Acest conținut a fost actualizat pentru acuratețe și relevanță pe 11 Noiembrie 2020
ce ulei esențial este bun pentru inflamație? Identificarea sursei disconfortului dumneavoastră este primul pas pentru a afla care uleiuri esențiale sunt cele mai potrivite pentru nevoile dumneavoastră. În timp ce unele inflamații sunt vizibile cu ochiul liber—pielea iritată sau plasturele roșu din jurul unei tăieturi proaspete—inflamația respiratorie și GI sunt invizibile.un ulei care poate ajuta la combaterea iritației pielii poate să nu fie cel mai bun pentru plângerile respiratorii și invers., În plus, indiferent dacă sunteți în căutarea unui ulei esențial care să ajute la durerile musculare sau vindecarea rănilor, știm cele mai bune uleiuri esențiale pentru dvs.! dacă ați fost vreodată înțepat de o albină sau ați rulat glezna, știți că inflamația acută este răspunsul natural al organismului la leziuni și infecții. În timp ce inflamația sănătoasă ajută la vindecarea, în unele cazuri, perturbările sistemului imunitar pot duce la inflamații cronice. când inflamația persistă, este posibil să aveți oboseală, stres, balonare și disconfort fizic timp de luni sau chiar ani.,împreună cu consumul de legume cu frunze verzi și mai mult somn, uleiurile esențiale cu proprietăți antiinflamatorii pot ajuta la reducerea inflamației cronice. Mai jos sunt cele 8 uleiuri esențiale de top pentru inflamație.dacă vă confruntați cu dureri musculare din cauza activității fizice, un prejudiciu, sau în timpul perioadelor de stres sau de somn, musculare relief synergy blend ar putea fi cel mai bun amestec EO pentru tine. aroma puternică, mentolată poate susține slăbirea mușchilor strânși pentru a ajuta la scăderea inflamației și umflăturii datorită efectului său de răcire., Acest amestec conține uleiuri esențiale de mentă, mugur de cuișoare, Wintergreen și Helichrysum, care sunt unele dintre cele mai bune uleiuri de combatere a inflamației din jur.
# 2 ulei esențial de cânepă
De asemenea, cunoscut sub numele de ulei esențial de canabis, uleiul esențial de cânepă este produs prin distilarea cu abur a plantei de canabis. Nu conține THC sau CBD. În schimb, componentele sale active sunt mircen și beta-caryophyllene, care sunt ambalate cu anti-inflamatorii, care pot ajuta la reducerea roșeață și umflarea.cânepa este unul dintre cele mai promițătoare uleiuri esențiale pentru dureri articulare și inflamații.,
-
Un studiu din 2015 privind mircenul a constatat că acest compus poate îmbunătăți sănătatea cartilajului.
-
Mircenul are, de asemenea, proprietăți analgezice medii, ceea ce înseamnă că poate ajuta la reducerea disconfortului fizic. dacă suferiți de dureri musculare, articulații dureroase sau inflamații post-exercițiu, uleiul de cânepă poate grăbi vindecarea naturală a corpului.notă: uleiul esențial de cânepă și uleiul de semințe de cânepă sunt două produse diferite. Acestea pot fi utilizate în combinație sau separat. Care-i diferența?, Uleiul esențial de cânepă este fabricat din planta de cânepă, în timp ce uleiul de semințe de cânepă este fabricat din semințe și compus din acizi grași care hrănesc pielea.
#3 ulei esențial de mentă
Un studiu din 2016 a demonstrat că uleiul esențial de mentă poate reduce semnificativ mâncărimea, inclusiv mâncărimea cauzată de cicatrici. Cu proprietăți de răcire, analgezice și antiinflamatorii, uleiul esențial de mentă este o alegere excelentă pentru a ajuta la reducerea inflamației cauzate de arsuri solare sau leziuni. Luați în considerare adăugarea uleiului esențial de mentă în rutina dvs. pentru a minimiza durerea cauzată de inflamația pielii., în plus, menta îmbunătățește absorbția altor uleiuri esențiale de către piele. Uleiul de mentă face, de asemenea, un plus excelent la aproape orice aplicație topică, deoarece îmbunătățește efectele altor uleiuri asupra pielii.
