• ce este celulita?
• De ce femeile sunt mai predispuse la celulită?
• ce cauzează celulita?
• Cum pentru a preveni celulita
• Home remedii pentru celulita
• Celulita – takeaways

Celulita – este ceva ce majoritatea dintre noi au, dar sunt rușine de toate acestea. Cu toate acestea ghastly veți găsi, este important să ne amintim celulita este perfect natural, mai ales pentru femei.,în timp ce celulita nu vă va provoca nici un rău fizic, dacă descoperiți că vă afectează încrederea în sine, totul nu este pierdut. Prin obtinerea clued pe cauzele, metode preventive și acasă căi de atac pentru celulita, veți putea să alunge aceste umflaturi în cel mai scurt timp, la toate.

gata pentru a obține corpul încrezător? Atunci să începem.

ce este celulita?

Celulita este adesea menționată ca de coajă de portocală sau branza de vaci pielii, din cauza sale de denivelari si gropite aspectul. Indiferent ce vrei să-i spui, celulita nu este altceva decât celulele grase care împing țesuturile conjunctive sub piele.de obicei apare pe fese și coapse, dar nu există zone în afara limitelor și poate afecta și brațele, stomacul și alte zone.

de ce femeile sunt mai predispuse la celulită?,pe cât de nedreaptă pare, femeile sunt în mod natural mai predispuse la celulită decât bărbații – între 80 și 90% sunt susceptibile să o experimenteze la un moment dat în timpul vieții lor.

acesta nu este doar ghinion – există un motiv științific pentru asta. Femelele au o distribuție diferită de grăsime, mușchi și țesuturi conjunctive decât bărbații, ceea ce o face mai probabilă. Cel mai important, la bărbați, celulele grase și țesuturile conjunctive au o structură încrucișată, în timp ce femeile sunt aranjate vertical, ceea ce face mai ușor ca celulele grase să iasă.

ce cauzează celulita?,

Desi cauza exacta de celulita este necunoscut, se crede că stilul de viață, de gene și de vârstă au o mulțime de a face cu asta. Descoperiți cauzele de mai jos, astfel încât să puteți începe să luați măsuri preventive împotriva lor.

Age

cu toții am auzit brandurile de îngrijire a pielii despre colagen, dar știe cineva cu adevărat ce este?, Colagenul este o fibră proteică care ajută la conferirea structurii, rezistenței și elasticității pielii, făcând-o să pară „plină” și tânără.pe măsură ce îmbătrânim, producția de colagen scade, iar pielea începe să se îndoaie. Acest lucru face mult mai ușor ca celulele grase să iasă prin țesuturile conjunctive, producând celulită.circulația slabă poate provoca o serie întreagă de probleme, dar una la care probabil nu v-ați fi așteptat este celulita.când circulația este slabă, fiecare parte a corpului suferă ca rezultat., Sângele nostru primește oxigen și substanțe nutritive esențiale în părțile corpului nostru – dacă fluxul sanguin încetinește, substanțele nutritive sunt reduse, iar țesuturile conjunctive ale pielii pot fi slăbite, crescând probabilitatea apariției celulitei.la fel cum ai primit acei ochi verzi verzi de la bunica ta, ar fi putut fi ea care ți-a dat și picioarele de celulită.celulita, la fel ca multe lucruri, poate rula în familie, dar asta nu înseamnă că este imposibil să prevenim sau să reducem – există multe remedii ușoare pentru a-i reduce aspectul, despre care vom discuta mai târziu.,inflamația poate fi cauzată de multe lucruri, nu doar de leziuni. Se crede că agravează aspectul celulitei, deoarece determină celulele grase să rețină lichide, toxine și să se mărească. Inflamația poate contribui, de asemenea, la o circulație slabă.

Greutate

deoarece celulita implică celulele grase care împing prin țesutul pielii, creșterea în greutate va înrăutăți de obicei lucrurile.cu toate acestea, pierderea în greutate nu este întotdeauna răspunsul., Dacă aveți deja o dimensiune sănătoasă, este puțin probabil ca grăsimea corporală să aibă vreo legătură cu apariția celulitei și să se rezume la alte probleme, cum ar fi genele, inflamația sau dieta.estrogenul este principalul hormon sexual feminin și, da, ați ghicit, face celulita mai probabilă.nivelurile de Estrogen sunt afectate de o mulțime de lucruri, de la pubertate până la sarcină și, pe măsură ce nivelurile cresc, pot face celulita mai probabilă., Estrogenul poate contribui la creșterea grăsimii, reduce colagenul, îngrămădește țesuturile grase și afectează circulația – toate lucrurile care pot contribui la celulită.

cum să preveniți celulita

toată lumea este diferită și, din păcate, nu există o formulă magică atunci când vine vorba de prevenirea celulitei. Cu toate acestea, există numeroase lucruri pe care le putem face cu toții pentru a evita încurajarea apariției celulitei.

