nivelul de succes ai văzut în viața ta este un rezultat direct al tău sistem de credinta.nu vorbesc despre religie sau filozofie aici. Ceea ce vreau să spun este credința în capacitatea dumneavoastră de a reuși.a crede în tine înseamnă a avea credință în propriile capacități. Înseamnă să crezi că poți face ceva — că este în capacitatea ta. Când credeți în voi înșivă, puteți depăși îndoiala de sine și aveți încrederea de a lua măsuri și de a face lucrurile.,
când te îneci în temeri, îndoieli și comportamente de auto-sabotare, succesul se simte în afara înțelegerii tale. Toate abilitățile, instruirea și instrumentele din lume nu vă vor schimba viața.de aceea vă ofer acești pași puternici pentru a depăși obstacolele din calea încrederii în sine.odată ce îți consolidezi credința în tine, succesul este 100% posibil pentru tine.
- Munca pe punctele tale forte (nu puncte slabe)
atunci Când nu reușesc, de peste si peste la ceva care pare ușor, pentru alții, este aproape imposibil să crezi în tine.,luptându-vă cu încredere, aveți tendința să vă concentrați asupra lucrurilor pe care nu le puteți face. Asta pentru că simți slăbiciunile mai acut. Ele sunt evidențiate dureros în mintea ta, simboluri ale rușinii, slăbiciunii și eșecului.
„sunt rău la asta”, escaladează rapid la ” Nu voi fi niciodată bun la nimic!vestea bună este că toată lumea are puncte slabe — și puncte forte.trebuie să determinați cum să vă identificați punctele forte, astfel încât să puteți obține cel mai mult kilometraj din ele.
soluția pentru a începe să construiești încredere imediat:
nu mai învârti roțile la lucruri pentru care nu Ești conectat.,
descoperiți la ce sunteți deja bun și lucrați pentru a deveni grozav. un obicei comun al oamenilor de succes este să se concentreze asupra pozitivului — la ce excelează — și să delege slăbiciunile altora în loc să se îngrijoreze că nu măsoară.când vă concentrați asupra dezvoltării punctelor forte, vă veți simți fără efort mai competent și mai încrezător. Și când depuneți eforturi pentru a vă dezvolta abilitățile naturale, puteți deveni un badass.
poate știi câteva dintre punctele tale forte., Pentru a obține unele idei, cred că despre modul în care oamenii ar putea să te descriu:
- are Întotdeauna o viziune mare, mare-fotografie de gândire
- Observă lucrurile mici, orientat spre detaliu
- Iubește de învățare și de cercetare
- Bun comunicator
- nu renunță Niciodată
- Mâinile pe și orientate spre acțiune
Vorbesc cu familia, prietenii apropiati, și colegii despre ce punctele tale forte sunt. Care sunt unele lucruri cu care vin la tine pentru ajutor?, Nu pescuiești complimente, deși uneori acest exercițiu poate veni cu un impuls de încredere.dacă nu știi care sunt punctele tale forte, folosește un instrument de evaluare. Eu folosesc StrengthsFinder 2.0 de Tom Rath cu clienții mei de coaching pentru a identifica modurile lor naturale de gândire și de comportament. exercițiul durează aproximativ o oră, trecând printr-o serie de întrebări. Este conceput pentru a descoperi sursele ascunse de putere — cele mai puternice calități. Evaluarea dezvăluie, de asemenea, unele dintre cele mai bune modalități prin care puteți începe să vă folosiți talentele înnăscute.,
cunoașterea punctelor tale forte îți va permite să depui mai mult efort în zonele în care ești deja talentat. Poți crește în felul în care ești înclinat în mod natural. odată ce lucrați dintr-o bază de forță și credință în abilitățile dvs., puteți găsi resurse pentru a aborda orice.
recunoașterea abilităților tale naturale (și a inabilităților) îți dă permisiunea să nu mai lovești capul de un perete. Puteți face ceea ce faceți cel mai bine și puteți găsi soluții pentru restul.,de exemplu, începerea unei afaceri necesită multe abilități, dar nu trebuie să le dețineți pe toate:
- ești grozav la marketing, dar teribil cu numerele. Externalizați contabilitatea și angajați un profesionist pentru a gestiona bugetul.
