v-ați dat seama vreodată cât de mult ai nevoie de ceva până după ce ați experimentat-o? Pentru mine, acest weekend a fost plin de acele momente proaspete și dulci de ușurare, inclusiv această rețetă sănătoasă pentru ciorba de porumb.
în săptămâna trecută, am menționat că Ben și cu mine am abordat o mulțime de proiecte de locuințe restante, dar am lăsat câteva dintre detaliile mai puțin plăcute., Aproape tot timpul ne-am le-a completat, Ben a fost de viață în biroul său de la 7 a. m. la 9 p. m., ajunge acasă, și vom lucra până la miezul nopții, moment în care am devenit incoerent și sa dus la culcare, și Ben a scos laptopul și s-a întors la munca de birou pentru o oră sau două. A doua zi, ne-am trezit amândoi la 6 A.M. pentru a repeta aceeași rutină. Toată munca și fără somn—o rețetă pentru o inimă obosită (și o atitudine grosolană) pe care chiar și reîncărcările mele constante de cafea nu par să le suprime.,
Acest up-all-night, work-until-you-drop nu este modul în care ne petrecem de obicei serile noastre, nici ceea ce vrem să fie viața noastră. Ne-am împins să ne terminăm proiectele înainte de weekendul Memorial Day, astfel încât să ne putem relaxa cu adevărat și să ne concentrăm pe primele două persoane care au rămas în dormitorul nostru de oaspeți nou refăcut: sora mea mai mică Elaine și logodnicul ei Joey. S-au logodit acum trei săptămâni și a fost atât de special să-i avem aici în Milwaukee pentru a sărbători.,am bănuit că voi avea nevoie de o pauză după două săptămâni non-stop de privare de somn, dar nu mi-am dat seama cât de bine s-ar simți să-mi ignor alarma și să petrec ore relaxându-mă cu unii dintre oamenii pe care îi iubesc cel mai mult din lume. M-am simțit ca și cum aș fi într-o mini-vacanță. Timp de trei zile, abia mi-am atins laptopul, am petrecut fiecare moment de veghe afară, iar când bateria telefonului mi-a murit, nu m-am deranjat să-l reîncărc. A fost glorios.,fie că durează două nopți sau două luni, cu toții trecem prin perioade în care suntem atât de ocupați și copleșiți de muncă, gătind ceva sănătos și de casă pentru cină se simte de neatins. Sunt nopți haotice și săptămâni ca acestea care mă fac să mă simt atât de recunoscător pentru rețete ușoare, cum ar fi acest crock pot porumb chowder cu pui (a verifica afară meu Crock Pot Creamed porumb pentru o altă rețetă de porumb ușor.,)
despre acest sănătos Lent Aragaz Porumb Chowder
tot ce trebuie să faceți pentru a face acest crock pot porumb chowder este arunca ingredientele în aragaz lent și porniți-l. Pregătirea rețetei este mai mică de 10 minute, iar la sfârșitul acesteia, veți avea o supă cremoasă, reconfortantă și sănătoasă pentru a servi.
inspirația pentru această supă de porumb crock pot este o rețetă veche aparținând mamei unui prieten drag., Am păstrat părțile mele preferate (ardeii roșii, porumbul dulce și rozmarinul), dar am adăugat o lovitură suplimentară de piper cayenne, pui pentru a-l face mai cald (vegetarieni, nu ezitați să omiteți) și iaurt grecesc pentru a-l face cremos.de asemenea, am folosit porumb congelat în loc de porumb proaspăt pentru a face rețeta mai prietenoasă cu bugetul, pentru a o menține accesibilă în lunile non-vară și pentru a scurta timpul de pregătire. Acestea fiind spuse, cu sezonul de porumb dulce de vară la noi, puteți folosi cu siguranță porumb proaspăt.,Rețeta originală de supă de porumb sănătoasă a prietenului meu se face pe aragaz în 20 de minute plat (presupunând că aveți pui care este deja gătit), dar am ales să-l adaptez la aragazul lent pentru o flexibilitate maximă în zilele aglomerate. Dacă preferați să faceți acest Chowder de porumb pe aragaz ca originalul, am inclus și instrucțiuni de rețetă pentru asta.,f”>
Mai Slow Cooker Retete Supa
- Aragaz Lent Broccoli și Supa de Branza
- Aragaz Lent cu Ardei și Brânză Cheddar Supa
Instrumente Folosite pentru a Face Aceasta Reteta Supă
- Programabile Aragaz Lent
- Imersiune Blender
Oală Ciob de Porumb
3-4 cani cu conținut scăzut de sodiu supa de pui sau de legume stoc, împărțit
Instrucțiuni
-
Loc de pulpe de pui în partea de jos de la 6 litru sau mai mari de aragaz lent., Se presară cu sare, piper, rozmarin și cayenne. Top cu porumb, ceapă și usturoi. Se toarnă în 3 căni de stoc de pui, rezervând Cupa rămasă. Acoperiți și gătiți până când puiul este gătit, aproximativ 2 ore la înălțime sau 6 ore la scăzut.
-
Scoateți carnea de pui din supa si se pune deoparte pe o farfurie să se răcească ușor. După ce se răcește suficient pentru a se descurca, se toacă în bucăți de dimensiuni ale mușcăturii sau se toacă cu două furci.,
-
Cu o imersiune blender, piure supa până când acesta este îngroșat, lăsând textura destul de consistent. Dacă nu aveți un mixer de imersie, transferați amestecul într-un blender sau procesor de alimente în câteva loturi, având grijă să nu vă ardeți.
-
se Amestecă în restul de supa de pui până când supa ajunge la consistenta dorita, apoi iaurt grecesc, ardei gras tocat, și rezervate de pui. Serviți cald, completat cu iaurt grecesc suplimentar și ceapă verde.,
Note
Nutriție
Alăturați-vă astăzi și începe de economisire retetele tale preferate
Creați un cont pentru a salva cu ușurință dumneavoastră preferat de proiecte si tutoriale.
înregistrare