modul În care ne apar înseamnă mult atunci când e vorba de încredere și de succes. Pielea palidă nu reușește să vă prezinte energia și vibrația, chiar dacă sunteți extrem de entuziast.
strălucirea aspectului de bronz este întotdeauna un dop de spectacol, nu-i așa?
este nebunia noastră pe aspectul sărutat de soare, care ne face să căutăm să apucăm acel bronz sănătos și să menținem același lucru.,
să fie plajă sau pat de bronzare, nu v-ați întrebat când este cel mai bun moment pentru a vă bronza? Ei bine, într-adevăr ați făcut clic pe articolul potrivit!
există un moment sigur pentru a vă bronza și ar trebui să urmați această cronologie pentru a vă bronza în siguranță.
să facem o plimbare prin timpul perfect de bronz.
cuprins
timpul de bronz face cu adevărat diferența?
„timpul contează, timpul singur contează”.,
indiferent de ce oră influențează viața noastră la un moment sau altul.
același lucru se aplică atunci când luăm în considerare bronzarea. Indiferent de metoda pentru care optăm, timpul pe care îl alegem modifică eficiența și valoarea rezultatului pe care îl obținem.
există o diferență în medii pe măsură ce ne mișcăm de-a lungul zilei. O anumită perioadă de timp este cea mai preferată decât cealaltă din mai multe motive.
ceea ce vom face acum este să generăm o perspectivă profundă asupra rolului timpului în bronzare., De exemplu, atunci când considerăm soarele ca sursă de bronz, acesta nu va genera razele UV cu intensitate egală pe parcursul zilei.
deși acest lucru nu este cazul cu paturi de bronzare și cabine, încă bronzare la o anumită parte a zilei da rezultate mai bune!
cel Mai bun Timp de a se Bronza la Soare
Soarele este cel mai ieftin și eficient mijloc de bronz, fără îndoială. Este alegerea populară care vă poate garanta nuanța de caramel pe care o doriți.,
care este interrelația dintre razele solare și bronzare? Să aruncăm câteva mituri.
se spune că puteți bronza oricând dat soarele este încă acolo. Dar acest lucru nu înseamnă că o zi tulbure sau înzăpezită nu vă poate da un bronz.
trebuie să înțelegeți că nu este lumina vizibilă a soarelui, ci razele UV care generează culoare în dvs. datorită producției de melanină.
intensitatea razelor UV variază în funcție de timp., Bronzul pe care îl creează este un fel de măsură de protecție a pielii împotriva deteriorării ulterioare a expunerii la razele UV. Deci, plajă vă poate da un bronz, o arsură sau un caz extrem (din cauza supraexpunerii) cancer de piele!
deci, timpul de bronzare face, contează, nu?
înțelegeți intensitatea UV
puterea razelor UV de la Soarele de dimineață este diferită de cea din timpul după-amiezii. Intensitatea UV este cea mai mare în perioada amiezii, aproximativ de la 10 am la 4 pm. Acesta este cel mai tare moment, într-adevăr.,
oamenii cu puține cunoștințe și se grăbesc să strălucească bronzul, optează nepăsător pentru aceste ore de vârf și sfârșesc cu o arsură sau mai rău. Noi, fata de bronzare, au văzut multe site-uri de conducere de bronzare înșelătoare oameni cu incorect spunând 10 am la 4 pm este cel mai bun timp pentru a bronza. Să-ți spun ce, este complet un nonsens dacă nu doriți să obțineți ars de soare în încercarea de a obține bronz.
este întotdeauna mai bine să vă construiți treptat bronzul. Acest lucru va intensifica umbra pe termen lung și vă puteți încălzi fără a vă arde.,
rezistența razelor solare depinde de Anotimpuri. Lunile mai reci sunt martorii unor raze ușoare, în timp ce din mai până în August, soarele este atât de aproape de noi emite raze intense, iar șansele de arsuri solare sunt mari.
ceilalți factori care influențează puterea razelor solare sunt altitudinea și latitudinea. Pe măsură ce altitudinea crește, mai puțin este împrăștierea luminii și mai mult intensitatea acesteia. Și pe măsură ce vă apropiați de Ecuator, razele soarelui devin mai puternice.,
având în vedere toți acești factori și starea dumneavoastră de sănătate, puteți decide în timpul bronzării.
