nimic nu bate luxul de a intra în pat atunci când aveți lenjerie de pat frumos, curat, proaspăt. Dar, cu stilul nostru de viață ocupat, uneori poate fi greu pentru a găsi timp pentru a vă oferi acest lux. Pe de altă parte, este important să vă spălați lenjeria de pat în mod regulat, dar cât de des ar trebui să vă spălați lenjeria de pat?răspunsul scurt este că depinde. De exemplu, foile trebuie spălate mai regulat decât pernele și dușurile., Stilul tău de viață va avea, de asemenea, un efect asupra cât de des trebuie să-ți speli așternutul. Dacă permiteți animalelor de companie în pat sau mâncați în pat, va trebui să vă spălați lenjeria de pat mai regulat. Dacă aveți alergii, atunci este posibil să fiți nevoit să vă spălați așternutul mai des. Cu toate acestea, dacă utilizați protectori, este posibil să nu fie nevoie să spălați părți din așternut foarte regulat. Există atât de mulți factori, dar păstrarea așternutului curat este vitală din motive igienice.

cuprins:

• cât de des să vă spălați lenjeria de pat
  1. Schimbați foile la fiecare două săptămâni
  2. Spălați-vă plapumele de două ori pe an
  3., Spălați pernele la fiecare trei luni
  4. Spălați protectorii saltelei la fiecare două luni
  5. Curățați salteaua la fiecare două luni
• igiena așternutului între spălări

Din păcate, așternutul dvs. nu rămâne curat pentru mult timp și ajungeți să adăpostiți tot felul de oaspeți nedoriți în pat cu dvs. – o mare parte dintre ei nu puteți vedea nici. Gândiți-vă la murdărie, transpirație, uleiuri de corp, celule ale pielii și acarieni de praf. Toate se construiesc. Acarienii de praf sunt atât de mici, încât nu sunt vizibili cu ochiul liber. Se hrănesc cu celule moarte ale pielii, dar nu mușcă. Cu toate acestea, ele pot provoca reacții alergice.,

cât de des să vă spălați lenjeria de pat

cum și cât de des să vă spălați lenjeria de pat diferă pentru fiecare persoană și pentru fiecare tip de lenjerie de pat. Cu toate acestea, există unele de bază idealurile pentru a încerca să rămânem la:

Schimba în fiecare săptămână

Deși un sondaj realizat de National Sleep Foundation din 2012 a constatat că 91% dintre persoanele schimbe așternuturile în fiecare săptămână, acest lucru nu este suficient. Foile trebuie schimbate și spălate o dată pe săptămână, deși alți factori pot afecta acest lucru.,deoarece timpul poate fi o problemă atunci când încercați să schimbați foile în fiecare săptămână, asigurați-vă că aveți mai multe seturi. În acest fel, atunci când vă schimbați lenjeria de pat, nu trebuie să așteptați ca cele pe care le-ați scos să se spele și să se usuce.când vă spălați foile, asigurați-vă că spălați cel puțin 60 °C. spălarea la orice temperatură mai scăzută va scăpa de orice murdărie, dar nu va ucide agenții patogeni, veți da doar acarienilor de praf o baie la temperaturi mai scăzute. Uscarea așternutului în lumina soarelui este, de asemenea, o idee bună, dacă puteți, deoarece lumina UV ajută la uciderea microorganismelor.,

asigurați-vă întotdeauna că verificați instrucțiunile de îngrijire de pe etichetă înainte de spălare, deoarece ar putea exista măsuri de precauție la care trebuie să fiți atenți.

spălați-vă plapumele de două ori pe an

plapumele trebuie spălate cel puțin de două ori pe an. Verificați dacă plapuma dvs. este lavabilă la mașină și capacitatea tamburului mașinii dvs. înainte de a vă spăla plapuma acasă. Aceasta ar putea fi una pentru o spălătorie sau curățătorie chimică. Pentru mai multe informații despre plapume, a verifica afară plapumă ghid de cumpărare.un alt factor este să vă asigurați că vă uscați plapuma cât mai repede posibil., Acest lucru este important mai ales dacă are o umplutură din fibre naturale, deoarece reține umezeala și poate mirosi dacă este lăsată umedă.

Related: 5 Fapte naturale de așternut pe care trebuie să le cunoașteți

spălați-vă pernele la fiecare trei luni

ca și pilote, pernele trebuie spălate cel puțin de două ori pe an. Cu toate acestea, deoarece până la o treime din greutatea pernei dvs. poate fi alcătuită din piele moartă, bug-uri, acarieni de praf și multe altele, o spălare mai regulată poate fi benefică. De fapt, o pernă medie nespălată poate conține șaisprezece specii de ciuperci. Prin urmare, spălarea la fiecare trei luni este o idee bună., De asemenea, poate fi o idee bună să alegeți perne hipoalergenice care vor îmbunătăți masiv igiena.asigurați-vă că vă spălați pernele la minimum 60 °C și, la fel ca plapumele, uscați-le rapid și bine.

spălați protectorii pentru saltele la fiecare două luni

protectorii pentru saltele ajută la prelungirea duratei de viață a saltelei dvs. și ar trebui să fie îngrijiți și ei. Se recomandă să spălați un protector de saltea la fiecare două luni. Deși poate fi necesar să spălați acest lucru mai des dacă apar scurgeri sau dacă permiteți animalelor de companie pe pat.,

curățați salteaua la fiecare două luni

în funcție de umplerea saltelei dvs., este posibil să vă puteți curăța salteaua prin aspirare. Deși asigurați-vă că verificați ghidul de îngrijire al producătorului pentru saltea. Asigurați-vă că utilizați un atașament pentru tapițerie și utilizați cea mai mică setare de aspirație. Dacă instrucțiunile de îngrijire pentru salteaua dvs. permit acest lucru, aspirați la fiecare două luni. De asemenea, puteți curăța rama de pat prea.

rețineți totuși, indiferent de curățare, vă recomandăm să schimbați salteaua la fiecare opt ani.,dacă nu găsiți timp pentru a vă schimba și spăla lenjeria de pat ori de câte ori doriți, există modalități de a vă ajuta să vă păstrați lenjeria curată între spălare, cum ar fi:

• nu permiteți animalelor de companie în pat;
• duș înainte de a merge la culcare;
• nu puneți loțiuni înainte de culcare;
• îndepărtați machiajul și spălați-vă fața înainte de culcare;
• nu mânca sau bea în pat.deși acest lucru nu va ucide germeni sau acarieni de praf, vă va ajuta să vă păstrați lenjeria de pat curată între spălări.,pe scurt, pentru o curățenie optimă, ar trebui să spălați foile o dată pe săptămână sau cel puțin la fiecare două săptămâni; protectori pentru saltele la fiecare două luni; perne la fiecare trei luni; și pilote de câteva ori pe an.