Q: de Ce fata mea ajunge atât de spălată după ce am antrenament și de ce pare să se întâmple la unii oameni (cu mine!) mai mult decât alții? Pot face ceva în privința asta? – Sarah, 29 de ani, Brooklyn, NY
A: Primul lucru pe care îl puteți face este să vă relaxați! Nu este nimic în neregulă cu a obține roșu — sau chiar fuschia-în față.,când faci exerciții fizice, capilarele de pe față și de pe tot corpul se dilată și sângele curge prin ele într-un efort de a muta căldura pe care corpul tău o generează pe suprafața pielii, unde poate fi radiată. Acest efort vă ajută să vă păstrați răcoarea în timp ce lucrați, dar vă poate face, de asemenea, pielea să pară spălată — în special în față.”pacienții care devin roz în față în urma exercițiilor fizice au de obicei vase de sânge mai superficiale în pielea obrajilor și a bărbiei”, a spus Dr., James Marotta, un chirurg plastic facial dublu certificat în practică în Long Island, NY spune HuffPost viață sănătoasă. „Rezultatul este că temporar mai mult sânge curge prin aceste vase superficiale, rezultând un ten roz sau roșu.dar Dr. Naila Malik, dermatolog în practică în Southlake, Texas și creatorul liniei de îngrijire a pielii Naila MD nu este de acord. „Este mai puțin probabil ca” roșul roșu „să aibă mai multe capilare sub pielea fețelor lor decât omologii lor” roz ” din gama fiziologică de înroșire.,”în schimb, ea oferă această explicație:” unii oameni se înroșesc mai mult decât alții și acest lucru este mai probabil datorită faptului că acești oameni au o dilatare mai semnificativă a capilarelor decât cei care au doar o strălucire roz; plus dilatarea este mai prelungită în aceste „blushers”, prin urmare, ei rămân mai roșii pentru perioade mai lungi de timp.”
Dr., Bobby Buka, dermatolog cu sediul în New York, spune că atât Malik, cât și Marotta au dreptate; în timp ce unii oameni — adesea cei ai patrimoniului Anglo-Saxon — au mai multe capilare în față pentru început, alții pot avea una dintre mai multe afecțiuni care pot determina mai mult sânge să curgă prin același număr de capilare.dacă aveți mai multe capilare în față pentru a începe (adică cele ale moștenirii Anglo-saxone), atunci exercițiile fizice le vor determina să umple (modul în care evităm căldura din corpul nostru redistribuind sângele mai aproape de suprafața pielii) și vă va oferi o față de culoare., Pe de altă parte, mai multe afecțiuni pot determina mai mult sânge să curgă prin același număr de capilare.”dacă suferiți de rozacee sau alte disfuncții „vasomotorii” (adică modul în care fibrele nervoase ale pielii dvs. sunt conectate la vasele de sânge), atunci chiar dacă este posibil să aveți același număr de capilare ca vecinul dvs., aceste capace se vor dilata necorespunzător pentru a vă oferi o față spălată”, a scris Buka într-un e-mail către HuffPost Healthy Living. „Care este mai frecvent? Probabil prima.desigur, dacă faceți exerciții fizice la căldură extremă,o față roșie ar putea indica debutul căldurii., Alte simptome de insolație includ transpirație excesivă, greață și ușurință, potrivit Clinicii Mayo. Insolația necesită asistență medicală imediată, deoarece determină ca temperatura corpului să depășească 104 grade Fahrenheit și poate duce la leziuni ale creierului, inimii, rinichilor și mușchilor.dar dacă cauza este pur și simplu efort, puteți face puțin fără intervenție chirurgicală. „Tratamentele intense cu lumină pulsată sau cu laser pot diminua numărul total de vase de sânge, pot scăpa pacienții de vene păianjen nedorite și pot diminua pielea facială excesiv de roșie sau reactivă”, spune Marotta.,sau vă puteți bucura doar de o strălucire roz temporară — și de o față care anunță lumii că ați trăit sănătos.
mai mult de la HuffPost viață sănătoasă:
țările care lucrează cel mai mult (și cel mai puțin)
gândirea arde cu adevărat mai multe calorii?