Cele mai Bune și în condiții de Siguranță Timp de a se Bronza în Afara
Acum sunteți pe cale de a găsi ceea ce este cel mai bun moment de a se bronza la soare. Dacă aveți o piele foarte corectă și sensibilă, este întotdeauna recomandat să alegeți un moment în care razele solare sunt ușoare.
din mai multe motive, cele mai preferate ore de bronzare sunt înainte de 10 am și după 4 pm., În acest timp, razele soarelui nu cad direct asupra noastră și astfel posibilitatea de a ajunge cu pielea roșiatică este foarte mică.
nu trebuie să fii atât de Tehnic când vine vorba de analiza intensității UV. Puteți utiliza „metoda shadow” pentru a alege ora. Dacă îți găsești umbra mai înaltă decât tine, atunci razele UV vor fi mai puțin intense și te poți bronza în acel moment. Este bine să luați în considerare un ritm lent pentru rezultate mai bune.
dacă nu sunteți confortabil cu această sincronizare și sunteți liber doar în timpul orelor de vârf, atunci bronzați sub o umbră., Nu glumesc; chiar și razele indirecte vă pot oferi rezultatul dorit. Căutați întotdeauna un bronz sănătos și nu rapid!
puteți să vă bronzați chiar dacă ziua este tulbure, cu excepția ploii. Atâta timp cât soarele este acolo puteți bronza, cu condiția să fiți conștienți de dos și interdicții.
Câteva sfaturi pentru bronz sanatos:
- Pregătiți-vă pielea cu un exfoliant delicat și duș cu o zi înainte și păstrați-l hidratat. Includeți beta-caroten în dieta dvs. (morcovi, legume verzi, cartofi dulci etc.) pentru un bronz mai bun.,
- utilizați întotdeauna SPF și ochelari de soare. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) recomandă protecția solară pentru a vă proteja de arsurile solare și de cancer. Protecția solară este o necesitate atunci când faceți plajă. Utilizați-l pe cel preferat cu un SPF peste 15.dacă sunteți în căutarea unui bronz de bază, încercați să folosiți unele dintre cele mai bune uleiuri de bronzare de pe piață.
- schimbați poziția la intervale regulate pentru o acoperire uniformă.
- bea multă apă. În cazul în care găsiți simptome de oboseală, treceți la umbră.
- păstrați sesiunile scurte. 10 până la 20 de minute vor face., Nu se va dezvolta un bronz după doar o sesiune. Trebuie să fii regulat și răbdător.
- duș și hidratează pielea după fiecare sesiune.
este astăzi o zi bună de bronzat?
dacă sunteți pregătit bine pentru o sesiune de bronzare, atunci în fiecare zi este o zi bună pentru a vă bronza!
Nu, nu glumesc. Deși timpul de bronzare are un rol important de jucat atunci când vine vorba de amploarea și eficacitatea bronzării, puteți bronza în orice zi. Dacă exteriorul nu permite, puteți încerca opțiuni false de bronzare sau de bronzare.,
de departe s-ar putea să fi dezvoltat câteva idei despre ce trebuie să luați în considerare în a face o zi obișnuită în ziua dvs. de bronzare.
important este că ziua trebuie să fie confortabilă.
nu trebuie să fie o zi foarte caldă, deoarece nu veți putea sta mult timp sub soare. Deci, o zi potrivită este una cu temperatură ușoară, mai puțini nori și indice UV suportabil.,
acestea fiind spuse că, așa cum s-a discutat mai sus, rezultatele dvs. vor varia în funcție de sezon, altitudine și latitudine, împreună cu timpul pe care îl alegeți.
enumăr câteva aspecte pe care le puteți lua în considerare înainte de a alege să vă bronzați astăzi.
