Jordan S. Rubin este un nutritionist si un medic naturist, dar lui „Maker’ s Diet,”pe baza sănătate preceptele Jordan a fost găsit în Biblie, nu este un produs al său avansat de grade, dar propria lui boală și lui brand special de Creștinism., Regimul său, care exclude carnea de porc sau crustacee, este cel mai recent pentru a actualiza vechile legi kosher evreiești, prezentate în Vechiul Testament, pentru creștini-nu ca o chestiune de devotament, ci de dietă. Am vorbit cu el recent despre modul în care planul său încorporează (și depășește) mâncarea kosher, despre propria sănătate și despre credința sa.la cel mai bolnav, Rubin cântărea doar 114 lbs.
Povestea recuperării dvs. este foarte convingătoare. Ai putea să-l re-capac?
acum zece ani, la vârsta de 19 ani, am fost diagnosticat cu boala Crohn., În plus, am avut totul, de la artrită la diabet până la oboseală cronică până la căderea părului, anemie. Am fost un dezastru complet. Într-o perioadă de șapte săptămâni, am pierdut 20 de kilograme. Acest lucru a fost după ce a fost un complet sănătos de 185 de lire, atlet colegiu pe bursă academică. Am călătorit prin lume încercând orice tratament la care te-ai putea gândi, medicină convențională, medicină alternativă. Totul a eșuat. Eram într-un scaun cu rotile și mă confruntam cu o operație foarte riscantă și care îmi schimba viața.
cum te-ai întors la sănătate?
răsfoiam paginile a ceea ce eu numesc cele mai vechi texte de sănătate publică-Biblia., Acești Israeliți erau până acum superiori în ceea ce privește sănătatea lor. Dacă aș putea adopta principiul lor, pe care știința abia acum începe să-l dovedească, am simțit că îmi pot recăpăta sănătatea. Și nu a fost doar despre recâștigarea sănătății mele. Am crezut că am fost bolnav pentru un motiv. M-am angajat că, dacă mă fac bine, mi-aș petrece restul vieții schimbând sănătatea acestei lumi, o viață la un moment dat. Rubin a promis lui Dumnezeu că le va spune altora cum să mănânce o dietă sănătoasă.
ai deschis Biblia în căutarea unui plan de sănătate?
citesc Biblia în fiecare zi., Dar până când cineva nu mi-a spus că trebuie să urmez dieta și stilul de viață al Bibliei, nu m-am uitat niciodată acolo.

Cine ți-a spus?
A fost un domn-îl numesc un nutriționist excentric, nu este un nutriționist licențiat, dar a învățat la scară foarte mică că Biblia are răspunsurile pentru sănătate.

care este fondul tău de credință?
părinții mei au crescut amândoi evrei, dar când aveam doi ani, părinții mei au devenit credincioși. Am fost crescut ca o persoană evreiască care crede în Isus., Sunt evreu mesianic. Mă identific cu comunitatea creștină născută din nou, dar cred, de asemenea, că rădăcinile evreiești ale Bibliei au multă înțelepciune și sunt foarte necesare astăzi în biserică. Am întotdeauna credința că Dumnezeu nu vă permite să treacă prin ceva dacă el nu este de gând să-l folosească mai târziu, și așa am fost de așteptare pentru ceva. Mă bucur că ceea ce m-a ajutat nu a fost terapia cu Venus flytrap sau injecțiile cu celule de oaie fetale sau construirea unei cuști de oțel în jurul patului meu pentru a preveni otrăvirea electromagnetică-și aceste lucruri tot ce am făcut.familia ta a păstrat cușerul?,
mama mea a crescut kosher, tatăl meu nu a făcut-o. dar tatăl meu este naturopat și chiropractician, așa că am mâncat sănătos, dar nu am mâncat kosher. Abia când mi-am dat seama ce spune Biblia, ce arată istoria și ce ne spune știința, am luat această decizie când am început acest plan-că urma să evit carnea de porc, crustaceele și alte lucruri. Lucrul curat este că eram unul dintre acei oameni care erau extrem de bolnavi, dar și mâncam bine. Dr. Atkins a fost medicul meu pentru o perioadă de timp-el nu a fost despre pierderea in greutate la fel de mult atunci. Barry Sears, autorul „The Zone”, a fost nutriționistul meu., Deci, nu a fost ca și cum nu am fost obtinerea bine pentru că am fost mănâncă junk food. Am făcut ceea ce toată lumea crede că este cel mai bun mod de a face lucrurile.

