te simți deprimat?

luați testul nostru de depresie de 2 minute pentru a vedea dacă puteți beneficia de diagnostic și tratament suplimentar.,simptomele tulburării depresive majore caracteristica esențială a tulburării depresive majore este o perioadă de două săptămâni în care există fie starea depresivă cea mai mare parte a zilei aproape în fiecare zi, fie pierderea interesului sau a plăcerii în aproape toate activitățile., Alte posibile simptome includ:

• pierdere Semnificativă în greutate când nu ține dietă sau creștere în greutate și modificări ale apetitului
• Insomnie sau hipersomnie aproape în fiecare zi
• agitație Psihomotorie sau retard (un termen clinic pentru o stare care descrie acțiunile care nu au nici un scop, cum ar fi atingerea degetelor sau degetele de la picioare; pacing-o cameră, etc.,) aproape în fiecare zi
• Oboseala sau pierderea de energie aproape în fiecare zi
• Sentimente de inutilitate sau vinovăție excesivă
• Afectarea capacității de a gândi sau de a se concentra, și/sau indecizia
• gânduri Recurente de moarte, ideație suicidară recurentă fără un plan, sau o tentativă de suicid sau un plan de suicid

simptomele de tulburare depresivă majoră cauzează distres semnificativ sau tulburări sociale, ocupaționale sau în alte domenii de funcționare.riscul de suicid există în orice moment în timpul unui episod depresiv major., Cel mai consistent factor de risc este un istoric trecut de încercări sau amenințări, dar este important să ne amintim că majoritatea sinuciderilor finalizate nu sunt precedate de sinucideri nereușite. Deși femeile cu depresie sunt mai susceptibile să încerce sinuciderea, bărbații sunt mai susceptibili să moară prin sinucidere

simptomele depresiei la bărbați

diferite persoane prezintă simptome diferite de depresie, iar simptomele pentru bărbați pot diferi de simptomele pentru femei. Bărbații sau mai susceptibili să se simtă foarte obosiți și iritabili, își pierd interesul pentru muncă, familie și/sau hobby-uri și au dificultăți în somn.,xhibit unele dintre următoarele simptome de depresie:

• Simt trist sau „gol”
• Sentiment iritabil, nervos, fără speranță, sau anxietate
• Pierderea interesului pentru munca, familie, sau alte hobby-uri sau interese (inclusiv sex)
• Sentiment foarte obosit
• Dificultăți de concentrare
• tulburari de Somn (imposibilitatea de a dormi sau de dormit prea mult)
• Schimbări în obiceiurile alimentare (supraalimentarea sau nu mananca deloc)
• Gânduri de sinucidere, tentative de suicid
• acuze Somatice (dureri, dureri de cap, probleme digestive)
• Incapacitatea de a îndeplini responsabilitățile de zi cu zi.,o combinație de medicamente și psihoterapie este eficientă pentru majoritatea persoanelor cu depresie. Modificările stilului de viață pot ajuta, de asemenea.în cazurile ușoare de depresie, exercițiile zilnice au îmbunătățit obiceiurile alimentare și o rutină specifică de somn pot ajuta la atenuarea unor simptome.psihoterapia sau „terapia de vorbire” este un termen general care se referă la tratarea depresiei vorbind prin declanșatoarele și răspunsurile dvs. cu un profesionist autorizat în domeniul sănătății mintale., Există diferite tipuri de psihoterapie care pot fi eficiente în tratarea depresiei.Terapia Cognitiv Comportamentală (CBT): această terapie pe termen scurt funcționează pentru a înlocui modelele de gândire negative și neproductive cu cele mai realiste și mai utile. Acest tratament se concentrează pe luarea unor măsuri specifice pentru gestionarea și reducerea simptomelor.terapia interpersonală „talk”: această terapie axată pe atașament se concentrează pe rezolvarea problemelor interpersonale și recuperarea simptomatică.,terapia de rezolvare a problemelor: acest tratament îi ajută pe oameni să învețe instrumente pentru a gestiona eficient efectele negative ale evenimentelor de viață stresante.

Psihoterapia poate ajuta persoanele cu depresie:

• a face Față cu o criză
• Identifica și înlocui credințele negative
• de a Explora relațiile și experiențele și de a construi legături pozitive
• Găsi adaptive moduri de a rezolva probleme
• Identificarea problemelor care contribuie la depresie
• Set de obiective realiste
• Dezvolta capacitatea de a tolera stresul și de primejdie.,

Managementul medicamentelor

fie un medic primar de îngrijire sau un psihiatru poate ajuta la gestionarea medicamentelor. Inhibitorul selectiv al recaptării serotoninei (SSRI) și medicamentele inhibitor al recaptării serotoninei-norepinefrinei (SNRI) sunt ambele tratamente eficiente pentru depresie. Alte medicamente posibile includ inhibitori ai recaptării norepinefrinei-dopaminei (NDRI), antidepresive atipice, antidepresive triciclice și inhibitori ai monoaminooxidazei (IMAO).oamenii diferiți au răspunsuri diferite la medicamente., Este important să lucrați îndeaproape cu medicul de îngrijire primară sau cu psihiatrul și să raportați orice reacții adverse. Nu încetați niciodată să luați medicamente antidepresive fără a consulta medicul care prescrie medicamentul. Oprirea bruscă a tratamentului poate produce simptome asemănătoare retragerii și poate provoca o agravare bruscă a simptomelor depresive.cazurile Severe de depresie pot necesita spitalizare. Îngrijirea psihiatrică într-un cadru spitalicesc ajută pacienții să rămână în siguranță până când starea lor de spirit se îmbunătățește, în special în cazul gândurilor suicidare sau al tentativelor de suicid.