dieta Sanatoasa

o dietă sănătoasă este prima soluție pentru majoritatea lucrurilor, deci nu este o surpriză că poate avea un efect extraordinar și asupra celulitei.o dietă bogată în vitamine, minerale, antioxidanți și un echilibru bun și o varietate a tuturor grupurilor alimentare va oferi corpului și pielii tot ce are nevoie. Acest lucru va încuraja producerea de colagen și țesuturi conjunctive, care ar trebui să contribuie la lupta împotriva celulitei.grăsimile sănătoase, care pot fi obținute din nuci, semințe și pește gras, sunt deosebit de importante, deoarece contribuie la circulația sângelui.,ca și în cazul celor mai multe „diete sănătoase”, carbohidrații simpli, procesați ar trebui evitați. Alimente precum gogoși, prăjituri, fast – food și dulciuri vor determina creșterea nivelului de insulină, ceea ce poate promova formarea de grăsimi-vești proaste pentru pielea ta netedă.de asemenea, ar trebui să încercați să vă limitați aportul de sare. O dietă bogată în sodiu încurajează retenția de lichide, făcând celulita să arate și mai rău.poate știți că exercițiile fizice sunt bune pentru dvs., dar cât de mult faceți?, Este recomandat să obținem cel puțin 150 de minute de activitate aerobă moderată sau 75 de minute de activitate aerobică viguroasă pe săptămână pentru a ne menține corpul și mintea sănătoase și puternice.dacă nu sunteți convins, s-ar putea să vă intereseze să știți că elaborarea poate ajuta într-adevăr la reducerea aspectului celulitei. Exercitii cardiovasculare, cum ar fi alergatul, inotul si mersul pe jos va ajuta la creșterea circulației și a arde de grăsime, în timp ce de formare în greutate va consolida muschii de sub celulita, care va ajuta la a face mai puțin proeminent.,deoarece celulita este adesea cea mai frecventă pe coapse și fese, antrenamentul inferior al forței corpului, inclusiv squats, lunges și step-up-uri, poate fi extrem de util.Yoga și Zumba sunt, de asemenea, o modalitate bună de a combina atât antrenamentul cardiovascular, cât și cel de forță dacă căutați ceva mai blând.sistemul limfatic este responsabil pentru eliminarea deșeurilor din organism, astfel încât atunci când îl umpleți cu toxine, cum ar fi nicotina, drogurile, alcoolul și chiar și cele găsite în alimentele non-organice, are multe de îngrijit.,acest lucru îl împiedică să lucreze la locurile de muncă obișnuite, cum ar fi descompunerea celulelor grase, ceea ce ajută la menținerea celulitei sub control.

Stai hidratat

cheia hidratării pentru multe lucruri și pielea netedă, fără celulită nu face excepție.8-10 pahare de apă pe zi vor ajuta la îngrășarea pielii și la limitarea aspectului celulelor grase proeminente.,pe lângă modificarea stilului tău de viață, există anumite remedii casnice care pot fi folosite pentru a diminua aspectul pielii „coajă de portocală” natural. Dă-le o încercare și vezi ce poate face puterea naturii pentru pielea ta astăzi.după cum am discutat deja, unul dintre factorii care contribuie la celulită este circulația slabă. Masajele nu numai că se simt minunat, dar sunt minunate pentru îmbunătățirea fluxului sanguin și, de asemenea, aspectul celulitei.,masajele vor ajuta, de asemenea, la stimularea sistemului limfatic și la lovirea acestuia în acțiune, ajutând la descompunerea celulelor grase și eliminarea toxinelor.una dintre cele mai populare metode de masaj a corpului la domiciliu este periajul uscat. Periajul uscat este exact ceea ce se spune pe staniu – folosind o perie fermă în mișcări circulare mici pe piele. Este recomandat să usuci peria de trei ori pe săptămână înainte de duș sau baie și să urmezi cu crema hidratantă pentru cele mai bune rezultate.

oțet de cidru de Mere

Dacă ați citit nostru de frumusete beneficiile de oțet de cidru de mere, știi deja cât de uimitor acest produs natural poate fi, și efectele sale asupra celulitei nu sunt o excepție.oțetul de cidru de mere conține minerale precum magneziu, calciu și potasiu care promovează circulația. Aplicați o soluție de 1 parte oțet de cidru de mere și 2 părți apă în zonele afectate pentru a îmbunătăți alimentarea cu oxigen, eliminarea toxinelor și producerea de colagen.,unul dintre motivele pentru care periajul uscat este totuși atât de reușit în tratarea celulitei este pentru că funcționează și pentru a exfolia pielea, făcând-o să pară mai fină.exfolierea este importantă pentru sănătatea și aspectul general al pielii, deoarece îndepărtează celulele moarte ale pielii, stimulând în același timp fluxul sanguin. Ar trebui să facă parte din rutina generală de frumusețe a tuturor, mai ales dacă suferiți de celulită.deși există multe exfoliante diferite disponibile, una dintre cele mai populare metode este folosirea zațului de cafea., Nu numai că acționează ca un scrub, dar stimulează și dilatarea, plus conține și antioxidanți care ar putea ajuta la eliminarea toxinelor.dacă acest lucru nu ar fi fost suficient, vă va economisi, de asemenea, să cheltuiți bani pe produse scumpe!pentru a vă face propriul dvs., amestecați 1/4 cană de cafea măcinată cu 2 lingurițe de apă fierbinte. Se lasă 10 minute până se formează o pastă, apoi se amestecă în 2 lingurițe de ulei de măsline. Aplicați pe pielea umedă în mișcări circulare timp de 2-4 minute înainte de clătire și uscare.