- strălucești la crearea de conținut, dar te temi să interacționezi pe social media. Utilizați instrumente de automatizare pentru a vă împărtăși munca sau pentru a angaja un strateg.
- îți place planificarea imaginii mari, dar rămâi blocat când este timpul să implementezi. Luați un partener care vă poate scoate ideea de la sol.
folosește-ți punctele forte în avantajul tău., Această abordare vă va scoate în evidență încrederea pe măsură ce vă concentrați pe utilizarea celor mai bune abilități. Schimbarea orice altceva de pe farfurie vă oferă puterea de a fi minunat la ceea ce faci cel mai bine.punctele tale forte sunt ceea ce te face unic. Dezvoltați aceste calități și depindeți de ele.
- Fii propriul tau antrenor
Dacă tu nu crezi în tine, nu ai să crezi pe cineva care te aplaudă de pe margine. De aceea, un mare antrenor de afaceri mici își conduce clienții spre succes nu prin majorete, ci prin dezvoltarea talentului.,conform cercetărilor Gallup, performanța excelentă este rezultatul managerilor care împuternicesc angajații. Managerii care se concentrează pe dezvoltarea talentelor obțin rezultate remarcabile.
antrenorii și managerii excelenți conduc prin împuternicirea oamenilor să reușească cu instrumentele, educația și resursele potrivite pentru a deveni excelenți. Ei interacționează cu oamenii folosind abordări precum inteligența conversațională pentru a pune oamenii în largul lor și pentru a scoate la iveală tot ce este mai bun în toată lumea.
cercetarea arată că gândirea pozitivă, stabilirea obiectivelor și recenziile de performanță nu creează rezultate pe cont propriu., Când nu crezi că ai ceea ce este nevoie, nici unul dintre aceste lucruri sunt un glonț magic.deci ,cum puteți profita de aceste cunoștințe și vă puteți antrena?căutați instrumentele și educația pentru a vă dezvolta talentul. Ia măsuri.fiecare pas pe care îl faceți, apropiindu-vă de obiectivul dvs., este o dovadă a capacității dvs. de a reuși. Crezând în tine va deveni mai ușor și mai ușor, cu atât mai mult veți vedea succesul reflectat înapoi la tine.
secretul este că nu aveți nevoie de o altă persoană pentru a lucra prin acest proces., Nu aveți nevoie să posede calități de conducere să te antrenezi prin ea. trucul este de a afla mai multe despre tine, fără a fi judecat.
începeți prin jurnalizarea pe unde doriți să fie în viață. Scrieți toate lucrurile pe care doriți să le aveți și tipul de persoană pe care doriți să fiți. Din aceasta, puteți veni cu strategii pentru a ajunge la acel punct.
cum arată succesul pentru tine?
alegerea ideilor care vi se potrivesc — și lucrul cu punctele tale forte — vă pot propulsa spre propria viziune a succesului.,de asemenea, puteți scrie părțile din viața Dvs. cu care sunteți nemulțumiți., Crea pași de acțiune, și de a găsi resurse, pentru a îmbunătăți oricare dintre aceste domenii:
- Simt copleșiți de responsabilitățile
- Doresc mai mult un scop în viață
- Pofta de mai mult timp liber pentru lucrurile pe care le iubesc (citit, gradinarit, drumetii)
- Stres despre finanțele
Prin identificarea părților care sunteți cel mai puțin mulțumiți și păstrarea un ochi pe care doriți în cele din urmă de a fi, de a crea obiective pe termen lung, care sunt ușor de gestionat pentru tine.,
Setați un obiectiv mare la un moment dat și împărțiți-l în părți mai mici. Reușita în a lua fiecare pas mic de acțiune, indiferent cât de mic, duce la un progres vizibil. în cele din urmă, aceste mici succese consistente se adaugă la încrederea în sine și la încrederea masivă.în timp, începeți să vedeți că puteți obține orice vă puneți mintea — pentru că deja o faceți.