#4 ulei esențial de eucalipt
există un motiv pentru care picăturile de tuse au adesea gust de eucalipt: această plantă aromatică poate ajuta la reducerea inflamației în tractul respirator. Eucaliptul a fost mult timp o bază a tradițiilor de medicină populară din Brazilia, unde este folosit pentru a ajuta la inflamația respiratorie.,
știința Modernă începe să se confirma de eucalipt efecte benefice:
-
Un studiu din 2003 in Jurnalul de Etnofarmacologie demonstrat că inhalat eucalipt redus respirator durerea și a ajutat la combaterea inflamației în subiecte de testare.
-
Un studiu mai recent din 2017 a identificat căi chimice specifice care permit uleiului de eucalipt să susțină sănătatea pulmonară.,în timp ce trebuie să continuați cu antibioticele și medicamentele prescrise pe parcursul întregului tratament, uleiul esențial de eucalipt poate fi un mare sprijin suplimentar datorită proprietăților sale antiinflamatorii, antibacteriene, decongestionante și mucolitice (subțierea mucusului).
#5 ulei esențial de lavandă
mama uleiurilor esențiale, lavanda a fost folosită medical de milenii. O revizuire din 2002 a literaturii științifice relevante despre lavandă confirmă proprietățile sale antibacteriene, antifungice și antiinflamatorii., cunoscut pentru a ajuta la susținerea stării de spirit, precum și pentru a ajuta la vindecarea rănilor la nivel de suprafață, uleiul esențial de lavandă poate ajuta la susținerea inflamației respiratorii și topice.diluează uleiul esențial de lavandă și folosește-l ca aplicație topică pentru a ajuta la inflamație, precum și ia în considerare utilizarea unui difuzor de aromă înainte de culcare pentru a-și culege proprietățile relaxante.
#6 ulei esențial de molid
Se crede că molidul are proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și analgezice., Un medicament tradițional în culturile primelor națiuni, molidul a fost folosit de mult timp pentru a gestiona disconfortul fizic, în special articulațiile dureroase. Uleiul esențial de molid poate fi, de asemenea, utilizat pentru a ajuta la durerea cronică, cum ar fi inflamația articulațiilor sau durerile musculare.un studiu din 2015 realizat de Dr. Yadav Uprety și colegii săi a descoperit că plantele boreale—inclusiv molidul—pot fi eficiente în atenuarea durerilor precum rigiditatea articulațiilor și durerile musculare.când vine vorba de durere și probleme respiratorii asociate cu inflamația, proprietățile molidului fac din acest ulei un du-te la., mușețelul German a fost folosit de mult timp ca plantă medicinală pentru afecțiuni—inclusiv inflamații—care apar pe suprafața pielii., id=”e6f2995f56″>
Ajuta la accelerarea vindecarea ranilor de vânătăi și tăieturi
-
Ajuta la calmarea iritațiilor
-
Ajuta la tratarea erupții cutanate, inclusiv urticarie și erupții cutanate scutec
Într-un rezumat al constatărilor actuale privind Musetel German, Profesor Janmejai Srivastava și colegii săi notă un motiv pentru ulei esențial de Mușețel este eficacitatea la liniștitoare supărat piele: „musetel flavonoide și uleiuri esențiale pătrunde sub suprafața pielii in straturile profunde ale pielii,” furnizarea de efectele lor anti-inflamatorii unde sunt cel mai necesare.,când vine vorba de probleme inflamatorii ale pielii, este important să folosiți produse delicate, calmante, care nu vor irita și mai mult pielea.puteți mânca deja ghimbir pentru un stomac deranjat, deoarece compoziția chimică unică a plantei oferă beneficii și atunci când este aplicată local.o revizuire a literaturii științifice despre uleiul de ghimbir indică faptul că sunt în curs de desfășurare studii clinice pentru a evalua utilizarea ghimbirului pentru tratarea articulațiilor rigide, a mușchilor inflamați și multe altele.,
uleiul esențial de ghimbir are un bine cunoscut proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, împreună cu aroma sa înălțătoare care îl face o alegere naturală pentru disconfortul fizic.acum că ați citit despre toate cele mai bune uleiuri esențiale pentru durere și inflamație, probabil că sunteți dornici să le folosiți în viața de zi cu zi. Următoarele remedii oferă cele mai puternice calități ale plantelor exact acolo unde aveți nevoie de ele.,după cum puteți vedea, mai multe uleiuri dețin calități promițătoare pentru reducerea disconfortului fizic asociat cu inflamația., Try out the following anti inflammatory essential oil recipes to create your own relief at home:
Ingredients:
-
1 tbsp soy wax
-
1 oz Hemp Seed carrier oil
-
10 drops Hemp essential oil
-
6 drops Helichrysum-italicum essential oil
- 2 drops German Chamomile CO2
Instructions:
-
In a double boiler, melt the wax.,
-
opriți căldura, apoi adăugați toate uleiurile.
