă și poate continua să se agraveze în timp., Aflați mai multe despre simptomele pe care le poate provoca un anevrism. cum se tratează: dacă se suspectează că există o ruptură a unui anevrism, este foarte important să mergeți imediat la spital sau să apelați o ambulanță. Ruptura unui anevrism provoacă același tip de sechele ca un accident vascular cerebral și, prin urmare, poate pune viața în pericol.,Se recomandă să mergeți la medic atunci când durerea din partea din spate a gâtului:

• poate incapacita persoana;
• durează mai mult de 48 de ore pentru a elimina;
• există dureri în piept sau palpitații ale inimii:
• este însoțită de vărsături sau febră peste 38ºC.în aceste cazuri, un medic generalist trebuie consultat pentru a comanda examinări, pentru a indica posibila cauză a durerii la nivelul gâtului și pentru a iniția un tratament adecvat., De asemenea, medicul poate trimite pacientul la un cardiolog în caz de hipertensiune arterială sau la un traumatolog atunci când durerea este provocată de boli ale coloanei vertebrale sau de probleme musculare.