mai jos sunt Listate posibile beneficii pentru sanatate asociate cu ceai verde. Ceaiul verde a fost folosit în medicina tradițională chineză și indiană pentru a controla sângerarea și a vindeca rănile, a ajuta digestia, a îmbunătăți sănătatea inimii și a minții și a regla temperatura corpului.,studiile recente au arătat că ceaiul verde poate avea efecte pozitive asupra tuturor, de la pierderea în greutate la tulburări hepatice, diabet de tip 2 și boala Alzheimer.

este important să rețineți că mai multe probe este necesară înainte de aceste posibile beneficii de sănătate link-uri s-au dovedit definitiv:

1) ceai Verde și de prevenire a cancerului

Potrivit National Cancer Institute, polifenolii din ceai au fost dovedit a reduce cresterea tumorii în laborator și studiile pe animale și poate proteja împotriva daunelor cauzate de ultraviolete UVB.,în țările în care consumul de ceai verde este ridicat, ratele de cancer tind să fie mai mici, dar este imposibil să știm sigur dacă este ceaiul verde care previne cancerul în aceste populații particulare sau alți factori de stil de viață.,

Unele studii au arătat, de asemenea, efectele pozitive ale ceaiului verde asupra următoarelor tipuri de cancer:

• san
• vezica urinara
• ovarian
• colorectal (colon)
• esofagian (gât)
• pulmonar
• de prostata
• pielea
• stomac

Cercetatorii cred ca acesta este nivelul ridicat de polifenoli din ceai care ajută ucide celulele canceroase și să le oprească din creștere. Cu toate acestea, mecanismele exacte prin care ceaiul interacționează cu celulele canceroase nu sunt cunoscute.cu toate acestea, alte studii nu au descoperit că ceaiul poate reduce riscul de cancer., Cantitatea de ceai necesară pentru efectele preventive ale cancerului variază, de asemenea, foarte mult în studii – de la 2-10 cești pe zi.în 2005, Food and Drug Administration (FDA) a declarat: „Nu există dovezi credibile care să susțină afirmațiile de sănătate calificate pentru consumul de ceai verde și un risc redus de cancer gastric, pulmonar, colon/rectal, esofagian, pancreatic, ovarian și combinat.,un studiu publicat în 2006 în Jurnalul Asociației Medicale Americane a concluzionat că consumul de ceai verde este asociat cu o mortalitate redusă din toate cauzele, inclusiv bolile cardiovasculare.studiul a urmărit peste 40.000 de participanți japonezi cu vârste cuprinse între 40 și 79 de ani timp de 11 ani, începând din 1994.participanții care au băut cel puțin 5 cești de ceai verde pe zi au avut un risc semnificativ mai mic de a muri (în special din cauza bolilor cardiovasculare) decât cei care au băut mai puțin de o ceașcă de ceai pe zi.,o analiză a studiilor publicate în 2011 a constatat că consumul de ceai verde, fie ca băutură, fie sub formă de capsule, a fost legat de reduceri semnificative, dar modeste, ale colesterolului total și LDL sau „rău”.

4) riscul de accident vascular cerebral și ceaiul verde

consumul de ceai verde sau cafea în mod regulat este asociat cu un risc redus de accident vascular cerebral, potrivit unui studiu publicat în revista Stroke: Journal of the American Heart Association.

autorul principal al studiului, Dr. Yoshihiro Kokubo, Ph. D.,, a spus: „acesta este primul studiu la scară largă care examinează efectele combinate ale ceaiului verde și ale cafelei asupra riscurilor de accident vascular cerebral. Puteți face o schimbare de stil de viață mică, dar pozitivă, pentru a ajuta la scăderea riscului de accident vascular cerebral prin adăugarea de ceai verde zilnic în dieta dvs.”

5) ceaiul verde pentru diabetul de tip 2

studiile privind relația dintre ceaiul verde și diabet au fost inconsistente. Unii au arătat un risc mai mic de a dezvolta diabet de tip 2 pentru băutorii de ceai verde decât pentru cei care nu au consumat ceai, în timp ce alte studii nu au găsit nicio asociere între consumul de ceai și diabet.,

6) ceaiul verde și pierderea în greutate

ceaiul verde poate promova o scădere în greutate mică, nesemnificativă la adulții supraponderali și obezi; cu toate acestea, deoarece pierderea în greutate în studii a fost atât de minimă, este puțin probabil ca ceaiul verde să fie important din punct de vedere clinic pentru scăderea în greutate.

7) ceaiul verde și bolile inflamatorii ale pielii

Un studiu din 2007 a concluzionat că ceaiul verde ar putea promite ca un nou tratament pentru afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul și mătreața., Cercetătorii au studiat un model animal pentru bolile inflamatorii ale pielii, adesea caracterizate prin patch-uri de piele uscată, roșie, fulgi cauzate de inflamația și supraproducția celulelor pielii. Cei tratați cu ceai verde au arătat o creștere mai lentă a celulelor pielii și prezența unei gene care reglează ciclurile de viață ale celulelor.

8) memoria de lucru și efectele ceaiului verde

cercetările publicate în revista Psychopharmacology sugerează că ceaiul verde poate îmbunătăți funcțiile cognitive ale creierului nostru, în special memoria de lucru.,echipa de cercetare a declarat că rezultatele lor sugerează că ceaiul verde ar putea fi promițător în tratamentul tulburărilor cognitive asociate tulburărilor neuropsihiatrice, cum ar fi demența.într-un studiu publicat în 2011, cercetătorii au testat efectul unei componente a ceaiului verde, cagte (sau extract de ceai verde „colon disponibil”), după ce a fost digerat, pentru a vedea cum a afectat o proteină cheie în boala Alzheimer.,Societatea Alzheimer a comentat că ” acest studiu se adaugă la cercetările anterioare care sugerează că ceaiul verde ar putea ajuta la reducerea riscului de boală Alzheimer. Cu toate acestea, cercetătorii au folosit o doză mult mai mare de substanță chimică activă de ceai verde decât s-ar găsi vreodată în corpul uman. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a vedea dacă ceaiul verde este protector la o doză mult mai mică și pentru a înțelege mecanismul implicat.,alte studii au descoperit că ceaiul verde ar putea fi de ajutor în prevenirea cariilor dentare, a stresului, a oboselii cronice, a tratării afecțiunilor pielii și a îmbunătățirii artritei prin reducerea inflamației.sunt necesare cercetări suplimentare pentru a consolida aceste teorii.