alcoolul poate avea o varietate de efecte asupra aspectului nostru, de la modul în care arată pielea noastră până la greutatea noastră.

cum alcoolul afectează pielea

alcoolul deshidratează corpul nostru – inclusiv pielea-acest lucru se întâmplă de fiecare dată când bem. consumul de alcool poate provoca, de asemenea, fețele noastre să pară umflate și pufoase. S-ar putea să aflăm că ne umflă și stomacul. Acest lucru este cauzat de efectele deshidratante ale alcoolului.

alcoolul și creșterea în greutate

caloriile din alcool sunt „calorii goale”, ceea ce înseamnă că nu au valoare nutritivă., Ei nu beneficiază în nici un fel corpul tău. Diferitele băuturi alcoolice au un conținut caloric diferit și multe sunt bogate în zahăr. O halbă de bere lager poate conține aceeași cantitate de calorii ca o felie de pizza, sau un pahar mare de vin la fel o inghetata sundae.consumul de alcool se va adăuga la caloriile totale pe care le consumăm în fiecare zi din alimentele pe care le consumăm. Consumul de calorii suplimentare prin băut poate duce la creșterea în greutate.consumul de alcool reduce cantitatea de grăsime pe care corpul nostru o arde pentru energie., În timp ce putem stoca nutrienți, proteine, carbohidrați și grăsimi în corpul nostru, nu putem stoca alcool, așa că sistemele noastre vor să scape de el, iar acest lucru are prioritate. Toate celelalte procese care ar trebui să aibă loc (inclusiv absorbția nutrienților și arderea grăsimilor) sunt întrerupte.dacă cineva este supraponderal și bea alcool, ar trebui să constate că greutatea lor scade considerabil prin reducerea cantității de alcool pe care o beau în fiecare săptămână. Și este mai ușor să mențineți o greutate mai sănătoasă, fără a începe să beți din nou mai mult.,alcoolul face ca vasele mici de sânge din ochii noștri să se lărgească. Acest lucru forțează mai mult sânge să curgă prin ele, lăsându-le să pară sângeroase. De asemenea, alcoolul ne poate perturba somnul, contribuind la cercurile întunecate din jurul ochilor.

miros ficatul procesează cea mai mare parte a alcoolului pe care îl bem, dar o parte din acesta părăsește corpul direct prin respirație, transpirație și urină, ceea ce poate duce la un miros neplăcut.,multe dintre efectele alcoolului asupra aspectului nostru sunt reversibile dacă reducem cantitatea pe care o bem.o modalitate bună de a reduce cantitatea pe care o bem este de a avea mai multe zile fără băutură în fiecare săptămână.ofițerii medicali șefi din Marea Britanie recomandă ca, pentru a menține riscurile pentru sănătate de la alcool la un nivel scăzut, bărbații și femeile nu ar trebui să bea în mod regulat mai mult de 14 unități pe săptămână, răspândindu-l uniform pe parcursul a trei sau mai multe zile.