care este baza dietei producătorului?
prima cheie este să mănânci o dietă sănătoasă. Există două criterii pentru mine să mănânc un aliment. În primul rând, a trebuit să fie creat de Dumnezeu ca hrană. În al doilea rând, trebuie consumată în forma care este compatibilă cu corpul uman–în forma pe care Dumnezeu a creat-o. De-a lungul istoriei, cei mai sănătoși oameni din lume au știut să păstreze, să pregătească și să consume alimente în cea mai sănătoasă formă., Deci, dacă este hrană pentru animale, înseamnă că animalele au fost crescute sănătoase. Dacă este mâncare vegetală, înseamnă că legumele au fost crescute sănătos. Când vine vorba de cereale și lactate, cea mai mică prelucrare și preparatul care le permite să fie mai digerabile este modul în care istoria ne spune să mâncăm. Și, de asemenea, folosește legile naturii pentru a păstra în loc de procesele create de om pe care le punem în aplicare.

care este un exemplu de ceva care nu este mâncare pe care o mâncăm?
Ei bine, în conformitate cu Dumnezeu, carne de porc, crustacee, homar, crab, toate alimentele scavenger., Dar, de asemenea, îndulcitori artificiali, margarina, uleiurile hidrogenate. Nu cred că zahărul alb este un aliment. Biblia vorbește despre carne de porc și crustacee, dar, evident, nu aspertame sau uleiuri hidrogenate. Dar pentru mine asta e în aceeași categorie. Nu sunt mâncare, sunt chimicale. Mulți oameni din comunitatea de sănătate cred că laptele este cel mai rău lucru din lume., Dacă consumi lapte degresat, pasteurizat, omogenizat de la vaci care sunt hrănite cu antibiotice și hormoni de creștere și crescute într-o cușcă și nu vezi niciodată iarbă, este complet diferit de produsele lactate organice, cultivate, cum ar fi iaurtul, grăsimea completă, care este modul în care laptele iese din animal. Acestea sunt la fel de diferite ca aurul și aurul prost. Ambele pot arata la fel, dar unul este fără valoare și unul este extrem de valoros.

a doua cheie este să vă completați dieta cu nutriție alimentară integrală. Suplimentele sunt importante, dar cred că trebuie să consumi suplimente care sunt alimente., Acestea sunt alimente pudră și concentrate care completează o dietă deja sănătoasă. Deci asta consider a doua cheie.

Cea de-a treia cheie este de a practica avansată de igienă. Probabil cel mai eficient medicament biblic a fost principiile de igienă pe care Moise le-a comunicat de la Dumnezeu israeliților. Ei i-au ținut pe israeliți liberi de boli și germeni înainte să știm ce este., Am pus împreună o aplicație modernă de igienă, igienă avansată, care ne permite să reducem nivelul de germeni toxici la care suntem expuși, deci este un mod de curățare a mâinilor, ochilor, urechilor și gurii, care este portalurile de intrare a germenilor.a patra cheie este să vă condiționați corpul cu exerciții fizice și terapii corporale. Vorbim despre respirația profundă și importanța modului în care am fost proiectați să respirăm. Vorbim despre hidroterapie, care folosește apa pentru a se vindeca. Vorbim despre a obține lumina soarelui și de a dormi la un moment potrivit.a cincea cheie este de a reduce toxinele din mediul dumneavoastră., Acum, eu nu spun mediul. Nu este vorba despre a fi un ecologist. Este vorba despre a vă asigura că aerul pe care îl respirați, apa pe care o beți, produsele de îngrijire a pielii pe care le utilizați și cosmeticele pe care le utilizați și șamponul și pasta de dinți pe care le utilizați zilnic nu contribuie la povara toxinei din viața voastră.

a șasea cheie este de a trăi o viață de scop. Dacă oamenii trec prin viață fără scop, fără să știe că au fost creați în mod unic pentru a realiza ceva, pentru a avea impact asupra lumii, atunci sunt ca o lampă care nu este conectată la priză., Dacă trăiești cu un scop, ești mult mai sănătos decât dacă trăiești ceea ce ai considera o viață fără sens care conduce cursa șobolanilor.

o persoană trebuie să creadă în Dumnezeu, să urmeze dieta?
Absolut nu. Cred că oamenii care o fac vor folosi acest program mai presus de oricare altul. Mulți oameni care se consideră spirituali — spirituali New Age-mi-au spus: „cred în Dumnezeu, cred doar că există o mulțime de modalități de a ajunge la el” și nu sunt ofensați de acest lucru.,

ce se poate spune despre credincioșii altor religii?.
cred că este bine pentru cei ai credinței islamice. Budiștii care nu cred în consumul de hrană pentru animale și vegetarienii s-ar putea să nu-l iubească, dar chiar și așa, este o abordare foarte echilibrată a sănătății și duce cu adevărat conceptul de dietă și stil de viață la nivelul următor.

