dacă vă întrebați cum să faceți fulgi de ovăz în cuptorul cu microunde, aceasta este pentru dvs.! Fulgi de ovăz cu microunde este gata în mai puțin de două minute și nu numai că este hrănitoare, fulgi de ovăz poate, de asemenea, aide în pierderea în greutate., Am toate sfaturile de care aveți nevoie pentru a face bolul perfect de fulgi de ovăz în cuptorul cu microunde.

făina de ovăz a fost întotdeauna o bază în casa mea, fie că este vorba de un bol de ovăz tăiat din oțel consistent sau de fulgi de ovăz gătit pe blatul sobei.lucrul minunat despre făina de ovăz este că puteți adăuga orice mix-in-uri pe care doriți să le creați cu adevărat cea mai perfectă făină de ovăz pentru papilele gustative.

una dintre cele mai vizionate rețete aici pe CenterCutCook este rețeta mea pentru modul de a face fulgi de ovăz. Este o rețetă minunată, de bază, care explică modul de preparare a făinii de ovăz pe aragaz.,în timp ce îmi place făina de ovăz făcută pe aragaz, dacă sunt sincer, fac fulgi de ovăz în cuptorul cu microunde mult mai des pentru că este atât de rapid! Vorbesc sub două minute pentru a perfecta, fulgi de ovăz cald de fiecare dată.astăzi m-am gândit să vă împărtășesc cum fac fulgi de ovăz în cuptorul cu microunde. Dar mai întâi, să vorbim despre….există atât de multe beneficii pentru a face fulgi de ovăz acasă. Ovăzul este super nutritiv și bogat în antioxidanți. Nu numai că sunt sănătoși, ci și super-umpluți.,

branduri de ovăz

în timp ce tind să-mi cumpăr partea mea echitabilă de ovăz Quaker, sunt, de asemenea, un mare fan al ovăzului Redmill Bob pe care îl puteți găsi în majoritatea magazinelor alimentare sau pe Amazon.în timp ce pur și simplu consumul de fulgi de ovăz nu vă va ajuta să scăpați în greutate, este legat de greutate, deoarece fulgii de ovăz vă ajută să vă simțiți mai mult timp. Și dacă vă simțiți plini, este mai puțin probabil să gustați. Doar asigurați-vă că aveți grijă de porția pe care o mâncați, deoarece aceasta face și diferența.,

Sfaturi pentru a face bolul perfect de fulgi de ovăz

fulgi de ovăz este atât de versatil. Puteți adăuga orice ingrediente doriți. Îmi place să-mi top fulgi de ovăz cu fructe de padure proaspete, scorțișoară și semințe de chia, dar ai putea top cu orice doriți. Bananele sunt delicioase, chiar mere sau piersici!asigurați-vă că adăugați și un vârf de sare. Care într-adevăr ajută cu aroma, de asemenea. Dacă doriți să aveți un pic de dulceață pentru fulgi de ovăz, siropul de arțar real este o opțiune excelentă. Am crescut punând zahăr brun pe fulgi de ovăz, dar în aceste zile prefer siropul de arțar.,

*sfat: am constatat că Costco are cea mai bună afacere pe sirop de arțar real. Obțineți mult mai mult sirop pentru mult mai puțin decât ceea ce ați plăti la un magazin alimentar tipic.

*Sfat # 2: îmi place să adaug un pic de extract de vanilie în fulgi de ovăz. Se adaugă un alt strat de aromă care este atât de reconfortant și delicios!* Sfat # 3: Faceți fulgi de ovăz cu lapte în loc de apă. În timp ce puteți folosi apă, am descoperit că făina de ovăz are un gust mai cremos și mai delicios cu lapte. Puteți folosi orice lapte pe care doriți, inclusiv lapte de vacă, lapte de migdale, lapte de caju etc.,când faceți fulgi de ovăz, asigurați-vă că utilizați un bol adânc, cu microunde.

ce îți place să pui pe fulgi de ovăz?dacă aveți o oală instantanee, aruncați o privire la rețeta mea pentru făină de ovăz cu pâine de arțar Instant Pot. Este atât de delicios și atât de satisfăcător.o altă opțiune delicioasă este rețeta mea pentru fulgi de ovăz cu unt de arahide coapte.

face o dimineață mare. Bucurați-vă!,