Durere și doliu expert Catherine Betley ne ghidează prin lucrurile pe care ar trebui să și nu ar trebui să spun la o înmormântare și explică cum să vorbesc cu cineva care a experimentat o pierdere semnificativă, fără a deranja sau ofensa ei.este adesea dificil să știi ce să spui cuiva care a suferit o pierdere semnificativă., S-ar putea să ne întrebăm ce am putea spune care ar putea ajuta persoana îndoliată, dar și să ne îngrijorăm că ceea ce spunem ar putea să-i supere sau să-i ofenseze.putem fi lăsați să ne simțim neputincioși sau inadecvați, deoarece, deși ne-ar plăcea să ajutăm, uneori cuvintele noastre de confort nu par suficiente în circumstanțe. Cel mai important lucru de reținut este că a spune ceva este aproape întotdeauna mai bine decât a spune nimic, mai ales dacă ceea ce spui este bine intenționat și a însemnat sincer.,

ce să spun cuiva înainte de o înmormântare

după ce a avut loc o moarte, este important să recunoaștem această pierdere atunci când vorbim cu persoana îndoliată. S-ar putea să ne simțim stânjeniți „aducând-o” înainte de înmormântare, dar amintiți-vă, nu le amintiți de durerea lor. Tu le dai permisiunea de a fi deschis cu privire la sentimentele lor cu tine, în cazul în care aleg să facă acest lucru. Puteți alege să trimiteți un card, care permite câteva cuvinte bine alese, dar un apel telefonic sau o scurtă vizită sunt adesea foarte apreciate.,

lucruri de spus la un serviciu funerar

dacă participați la un serviciu funerar, este potrivit să vă oferiți simpatia familiei. Dacă nu le cunoașteți foarte bine, un simplu „Îmi pare rău pentru pierderea dvs.” este în regulă, deși este adesea mai bine dacă puteți spune ceva despre persoana care a murit, de exemplu ” Îmi pare atât de rău că v-ați pierdut tatăl (numele său), a fost un om minunat și știu că ne va fi foarte dor de el.”Spunând ceva personal care își amintește cu amabilitate persoana care a murit și ceea ce au însemnat pentru tine este de obicei apreciat.,

Aici sunt câteva exemple de ce să spun la o înmormântare:

• îmi pare rău pentru pierderea ta
• nu va fi dor de toți cei care l-au cunoscut
• A fost o femeie frumoasă și va fi mult pierdut
• Tu și familia ta sunt în gândurile și rugăciunile mele
• atunci Când sunteți gata, Eu sunt aici pentru tine

Ce să spun cuiva după o înmormântare

După o înmormântare, este de multe ori la fel cuvinte de mângâiere de la oameni care au participat familia își aduce aminte pentru o lungă perioadă de timp.,uneori suntem cu adevărat pierduți pentru cuvinte și nu ne putem face să spunem ceva personal, deoarece ne temem că am putea dărâma sau supăra persoana îndoliată. Când se întâmplă acest lucru, poate doriți să spuneți ceva de genul „nu stiu ce să spun sau cum să vă ajut cel mai bine, dar chiar mi-aș dori să fi făcut-o”. Acest lucru este adesea un mod foarte cinstit de a spune oamenilor cum ne simțim și liniștește persoana îndoliată că vă pasă cu adevărat și va fi acolo pentru ei.