- Verificați calendarul. Anotimpurile au impact asupra bronzului. Reduceți sesiunea dacă este în lunile călduroase (mai-August). Dacă este zilele de toamnă, ei găsesc doar locul perfect fără obstacole și merg mai departe cu bronzarea.
- verificați indicele UV., Sunteți de planificare pentru o strălucire de aur, nu o durere roșiatică. Deci, nu vă grăbiți și stați departe de orele de vârf atunci când indicele UV este ridicat. Purtați protecție solară chiar dacă este un indice UV scăzut. Păstrați-vă sănătatea mai întâi.
- verificați prognoza meteo. Chiar dacă ziua este înnorată, puteți totuși să vă bronzați, dar trebuie să reduceți sesiunea, deoarece intensitatea razei este ridicată și nu o simțiți. Razele vor trece prin nori și sunt suficiente pentru a dezvolta un bronz.
- mai mult decât toate, ești bine pregătit în prior? Dacă v-ați pregătit pielea și nu luați medicamente fotosensibile, loviți-vă la pământ.,
- pat de bronzare nu are nimic de-a face cu zile dat sunteți pregătit pentru o sesiune. Este o alternativă bună dacă sezonul nu favorizează bronzarea. Orice zi este o zi de bronzare pentru paturile de bronzare.
cele mai Bune de Bronzare Ore pentru Bronzare
după Cum sa menționat mai sus, în orice moment este timpul de bronzare când metoda pe care o vom adopta este artificială.
puteți merge pentru orice moment atunci când luați în considerare patul de bronzare; cabine de bronzare etc. nu trebuie să vă faceți griji cu privire la vreme sau sezon, orele de vârf sau indicele UV.,
cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea pentru fantastic ochi-prinderea strălucire de aur trebuie să fie un pic de timp în cauză.
este benefic să aveți sesiunea în timpul orelor de dimineață. Pentru că după sesiune ai tendința să petreci mai mult timp sub soare, iar aspectul tău de bronz se va intensifica în continuare și vei dezvolta un bronz de bază mai bun.
sesiunea de dimineață este cea mai bună oră pentru a vă bronza într-un pat de bronzare, deoarece puteți rula ziua fără probleme., Acesta va deveni o parte din rutina de dimineață și odată ce ați terminat cu procedura, nu aveți nevoie pentru a întârzia orice fel de lucruri sau anula misiuni pentru bronzare!
de asemenea, puteți prefera să vă bronzați după ce faceți exerciții de tur. Pe măsură ce porii se deschid după exerciții, puteți apuca o culoare intensă perfectă odată ce razele UV te-au lovit. Acesta este un bonus, deoarece nu trebuie să luați în considerare mai multe sesiuni dacă bronzul dvs. a atins nuanța dorită.
tot ce trebuie să țineți cont este că paturile de bronzare au generat radiații de intensitate ridicată în comparație cu cea de la soare., S-ar putea să dureze 60 de minute sub soare pentru a obține același aspect făcut în mai puțin de 10 minute într-un pat de bronzare. Și trebuie să fii foarte atent cu ea.
odată ce construiți bronzul de bază prin progresul la plajă până la patul de bronzare, dacă este necesar. Trebuie să urmați instrucțiunile și de a folosi unele dintre cele mai bune lotiuni de bronzare interior.
