Oamenii care sufferfrom sciatica de multe ori se plâng de o durere ascuțită în picior.Durerea se agravează atunci când se culcă. Deci, în acest articol vom facediscutați de ce este așa și ce puteți face pentru ao preveni!durerea piciorului în timp ce se află pe spate în timp ce se află pepartea din spate, curba interioară naturală a coloanei vertebrale inferioare este stresată mai multîn timp ce stați., Situată în această poziție pentru o lungă perioadă de timp, scade dimensiuneapasele în care rădăcinile nervoase ies din coloana vertebrală. Dacă suferiți de hernie de disc sau de pinten osos, se poate întâmpla cu ușurință o înțepătură în rădăcina nervului, ceea ce duce la dureri de picioare.puteți ușura acest lucrudurerea prin menținerea picioarelor ridicate dormind cu o pernă sub genunchi. Doar ține picioarele în sus, și vei fi bine.puteți simți durerea în câteva moduri:

• prin culcarepe partea laterală, puneți presiune asupra rădăcinii nervoase de pe picior și apoidurerea.,
• în mod Normalșoldurile noastre sunt înclinate prea departe când ne culcăm pe lateral. Acest lucru face ca coloana vertebrală să se curbeze și apoi să prindă rădăcinile nervoase.în mod normal, oameniidormi pe partea cu piciorul neafectat, dar acest lucru nu va funcționa pentrulung și toată lumea. Este mai bine să plasați o pernă între picioareși menținerea șoldurilor în aliniere cu coloana vertebrală. Nu vei simți nici o durere în picior.când să vedeți un medic pentru dureri de picioare în timp ce vă culcați dacă durerea de picior vă face imposibil să dormiți, atunci este înțelept să vizitați medicul cât mai curând posibil., Ar trebui să descrieți cum vă doare piciorulsimte (ascuțite, fierbinți, plictisitoare, împușcături etc.). Apoi,ar trebui să-l lăsațiștiți ce poziție vă provoacă durere și ce faceți pentru a reduce durerea, cum ar fi plasarea pernelor sau dormitul într-un anumit mod.