- îmbrățișează cine ești
cum poți avea încredere în tine când nu știi cine ești cu adevărat? Sau mai rău, încerci din greu să fii cineva care nu ești.,
încrederea în sine vine din îmbrățișarea cine ești și ce este important pentru tine. Nu vine de la a fi neautentic sau de a încerca să impresioneze oamenii.
mai ușor de zis decât de făcut.presiunea de a se potrivi, de a „fi normal”, este puternică și începe devreme. E în regulă dacă vrei să trăiești o viață de neimaginat. Dar ești aici, citind acest articol, pentru că nu asta e viața pentru tine. Vrei ceva mai mult.pentru a începe să crezi că poți avea viața pe care ți-o dorești, trebuie să sapi adânc pentru a descoperi cum va arăta asta pentru tine., Trebuie să înțelegeți ce vă face unic și să sărbătoriți aceste lucruri.
când începi să trăiești fidel identității și valorilor tale de bază, vei începe să crezi în valoarea ta, în abilitățile tale și în potențialul tău uman.
îmbrățișarea se face cel mai bine în pași de copil:
începeți prin a scrie ceea ce este important pentru dvs.
veți dori să faceți acest lucru de mai multe ori pe parcursul săptămânilor sau chiar luni. De fiecare dată când te vei apropia de descoperirea valorilor tale de bază.acest lucru vă va ajuta să vedeți lucrurile în care ați fost condiționat să credeți., Când ați terminat, veți avea o listă de trăsături care vă reprezintă cel mai adevărat sine.
observați tiparele de gândire și comportament.
deseori vă mulțumiți altora în detrimentul propriilor valori? Când crezi că ești drăguț sau că păstrezi pacea, întreabă-te de ce. Rezultatul final este că vă plictisiți propria strălucire și trăiți pentru aprobarea altor persoane.când simțiți că acest conflict intern se întâmplă, lucrați la abordarea acestuia. Puteți spune cu amabilitate nu, afirma o opinie diferită, sau lasa pe cineva să știe că ceea ce le-am făcut te-a rănit.,unii oameni s-ar putea să nu le placă „noul dvs.” și asta este în regulă. Ele pot juca un rol mai limitat în viața ta. Din fericire, atunci când ești autentic, oamenii potriviți vor fi atrași de tine, iar prieteniile reale vor deveni și mai puternice.
ieșiți din așteptările celorlalți.
a fi autentic se simte ca un risc mare și s-ar putea să vă fie frică de critici. Amintiți-vă că experiența voastră de viață este despre voi, iar experiența lor de viață este despre ei.făcând lucruri care te sperie, vei consolida încrederea de care ai nevoie pentru a fi sinele tău cel mai adevărat., Sună contra-intuitiv, dar a fi vulnerabil — a — ți accepta frica și a nu o ascunde-este cea mai sigură cale de a construi puterea.Faceți – vă timp pentru aventuri care sunt complet în afara rutinei dvs. normale. Ar putea fi sărind dintr-un avion, luând o clasă de fitness, sau iau o pensulă. Alege ceva care pare distractiv, dar te sperie cel puțin un pic și să sară în. puteți afla atât de multe despre dvs. din aceste activități pe care ar trebui să le angajați în mod regulat. Adăugați varietate și de a face lucruri noi de multe ori.,
- credeți că puteți și veți
credința dvs. este cel mai puternic instrument pe care îl aveți. Îți poți schimba complet viața doar schimbându-ți credințele.
nu este o gândire dornică-a crede ceva schimbă modul în care vezi lumea și pe tine însuți. puteți vedea fie posibilități, fie obstacole insurmontabile.
ce vei alege?pentru a începe să crezi în tine, trebuie să încetezi să crezi că ești blocat cu abilitățile și abilitățile pe care le ai acum., Aceasta se numește o mentalitate fixă, care este un model de gândire limitat, care este fatal pentru succesul tău.
în schimb, începeți să credeți că puteți schimba. Acest mod de gândire se numește o mentalitate de creștere. Înseamnă că tu crezi că schimbarea este posibilă.
poate fi adevărat că nu aveți ceea ce este nevoie pentru a vă atinge obiectivele — chiar acum. Dar dacă credeți că vă puteți îmbunătăți, dezvolta și învăța, atunci veți ajunge acolo — chiar și atunci când nimic nu merge bine.
vei crește.a crede profund că tu și viața ta se pot schimba în bine este forța motrice din spatele tuturor eforturilor tale., Atunci veți fi mai dispuși și chiar mai entuziasmați să faceți munca necesară pentru a face aceste schimbări. nu există un rapel de încredere mai mare decât să vezi rezultatele muncii tale. Dar trebuie să crezi că merită sau nu va pune în efortul.în discursul său TED, Meg Jay le spune tinerilor să uite de criza lor de identitate și să înceapă să construiască capital de identitate. Nu pierdeți încă o a doua gândire:
- nu sunt calificat pentru nimic.