De ce nu urmați doar legile kosher? Adică, cum este diferit de a fi doar cușer?
În primul rând, legile kosher, dacă vrei să spui kosher rabinic, vorbesc despre păstrarea laptelui și a cărnii separate și alte lucruri de genul acesta, ceea ce cred că nu este biblic., Legile kosher vă spun ce carne să mâncați și ce să nu, dar puteți avea margarină kosher, puteți avea îndulcitori artificiali și puteți fi kosher. Deci legile kosher sunt chiar începutul acestui lucru. O mulțime de oameni mănâncă kosher și nu sunt sănătoși. Elimină anumite lucruri care sunt rele, dar nu merg până la capăt.și, pe de altă parte, ce adaugă elementul biblic pe care o dietă alimentară întreagă nu o are?
ei bine, majoritatea dietelor alimentare întregi spun că puteți avea creveți, puteți avea homar, puteți avea niște produse din carne de porc-există carne de porc organică-deci aspectul biblic este imens., Ne uităm la modul în care au fost folosite alimentele și ierburile și condimentele . Mai multe alimente folosite în Biblie sunt printre cele mai sănătoase din lume.dar dieta ta nu se limitează la alimentele din Orientul Mijlociu.
Nu, ananasul este un aliment minunat și nu a fost menționat în Biblie. Este vorba despre ceea ce Dumnezeu a creat pentru mâncare, și consumul de alimente modul în care el le-a creat pentru a fi mâncat.

a spus Isus ceva anume despre mâncare?
Isus nu a spus nimic despre ce alimente să mănânce și care să nu, deși Evangheliile vorbesc despre mâncare. După înviere, Isus a mâncat pește și pâine., Desigur, au existat miracolele pâinilor și peștilor. Biblia nu este o carte de sănătate, dar putem găsi în ea, ca parte a vieții lor de zi cu zi, un plan minunat de sănătate care poate rezolva bolile majorității problemelor de sănătate de astăzi.

au fost unele critici ca Creștine de auto-ajutor creste ca o categorie care religia este folosit pentru pierderea în greutate și de a fi mai fericit în viața noastră, în loc de a servi lui Dumnezeu.Nu vă faceți griji că ceva numit Filtru de Dieta deplasează accentul de ce Creștinismul este vorba?
deloc., Cred că Dumnezeu ne dă tot ce avem nevoie pentru a fi sănătoși fizic, spiritual, mental și emoțional și pur și simplu nu profităm de asta. Scopul meu este să văd poporul lui Dumnezeu devenind din nou un oraș pe un deal. Un popor separat care poate fi recunoscut de la 20 de metri distanță pentru sănătatea și bunăstarea lor vibrantă, făcând restul lumii gelos. Nu există nici o separare între spirit și corp și să spunem că folosim religia pentru a vorbi despre greutate loss.it nu este vorba despre pierderea în greutate. Eu cer oamenilor să urmeze instrucțiunile producătorilor pentru a rula corpul lor.,

nu simt că fac niciun fel de salt spunând că Biblia este cel mai vechi text de sănătate publică. Este istorie, numărul unu, iar pentru oamenii care cred că este Cuvântul inspirat al lui Dumnezeu, are multe de spus despre faptul că îl onorăm cu corpul, mintea și spiritul nostru.una dintre recomandările dvs. este să vedeți un medic mai rar. Cu toate acestea, medicina pare să fie obtinerea la bord cu abordarea non-intervenționistă.
ei trebuie să, și cred că sunt., Cred că medicina în zece ani va fi total diferită decât este astăzi. A avansat foarte mult pentru îngrijirea de criză, dar cred că pentru boala degenerativă cronică și prevenirea nu este nici măcar aproape de ceea ce trebuie să fie. Nu poți trata un pacient petrecând două minute de câteva ori pe an uitându-te la o diagramă.

nu dau vina pe medicamente, dau vina pe noi. Medicina este așa cum este astăzi, iar industria farmaceutică există pentru că suntem un popor leneș, nemotivat, care își doresc cel mai simplu drum. Dar oamenii cer mai mult de la medicii lor.care este rezultatul final al dietei producătorului?,
Oamenii care au mers pe program, sigur că oamenii au pierdut 30 lbs în 40 de zile. Oamenii au avut dureri și dureri diminua. Un lucru care este universal, oamenii dorm mai bine, se simt mult mai odihnit și, astfel, au mai puțin stres sau se simt efectele mai putin stres, imbunatateste digestia lor, mai puține răceli și gripe, alergii îmbunătăți și da, vom obține ocazionale „sunt bine din boala incurabila.”Știm că nu este un studiu mare, este un raport anecdotic, dar nu ne pasă dacă este un efect placebo., Credem că acest plan îi ajută pe oameni să înțeleagă că corpul nostru este prețios și că viața este un dar, iar sănătatea este cel mai important lucru pe care îl avem.