Și dacă este sau nu copilul dumneavoastră suferă de SDB, există și alte importante măsuri puteți lua pentru a îmbunătăți terorile nocturne:

• nu te-a supărat sau frustrat cu un copil care are un somn teroare. Ochii lui ar putea fi deschise, și el ar putea fi foarte vocal. Dar el este adormit și nu este capabil să răspundă la întrebările sau comenzile tale.,

• asigurați-vă că copilul dvs. doarme suficient. Privarea de somn poate declanșa modificări în modul în care creierul copilului dvs. are un somn profund. Consultați acest articol pentru a vă ajuta să determinați cerințele de somn ale copilului.

• identificați și tratați anxietățile copilului dumneavoastră. Pentru sfaturi despre a face față anxietăților care pot alimenta terorile nocturne la copii, consultați articolul meu despre temerile nocturne.

• evitați exercițiile de noapte târzie (Moore et al 2006).

• asigurați-vă că mediul de somn al copilului dvs. este cât se poate de sigur. Scoateți obiecte grele și ascuțite din dormitor.,dacă copilul dvs. merge în somn, rămâneți calm și ghidați-l ușor înapoi în pat (Moreno 2015).dacă terorile nocturne ale copilului tău urmează un model previzibil în fiecare noapte, ia în considerare tratamentul cunoscut sub numele de „treziri programate.”Acest tratament implică trezirea copilului cu aproximativ 30 de minute înainte de a vă aștepta să sufere un episod de teroare de noapte. Lasă-l să meargă la baie, apoi întoarce-l în pat. În studiile clinice mici, acest tratament a avut un efect benefic de durată atât asupra mersului în somn, cât și asupra terorilor nocturne la copii (de exemplu, Durand 2002; Frank et al 1997).,

Alte articole despre probleme de somn la copii

• inainte de Culcare probleme
• umezirea Pat
• Noapte wakings
• sfaturi de Somn pentru familii

Copyright © 2006-2020 de Gwen Dewar, Ph. d.; toate drepturile rezervate.
numai în scopuri educaționale. Dacă bănuiți că aveți o problemă medicală, vă rugăm să consultați un medic.

referințe: coșmaruri și terori nocturne la copii

Boyden SD, Pott M, Starks pt. 2018. Un evolutivperspectiv asupra terorilor nocturne. Evol Med Sănătate Publică., (1):100-105

Brockmann pe, Diaz B, Damiani F, Villarroel L, Núñez F,Bruni O. 2016. Impactul televiziunii asupra calității somnului în preșcolarcopii. Somn Med. 20:140-4.Crisp AH, Matthews BM, Oakley M și Crutchfield M. 1990 somnambulism, terori de noapte și conștiință. BMJ 300: 360-362.

UC Davis, Rhudy JL, Pruiksma KE, Byrd P, Williams AE,McCabe KM, Bartley EJ. 2011. Fiziologice predictori ai răspunsului la expunere,relaxare, și rescripting terapie pentru coșmarurile cronice într-o randomizedclinical proces. J Clin Somn Med. 7(6):622-31.

Durand VM. 2002., Tratarea terorilor de somn la copiii cu autism. Jurnalul de intervenții comportamentale pozitive, Vol. 4: 66-72.Frank NC, Spirito A, Stark L, și Owens-Stively A. 1997. Utilizarea trezirilor programate pentru a elimina mersul în somn din copilărie. Jurnalul de Psihologie Pediatrică 22: 345-353.Gauchat A, Séguin JR, Zadra A. 2014. Prevalența șicorelează visarea deranjată la copii. Pathol Biol (Paris). 62(5):311-8.

Huang YS și Guilleminault C. 2017. Obstrucție Pediatricăapnee De Somn: Unde Stăm? Adv Otorinolaringol. 80:136-144.

Hublin C, Kaprio J, Partinen M 2001., Parasomnias: Co-apariție și genetică. Psychuatr Genet 11: 65-70.

Kim DS, Lee CL, Ahn YM2. 2017. Probleme de somn la copiiși adolescenți la clinici pediatrice. Coreeană J Pediatr. 60(5):158-165.Laberge L, Tremblay RE, Vitaro F și Montplaisir J. 2000. Dezvoltarea parasomniilor de la copilărie până la adolescența timpurie. Pediatrie. 106 (1 Pt 1):67-74.Lewis KM, Amatya K, Coffman MF, Ollendick TH. 2015. Tratarea temerilor nocturne la copiii mici cu biblioterapie: evaluarea simptomelor anxietății și monitorizarea schimbării comportamentului. J Anxietate Disord. 30:103-12.,Moore M, Allison A și Rosen CL. 2006. O revizuire a tulburărilor de somn non-respiratorii pediatrice. Piept 130 (4): 1252-1262.Moreno MA. 2015. Terori de somn și somnambulism: Comunparasomniile copilăriei. JAMA Pediatr. 169(7):704.

Petit D, Touchette E, Tremblay RE, Bolvin M, și Montplaiser J. 2006. Dissomniile și parasomniile în copilăria timpurie. Pediatrie 119: e1016-e1025.

Petit D, Pennestri MH, Parchet J, Desautels O, Zadra O,Vitaro F, Tremblay RE, Boivin M, Montplaisir J. 2015., Somnambulismul din copilărie și terorile somnului: un studiu Longitudinal al prevalenței și agregării familiale. JAMAPediatr. 169(7):653-8.

Shang CY, GAU SS, Soong WT. 2006. Asocierea dintre problemele de somn din copilărie și factorii perinatali, stresul mental parental și problemele comportamentale. J Somn Res. 15 (1): 63-73.Vila MP, Evangelisti M, Martella s, Barreto M, Del Pozzo M. 2017. Poate terapia miofuncțională să crească tonul limbii și să reducă simptomelecopiii cu respirație dezordonată în somn? Respirație De Somn. 2017 strica 18. doi:10.1007/s11325-017-1489-2.,

Continutul „Coșmarurile și terorile nocturne la copii” ultima modificare 4/2019

Imaginea de credite pentru „Coșmarurile și terorile nocturne la copii”:

imaginea de speriat fata de D. Sharon Pruitt / flickr

imaginea de mama și copilul de mliu92 / flickr

POLITICA de CONFIDENTIALITATE