lucruri pe care nu ar trebui să le spui la o înmormântare

există, totuși, unele lucruri care nu ar trebui spuse la o înmormântare., Este recomandabil să evitați platitudini precum „Ei bine, a avut o viață bună” sau „sunt într-un loc mai bun acum”. Vrem să încercăm să recunoaștem durerea unei persoane îndoliate, nu să o minimalizăm sau să o banalizăm. Acesta poate fi bine că persoana care a murit trăit o viață lungă, fericită și o viață plină de sens, dar pentru cei rămași în urmă (de exemplu, un îndoliate soț a cărui nevastă de 50 de ani a murit), durata de viață a persoanei n-ar fi fost destul de lung și de impactul doliu pe ele nu pot și nu ar trebui să fie redusă la minimum.,chiar dacă ați suferit o pierdere similară, este important să nu spuneți lucruri de genul „știu cum vă simțiți”. Adevărul este că nu știi cum te-ai simțit când ai fost îndoliat, nu ar trebui să presupui că și alți oameni simt la fel. Spunând lucruri de genul „știu cum te simți”, schimbi atenția de la sentimentele lor la ale tale. Poate veni un moment în care puteți împărtăși sfaturi utile despre cum v-ați simțit când cineva a murit și ce v-a ajutat, dar rareori este momentul potrivit pentru a avea aceste conversații la o înmormântare.,

cum să ajuți pe cineva care suferă

celălalt lucru pe care oamenii îl spun adesea la o înmormântare este „dacă ai nevoie de ceva, Anunță-mă”. În timp ce acest lucru este, de obicei, bine înțeles, se plasează responsabilitatea pentru a cere ajutor pe persoana îndoliată. Dacă doriți să ajutați, fiți specific în oferta dvs. Cât de exact vă puteți ajuta va depinde, desigur, de individ.durerea poate fi obositoare, iar persoana îndoliată poate aprecia o oarecare ușurare de la sarcinile zilnice, de exemplu, gătitul, îngrijirea copiilor și cumpărăturile., Ați putea dori să ofere pentru a le ajuta cu documente, ca acolo poate fi o mulțime pentru a sorta prin după o moarte și acest lucru poate simți copleșitoare. Asistența practică ca aceasta poate fi o modalitate bună de a demonstra că sunteți acolo pentru ei. Acțiunile vorbesc foarte des mai tare decât cuvintele și când înmormântarea se termină și pentru o lungă perioadă de timp după aceea, oamenii îndoliați pot avea nevoie și apreciază atât ajutor practic, cât și sprijin emoțional.,

Contribuit de Catherine Betley, Directorul de Ajutor Profesionist Limitat & GriefChat®

Catherine are peste 20 de ani de experiență de management de consiliere și terapie organizații, inițierea și dezvoltarea de noi proiecte și asociații și furnizarea de formare și de sprijin pentru o gamă largă de organizații.,a lucrat în afaceri și în sectorul voluntar și comunitar la nivel local, regional și național, inclusiv ca Director de servicii pentru Cruse doliu, cea mai mare organizație caritabilă din lume.Catherine este în prezent Managing Director al Professional Help Limited, care oferă asistență și consiliere confidențială și imparțială, inclusiv asistență pentru angajați, răspuns la incidente critice și consiliere în caz de deces. În 2017, Catherine a înființat GriefChat® , care permite persoanelor îndoliate să discute instantaneu online cu un consilier calificat în caz de deces., GriefChat a câștigat categoria „Cel mai bun site de asistență în caz de deces” la Premiile Good Funeral 2018.noi știm că nimeni nu poate înțelege exact ceea ce pierderea ta se simte ca pentru tine. Dar înțelegem că uneori este mai ușor să vorbești cu cineva din afara prietenilor și familiei tale despre durere și impactul pe care doliul îl are asupra vieții tale. De aceea oferim serviciul GriefChat.GriefChat a fost creat de experți în caz de deces și vă permite să discutați direct cu un consilier special instruit în caz de deces., Consilierii GriefChat au experiență în sprijinirea persoanelor îndoliate și vă vor asculta povestea, vor explora modul în care durerea vă afectează și vă vor ajuta să găsiți orice sprijin suplimentar de care ați putea avea nevoie.demnitatea oferă acces GRATUIT la Serviciul GriefChat. Dignity oferă acces GRATUIT la Serviciul GriefChat. Puteți să-l utilizați între 9am și 9pm de luni până vineri, făcând clic pe caseta de chat din partea de jos a acestei pagini.