sfat de TOP: hidratează-te întotdeauna după exfoliere pentru a hrăni noi celule ale pielii.,am auzit cu toții că ceaiul verde este sănătos, dar știați că vă poate ajuta să reduceți aspectul celulitei?ceaiul verde este renumit pentru capacitatea sa de a ajuta la pierderea în greutate și, de asemenea, de a îmbunătăți sănătatea generală. Este plin de antioxidanti care ajuta pentru a scăpa corpul de toxine, și este, de asemenea, un puternic termogenic, ceea ce înseamnă că accelerează metabolismul celulelor adipoase.

Auto-tan

Unii ar putea spune că acesta este inselat, dar dacă sunteți dispus să încerce orice pentru a reduce aspectul de celulita, de auto-bronzare este cu siguranță în valoare de un du-te.auto-bronzul nu poate promite să scape de celulită, dar își va îmbunătăți aspectul. Aceasta va ajuta la uniformizarea tonusului pielii și deghizarea bulgări și umflături, reducând drastic proeminența pielii gropite.ca și în majoritatea lucrurilor, există măsuri mai drastice care pot fi luate pentru a scăpa de celulită., Spre deosebire de acasă căi de atac pentru celulita, tratamente profesionale garantează rezultate care sunt adesea destul de lungă durată prea.cu toate acestea, ca și în cazul majorității procedurilor cosmetice, tratamentele pentru celulită pot fi extrem de costisitoare și consumatoare de timp-sunt un angajament important care nu ar trebui luat cu ușurință!sperăm că articolul nostru v-a arătat că există mult mai mult celulită decât greutatea singură și, deși liposucția poate ajuta la reducerea celulitei la cei care sunt semnificativ supraponderali, este puțin probabil să reducă aspectul sau severitatea celulitei., Amintiți-vă: multe cauze de celulită sunt în afara controlului nostru.liposucția poate reduce grăsimea corporală și poate îmbunătăți aspectul pielii, dar în majoritatea cazurilor este necesar un tratament suplimentar pentru a obține rezultatele dorite.

Cellfina

Cellfina este dovedit clinic pentru a îmbunătăți aspectul celulitei. Doar un tratament de 45-60 de minute oferă rezultate care durează trei ani, deci dacă doriți o soluție mai permanentă, aceasta ar putea fi.,

este minim invaziv, folosind un dispozitiv de dimensiuni de ac pentru a trata benzile conjunctive care trag în jos pielea și creează dimpling pe suprafața pielii.

Velashape

Dacă gândul de a ace te face să tremure, ar putea fi în valoare de verificat Velashape. Velashape este un tratament non-invaziv efectuat cu ajutorul unui dispozitiv portabil.,utilizează infraroșu și alte tehnologii pentru a încălzi celulele grase și împrejurimile lor pentru a le descompune. Procesul stimulează, de asemenea, producția de colagen, astfel încât să vă puteți aștepta să vedeți o piele mai fină și mai plină în timp.

Cellulaze

Dacă ai un buget mare, Cellulaze este o altă opțiune în valoare de vedere. La fel ca Cellfina, este o procedură minim invazivă care folosește un tub foarte mic pentru a laser sub piele, crescând grosimea și, de asemenea, eliberând benzi fibroase.,deși este mai scump decât Cellfina, nu este clar dacă este mai bine sau chiar la fel de eficient.nu în ultimul rând, dacă aveți un buget mic, un program strict și nu doriți să vă aprofundați în proceduri cosmetice grave, cremele de celulită ar putea fi cel mai bun pariu.cele mai multe creme de celulita sunt concepute pentru a îmbunătăți aspectul celulitei, nu – l elimina-ceva să aibă în vedere înainte de a tuse până bani.mergeți la cei mai buni consilieri pentru o listă cu cei mai buni în care să investiți pentru rezultate rapide.,deși acest articol este totul despre cum să scapi de celulita, vrem să subliniem nu este absolut nevoie să vă faceți griji despre celulita la toate. Este perfect natural, mai ales pentru femei, și nu ar trebui să vă fie niciodată rușine de asta.amintiți-vă, suntem cu toții frumoși și, la urma urmei, crăpăturile sunt menite să fie drăguțe!

sperăm că v-am completat cu toate informațiile de care aveți nevoie. Ce remedii acasă pentru celulită veți încerca mai întâi?