împreună cu timpul pe care îl alegeți pentru a bronza, timpul petrecut de bronzare, de asemenea, contează. De obicei durează doar jumătate din timpul necesar sub soare.,
cu cât știți mai mult este mai bine: observații finale
un indiciu de culoare este întotdeauna preferat aspectului palid. Nu veți fi de acord dacă afirm că strălucirea aurie nu este niciodată la modă. Bronzarea este cea mai confortabilă și sănătoasă rutină dacă doriți să străluciți cu pielea naturală din bronz.
indiferent dacă este artificială sau naturală metoda pe care o optați, rezultatul trebuie să fie în mod evident natural și imaginea perfectă. Tot ce căutăm un bronz uniform, fără patch-uri enervante sau puncte de presiune.,
Sunt foarte încântat să arunc o lumină asupra importanței timpului de bronzare. Cel mai bun moment pentru a obține un bronz trebuie să fie sănătos, precum și accesibil. Dacă alegeți un moment departe de programul dvs. aglomerat, sunt sigur că veți obține o sesiune de relaxare într-adevăr.
deci, întotdeauna ia în considerare sănătatea dumneavoastră și stai departe de arsurile solare prin alegerea unui timp înainte de 10 am și 4 pm. Dacă nu aveți de ales, continuați cu orele de prânz, dar reduceți durata.
purtați întotdeauna protecție solară și aveți bronzare sigură., Construiți-l încet și nu exagerați niciodată nimic.
aș dori să închei prin a răspunde la câteva întrebări frecvente:
-
Pot bronz după 5 pm?
Da, puteți. După 5 pm este un moment sigur pentru construirea treptată a bronzului de bază. Puteți alege acest timp pentru a construi bronz fără teama de arsură.
-
pot să mă bronzez după recuperarea cancerului de piele?
nu este recomandat să faceți acest lucru., Sănătate în primul rând, așa că consultați-vă medicul înainte de a alege să vă bronzați. Puteți apuca în continuare nuanța folosind spray-uri de bronz, odată ce medicul dumneavoastră este de acord.
-
este necesară protecția solară în zilele de iarnă?
absolut da! Sezonul ar putea fi rece, dar razele UV sunt încă acolo. Zăpada va reflecta razele și va crește intensitatea. Protecția solară este foarte recomandată pentru sănătatea pielii tale, indiferent de sezon și dacă ești în aer liber sau nu.
-
exfolierea va elimina bronzul meu?,
exfolierea înainte de bronzare este necesară pentru bronzul perfect. După ce exfolierea bronzului nu va elimina bronzul, având în vedere că sunteți blând cu pielea. Spălarea pielii moarte este recomandată pentru pielea netedă și lucioasă.
-
pot obține un bronz prin ferestre?
mai mult decât un bronz puteți obține o arsură prin fereastră dacă este supraexpusă. Fereastra de sticlă blochează razele UVB, dar trece razele UVA. Deci rezultatele variază. Astfel, nu este o metodă bună de bronzare intenționat.,
-
cât timp trebuie să petrec în mod ideal pentru bronzare?
depinde de metodă și de tipul de piele. Soarele timp de 20 de minute și paturile de bronzare timp de 10 minute sunt ideale.
-
paturile de bronzare sunt mai sigure decât plajă?
nu de fapt. Orice artificial vine cu un cost. Paturile de bronzare generează valuri de intensitate ridicată în comparație cu soarele și nu sunt ideale sau toată lumea. Odată ce sunt mai educați pe ea, puteți obține un rezultat mai bun!,
împachetarea
există multe îndoieli și mituri în lumea bronzării. Dacă sunteți începător, pot ghici pur și simplu că vă aflați într-o dilemă cu privire la diverse aspecte ale bronzării, întreținerea acesteia și așa mai departe.
există diferite modalități de a crea un bronz, atât natural, cât și artificial. Sunteți liber să alegeți de la soare pentru a pulveriza. Cu toate acestea, împreună cu tipul de bronzare, mulți sunt preocupați de timpul de bronzare.sper că ați găsit cel mai bun moment pentru a vă bronza până acum.,așa că pregătește-te bine și alege cel mai bun moment al zilei pentru a te bronza pentru a obține acel bronz superb care stimulează încrederea.