cum pot pune într-un tampon im un begginer și instrucțiunile dont ajuta la toate ce fac

punerea într-un tampon poate fi dificil să dau seama la început, dar devine mai ușor cu practica. Un lucru care vă poate ajuta este să vă asigurați că sunteți clar unde ar trebui să meargă tamponul. Există două deschideri în vulvă — organele sexuale externe ale unei femei) – uretra și vagin. Lichidul Menstrual curge din vagin (partea inferioară a celor două deschideri), deci aici ar trebui să meargă un tampon., Consultați diagramele corpului feminin pentru a vedea unde se află vaginul pe vulvă.majoritatea tampoanelor vin cu un aplicator din plastic sau carton, ceea ce face mai ușor să glisați tamponul în vagin. Împingeți vârful tamponului în vagin, țineți aplicatorul tamponului cu degetul mare și degetul mijlociu și împingeți în partea din spate a aplicatorului cu degetul arătător. Veți ști că tamponul este corect atunci când ați alunecat bucata mai mică a aplicatorului până la cea mai mare. Odată ce tamponul este înăuntru,puteți arunca aplicatorul., Unele tampoane sunt disponibile fără un aplicator-puteți împinge aceste tampoane în vagin cu degetul.punerea unui tampon în vagin nu ar trebui să fie dureroasă, dar poate răni dacă nu sunteți relaxat. S-ar putea să găsiți că este mai ușor pentru mușchii dvs. să se relaxeze dacă introduceți un tampon în timp ce vă culcați. De asemenea, puteți încerca să utilizați tampoane subțiri sau „ușoare”. Acestea sunt de obicei mai subțiri decât tampoanele „obișnuite” sau „super”, ceea ce le-ar putea face mai ușor de introdus atunci când sunteți începător. De asemenea, ați putea prefera să utilizați un tampon cu un aplicator din plastic, mai degrabă decât unul din carton.,probabil că nu veți simți tamponul odată ce este introdus corect. Schimbarea frecventă a tampoanelor este o idee bună. Puteți lăsa un tampon timp de aproximativ trei sau patru ore, sau până când este plin, oricare dintre acestea survine mai întâi. Dacă au trecut mai puțin de trei sau patru ore, veți ști că este timpul să îndepărtați un tampon dacă acesta alunecă ușor atunci când trageți ușor șirul.dacă totuși vi se pare dificil și dureros să introduceți un tampon, puteți ruga pe cineva în care aveți încredere – cum ar fi mama, sora mai mare sau un prieten — să vă ajute. Citiți mai multe despre perioade și tampoane aici., etichete: menstruație, perioade, tampoane, folosind un tampon