- nu stiu ce directie sa iau.,
- explorați noi oportunități de muncă sau educaționale.
- învățați noi abilități sau îmbunătățiți-le pe cele pe care le aveți deja.
- Faceți noi conexiuni pentru a descoperi noi oportunități.crezând că schimbarea este posibilă, veți alege în mod conștient modalități de creștere.
nu te oprește nimic., Oricare ar fi visul tău, odată ce crezi din toată inima că este posibil pentru tine, atunci începe aventura cu adevărat.dacă ceea ce ați făcut astăzi arată foarte mult ca ceea ce ați făcut ieri și săptămâna trecută și acum trei ani — sunteți prea confortabil. Ești într-un model și nu te duce nicăieri.pentru a face o schimbare reală în viața ta, trebuie să te simți inconfortabil. Trebuie să ieși din cutia ta confortabilă și să faci lucrurile diferit., acest lucru înseamnă a face un efort mai mare și chiar simt un pic ciudat face lucruri care sunt ieșite din comun.
faceți lucrurile ciudate oricum.
aveți toată viața pentru a experimenta cu cine sunteți. Este viața ta și nu trebuie să o trăiești la așteptările nimănui, ci la ale tale. Dacă vrei o viață diferită, fă-o singură.prin experimentarea și acționarea pe ideile dvs., capacitățile și potențialul dvs. sunt reflectate înapoi la dvs.,experimentarea cu diferite abilități, abordări și tactici în viața ta este una dintre cele mai bune modalități de a construi încrederea și de a promova duritatea mentală. Sigur, este incomod! Lucruri noi sunt întotdeauna.din fericire ,atunci când începe să facă mai multe lucruri noi, frica devine distractiv. Ajungi să înveți atât de mult din încercarea de lucruri noi, indiferent dacă reușești sau nu să încerci.
există provocări. O parte a procesului înseamnă să treci peste auto-vorbirea negativă, teama de eșec și sindromul impostorului. S-ar putea să trebuiască să vă confruntați cu o anxietate autentică și să lucrați la modalități de a o gestiona., fiecare persoană care a făcut orice fel de auto-îmbunătățire vă va spune că aceste sentimente sunt foarte reale. Îți vor spune că e înfricoșător, dar rezultatele merită.de fiecare dată când pășești în ceva nou, va fi frică. Puterea ta constă în a trece prin acea frică și a face lucrul oricum.
puterea de a crede că poți îmbunătăți
magia se întâmplă pur și simplu crezând că este posibil. Credința ta în posibilitate este necesară muncii, experimentării și consecvenței necesare pentru a-ți schimba viața.,această credință în posibilitate este ceea ce le-a oferit vedetelor rock intensitatea unică de a urca pe scenă în fiecare seară, în fața unor cote ridicole.
este ceea ce le-a dat autorilor celebri tenacitatea de a continua să scrie și să editeze după nenumărate manuscrise respinse.
este ceea ce a ținut sportivii stele de formare, prin durere, prejudiciu, și pierderea, până când au ajuns la partea de sus.acum aveți câteva instrumente pentru a începe să credeți în voi înșivă. Lucrați pe acești pași în mod consecvent și veți începe să vedeți lucruri uimitoare care se întâmplă în viața voastră.
68 acțiuni
nu ajung nicăieri în viața mea. am crezut că voi fi cineva până acum.construirea capitalului de identitate înseamnă a face lucruri care adaugă valoare cine sunteți. Începe să investești timp și efort pentru a deveni acel „cineva” pe care vrei să fii.cred că acest sfat se aplică tuturor, chiar dacă cei 20 de ani au dispărut de mult. De fapt, este foarte posibil să începeți o nouă carieră la 40 de ani și nu este niciodată prea târziu să vă perfecționați identitatea.,dacă nu aveți încredere în abilitățile sau abilitățile dvs., chiar și în aspectul dvs., începeți să vă îmbunătățiți: