personal, am mai mult de câteva vise recurente, dar unul dintre ele este un coșmar destul de noduros despre un ex încearcă să pătrundă în casa mea. Nu am văzut sau vorbit cu această persoană de ceva timp, dar, din păcate pentru mine, asta nu pare să-și facă apariția în Teatrul de noapte al creierului meu mai puțin puternic. Și știu că nu sunt singur în a avea această experiență., Sunt sigur că probabil te-ai întrebat de ce continui să ai același vis din nou și din nou, mai ales dacă implică adesea aceeași persoană de fiecare dată.acest lucru, probabil, nu va veni la fel de mult de o surpriză, dar motivele psihologice din spatele acestor vise recurente sunt destul de darn interesant.acum, în timp ce visul sau coșmarul recurent nu este un fenomen neobișnuit, indiferent dacă are sau nu o semnificație sau o semnificație mai mare, a fost adesea un subiect de opinie diferită., În timp ce unii cred că citirea în vise este o prostie, o bună parte din psihologia occidentală s-a format în jurul creării de cadre pentru aceste interpretări, ca și cum ar putea fi cheia pentru deblocarea unui fel de secrete ascunse ale minții umane.deci, psihologic vorbind, care ar putea fi scopul repetării temelor, scenariilor sau oamenilor în starea noastră de somn?

Elita de zi cu Zi a vorbit cu Dr., John Mayer, psiholog clinic la Doctor On Demand, care aruncă o lumină fascinantă asupra subiectului viselor recurente:

modelul minții este foarte fidel ideii unui computer. Când vom merge la culcare, acel mic computer va continua să se agite. Nu se oprește și se oprește. Avem o percepție că suntem goi când dormim – dar continuă să meargă.

El adaugă că aproximativ două treimi din oamenii de experiență vise recurente, și că acest lucru nu înseamnă că orice teme sau persoane apar sunt neapărat literal., Este mai mult că acești oameni sau povești ar putea simboliza stres sau anxietate, sau o altă emoție specifică s-ar putea fi de-a face cu.Dr. Mayer spune Elite Daily,

visele nu sunt de obicei exact aceleași de fiecare dată, dar tema recurentă este de obicei ceva în capul tău care este cumva nerezolvat. Continuă să se repete din nou și din nou în asta computer.So dacă datele sunt aceleași în mașină, trebuie să le înlocuiți cu alte date sau să rezolvați conflictul sau să rezolvați problema respectivă.

conform Dr., Mayer, o modalitate bună de a face față viselor supărătoare este să le termini singur.când vă treziți dintr-un vis care se simte ciudat sau deranjant, puneți-vă capul înapoi și terminați-l într-un mod neașteptat și pozitiv. Alegeți un final Nou și încercați să vă imaginați lucruri când vă îndreptați spre somn noaptea, care vă sunt extrem de plăcute.Elite Daily a vorbit și cu Laurel Clark, consilier adream și antrenor creativ, care subliniază importanța de a fi conștient și de a acorda atenție viselor tale.,ea împărtășește modul în care a învățat să se gândească la vise:

visele sunt mesaje din mintea subconștientă sau de la sinele interior la sinele exterior. Ei ne spun despre trezirea vieții și ne dau mesaje sau feedback despre modul în care gândim sau ce facem.

și, dacă aveți un vis recurent, adaugă ea, dacă nu acționați sau nu interpretați mesajul pe care l-ar putea trimite, acesta se repetă. Deci, să acorde o atenție la ei, ea sfătuiește.,

în plus, un studiu de la Universitatea din Roma arată o altă legătură între emoțiile și visele pe care le aveți.

studiul A cercetat legătura între visare și profund structura creierului, și a constatat că activitatea creierului de străin și mai intensă emoțional vise (care sunt de multe ori amintit) au fost legate de porții de amigdala (care joacă un rol major în procesul de prelucrare și memorie de reacții emoționale) și hipocampus (care este gandit pentru a ajuta la consolidarea memoriei pe termen scurt la memoria pe termen lung., în plus, chiar mai multe cercetări arată că atunci când visezi despre oameni apropiați de tine, afectează relația ta și comportamentul ulterior față de persoana care a apărut în visul tău. Acest lucru este cu siguranta ceva să ia în considerare atunci când vă aflați obtinerea irațional supărat cu cei dragi care ar fi greșit într-un coșmar, dar nu la toate în viața reală.

nu stiu despre voi, prietenii mei, dar cu siguranta imi fac un jurnal de vis. Poate că mă va ajuta să-mi rezolv acel vis înfricoșător, odată pentru totdeauna.