tulpina musculară
pe măsură ce corpul tău se adaptează pentru a se potrivi cu pachetul tău de bucurie în creștere (și sânii în creștere și picioarele în creștere și tot ce crește), vei pune în greutate. Un câștig mediu de 25 până la 35 de kilograme este normal în timpul sarcinii pentru majoritatea femeilor. ai nevoie ca greutatea sarcinii să crească și să hrănească un copil sănătos. Dar, greutatea adăugată poate face mai ușor să trageți accidental un mușchi. Acest lucru este cel mai frecvent în al doilea și al treilea trimestru.,greutatea adăugată, plus prea multă înclinare în timp ce încercați o poziție confortabilă pentru noua dvs. formă sau ridicarea unui copil mic sau altceva greu poate provoca dureri în partea dreaptă.s-ar putea să simțiți durere din cauza unei entorse musculare sau a unei tulpini în partea dvs. O durere de spate se poate răspândi uneori și poate provoca dureri în mijlocul tău spre partea dreaptă inferioară. în timpul sarcinii, uterul (uterul) se extinde ca un balon pe măsură ce copilul crește. Ligamentele rotunde sunt ca niște frânghii care vă ajută să vă țineți pântecele în loc. Ele devin mai moi și se întind pe măsură ce uterul devine mai mare., uneori, ligamentele rotunde devin iritate sau prea strânse. Acest lucru poate provoca adesea durere pe partea dreaptă inferioară. S-ar putea să simțiți o durere ascuțită sau o durere plictisitoare. Acest lucru se întâmplă de obicei în al doilea trimestru, pe măsură ce greutatea copilului și fluidele amniotice cresc. este posibil să aveți dureri de ligamente rotunde când vă ridicați din pat dimineața sau când vă mișcați prea repede. Chiar și o tuse tare sau strănut poate provoca dureri de ligament. de obicei, puteți ameliora această durere din partea dreaptă, intrând într-o poziție mai confortabilă. Întinderile blânde, mișcarea lentă și îndoirea șoldurilor vă ajută, de asemenea.,
cauze Digestive
gazul, constipația și balonarea sunt frecvente în timpul sarcinii. Ce noroc! După cum probabil ați experimentat, acestea pot provoca, de asemenea, dureri în partea dreaptă.problemele digestive Incomode sunt afectate de nivelurile hormonale în sus și în jos în timpul sarcinii. Modificările hormonale sunt deosebit de frecvente în primul și al doilea trimestru. mai târziu în timpul sarcinii, nivelurile hormonilor pot să nu aibă un astfel de efect. Cu toate acestea, în al treilea trimestru, creșterea în greutate poate pune presiune asupra tractului digestiv (stomac și intestine)., Împreună cu arsurile la stomac, acest lucru poate provoca, de asemenea, gaze și dureri ascuțite, înjunghiate în stomac sau lateral.alinați balonarea — și durerea-consumând multă apă și adăugând mai multe fibre în dieta dvs., Alimentele bogate in fibre includ:
- proaspete sau congelate, fructe și legume
- pâine din cereale integrale și paste
- linte
- orez brun
- orz
de Asemenea, evita alimentele care produc gaze, cum ar fi:
- lapte și alte produse lactate
- alimente prajite
- îndulcitori artificiali
- fasolea
- conopida
- broccoli
contracții Braxton-Hicks
Braxton-Hicks sunt „false” contracții — ca un fel de antrenament pentru atunci când adevăratul lucru se întâmplă., Acestea se întâmplă de obicei în al treilea trimestru, dar se pot întâmpla și mai devreme în timpul sarcinii. Braxton-Hicks se simt ca o strângere sau crampe în zona inferioară a stomacului. S-ar putea simți un pic ca crampe de perioadă. În mod normal, aceste contracții nu sunt dureroase, dar crampele pot provoca dureri în partea dreaptă.,spre deosebire de contracțiile reale ale travaliului, Braxton Hicks:
- s-ar putea opri dacă schimbați poziția sau vă deplasați
- nu vă apropiați
- nu deveniți mai puternici în timp
crampe
nu pare corect să aveți crampe atunci când, evident, nu aveți perioade. (Nu ar trebui să obținem beneficiile complete ale vieții fără perioadă pentru aceste luni?) Cu toate acestea, disconfortul cauzat de crampe poate fi o parte normală a sarcinii. Crampele pot provoca uneori dureri în partea dreaptă în stomacul inferior până la mijlocul stomacului.,în primul și al doilea trimestru, s-ar putea să aveți uneori crampe pe măsură ce uterul se întinde. În al treilea trimestru, crampele ar putea fi cauzate de tulpina musculară și ligamentului din jurul stomacului și zonei inghinale.
relațiile sexuale în al doilea și al treilea trimestru pot declanșa, de asemenea, dureri de crampe. Orice fel de crampe poate provoca dureri sau dureri de înjunghiere. Crampele dispar de obicei de la sine.