-
se toarnă amestecul într-un borcan de staniu sau sticlă de 2 oz și se lasă să se răcească.
-
scoateți și aplicați în zonele de interes.Sfat Pro: Dacă aveți de-a face în mod regulat cu dureri musculare, încercați să faceți o baie cu sare de baie de detoxifiere sau sare de baie de durere. Toate sărurile noastre de baie includ sare Epsom de înaltă calitate, care poate ajuta la accelerarea procesului de recuperare în timp ce corpul dumneavoastră elimină toxinele.,
Calmează Pielea Iritată
Daca pielea ta este senzația de mâncărime, înroșire, sau inflamate, da unele mult nevoie de umiditate prin aplicarea următorului amestec după spălare fața ta:
-
2 linguri de Tamanu ulei de operator de transport
-
5 picături de ulei esențial de Cânepă
-
5 picaturi ulei esential de Lavanda
-
2 picături de Musetel German de CO2
Acest răcire, anti-inflamatorii ulei esențial de amestec poate ajuta calma mancarime si reduce roseata.,indiferent dacă ați petrecut prea mult timp la tastatură sau ați luat prea multe mese de tenis, este posibil ca articulațiile dvs. să aibă nevoie de TLC. Mai ales pentru cei care suferă de dureri de artrită, urmați acești pași pentru a sprijini ameliorarea durerii.,
Ingredients:
-
1 oz soy wax
-
2 oz Avocado carrier oil
-
7 drops Frankincense essential oil
-
5 drops German Chamomile CO2
-
5 drops Lavender essential oil
Instructions:
-
Melt soy wax in a double boiler.
-
Add all oils and stir to combine.,
-
se pune amestecul într-un recipient de sticlă de 3 oz.
-
să se răcească.
-
aplicați în zonele inflamate. dacă aveți inflamație sub formă de etanșeitate toracică, mucoasă și alte simptome de răceală, valorificați puterea aromaterapiei cu ulei esențial.iată două dintre amestecurile noastre preferate.se pune acest amestec într-o sticlă de 10 ml pentru efecte decongestionante, mucolitice și antiinflamatorii., Adăugați la un difuzor de aromoterapie pentru a calma inflamația respiratorie.
-
50 de picaturi de ulei esential de Eucalipt
-
50 de picături ulei esențial de Molid
-
50 de picături de Lavandă ulei esențial
Dacă ar folosi mai degrabă un unic, pre-amestec ulei esențial, încercați noastre Respiratorii Usurinta sinergie amestec.,puneți următoarele uleiuri într-o sticlă de 10 ml pentru a crea un amestec de stoc antiinflamator pentru inflamația asociată cu iritarea pielii, vătămarea și infecția.
-
50 de picaturi de ulei esential de Lavanda
-
50 de picături de Tămâie & Smirnă sinergie amestec
-
50 de picături de Musetel German de CO2
Dacă ar folosi mai degrabă un unic, pre-amestec ulei esențial, încercați noastre de Aliniere sau de Yuzu Cannabliss sinergie amestec., Unele alte uleiuri unice de luat în considerare sunt arborele de ceai, musetelul Roman, Salvia Clary și uleiul de scorțișoară. Contactați-ne astăzi dacă aveți întrebări suplimentare despre cele mai bune uleiuri esențiale antiinflamatorii.
surse:
1. Cavaleiro, Alexandrina și Ferreira Mendes. „Evaluarea efectelor antiinflamatorii, anti-catabolice și pro-anabolice ale e-cariofilenei, mircenului și limonenului într-un model celular de osteoartrită.”European Journal of Pharmacology 750 (2015): 141-150. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S00142999150004126. Uprety, Yadav, Lacasse, A. și Asselin, H., „Utilizări tradiționale ale plantelor medicinale din pădurea boreală Canadiană pentru gestionarea sindroamelor dureroase cronice.”Practica Durerii 16 (2015): 459-466. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/papr.12284?casa_token=P6yZXCErIrUAAAAA%3AuKVIkWQFnSo1EhHtmstkfoI3NDm9_YnWmQM-hAU0Jop6HAFtb8VOJrPaiBmOvPa9pL2PS0JBKsTRlFw
-
-
-