întotdeauna îți asumi cel mai rău atunci când vine vorba de sănătatea ta? În timp ce anumite simptome ar trebui să fie întotdeauna verificate de medicul dumneavoastră, de unde știți când aveți dreptate să vă faceți griji?

este arsuri la stomac sau un atac de cord?

șansele dvs.: mai mult de 20 de milioane de oameni din Marea Britanie suferă indigestie în fiecare zi, iar problema reprezintă aproximativ una din 20 de vizite la medicul de familie.,

Nu cred că asta nu înseamnă dureri în piept nu ar putea fi un semn de un ticker dodgy, deși.

„Arsuri la stomac este adesea confundat cu un atac de cord ca durerea este în aceeași regiune, în spatele sternului,” spune Dr. Michael Peters, autorul Medic de Origine (£14.99, Dorling Kindersley).arsuri la stomac hit-uri atunci când conținutul acid al stomacului trece în sus în esofag, provocând o senzație de arsură.,

primul pas este de a mânca mese mai mici și să mănânce mai multe ori pentru a opri o acumulare de acid în stomac. Și dacă fumezi, nu, deoarece reduce rezistența valvei care oprește acidul stomacal care curge în esofag.pentru ameliorarea imediată, luați un antiacid, cum ar fi comprimatele cu acțiune dublă Gaviscon (£3.15 Pentru 16, boots.com ) și mestecați guma care stimulează în mod natural fluxul de salivă.,când să vă faceți griji: durerea toracică legată de inimă produce, în general, o senzație de presiune, însoțită de dificultăți de respirație care radiază spre exterior spre brațe, umeri și gât.”dacă durează mai mult de 10 minute, sunați la 999 și chiar dacă se estompează, contactați medicul de familie pentru a fi verificat”, spune Dr.Peters.

este fluturi, sau IBS?

șansele dvs.: în timp ce toți am suferit de nervi înainte de un eveniment mare, IBS este o chestiune diferită cu totul.,o cincime dintre noi suferă în curs de desfășurare, stomac-ronțăit IBS la un moment dat din viața noastră și este cel mai frecvent la adulți tineri și femei.

fluturii ar putea fi un semn de avertizare. „Există o legătură puternică între IBS și stres”, explică profesorul Robin Spiller, gastroenterolog de la spitalele universitare Nottingham.”păstrați un jurnal pentru a vedea dacă este un anumit eveniment sau situație care cauzează disconfortul”, spune el.”cel mai mare declanșator al IBS este intoleranțele alimentare, în special grâul, laptele, brânza, citricele și cafeaua.,

„Ușura presiunea asupra sistemului digestiv cu non grâu pe bază de fibre, cum ar fi ovăz, leguminoase, fructe și legume, și de a face unele exerciții ușoare.”

capsule de ulei de mentă (£12.95 pentru 180, healthspan.co.uk ) s-au dovedit a ajuta 60% dintre suferinzi în teste.când să vă faceți griji: dacă suferiți în curs de desfășurare crampe stomacale, balonare, crize de arsuri la stomac, flatulență, constipație și diaree., „Chiar dacă nu este IBS, dacă suferiți de oricare dintre acestea mai mult de 24 de ore, medicul dumneavoastră ar trebui să știe despre asta”, spune Prof Spiller.

este o mâncărime sau o aftoasă?

șansele dvs.: trei sferturi dintre noi vor primi infecția fungică candida, (cunoscută sub numele de aftere) la un moment dat în viața noastră, așa că nu o excludeți.de fapt, este întotdeauna prezent în cantități mici în pasajul vaginal, piele și intestine – numai atunci când apare „supraaglomerarea” trebuie să luați măsuri.,

„dacă durează doar o zi sau două și nu există descărcare groasă, albă, este mai probabil să fie o iritare cauzată de o nouă pulbere de spălare sau săpun”, asigură medicul Dr.Dreena Kelly.deci, aruncați orice miros pentru săpunuri fără parfum și folosiți o pulbere non-bio.”afte vine din cauza condițiilor calde sau umede, antibiotice sau de a face sex cu un partener care suferă”, spune dr.Kelly. Vestea bună? Nu există riscuri pe termen lung și un over-the-counter medicamente anti-fungice crema, cum ar fi Canesten crema (£4.49 pentru 20ml, chemistdirect.co.marea britanie ) poate de clar că în cinci-șase zile., De asemenea, evitați fibrele artificiale și optați pentru bumbac respirabil. Și de a lua partenerul tau sortate ca sturz poate fi trecut înainte și înapoi.când să vă faceți griji: dacă nu se limpezește cu crema, consultați medicul de familie.”ar putea fi o ITS cu simptome similare sau ar putea fi scabie, eczemă sau o infecție fungică diferită”, avertizează Dr.Kelly.

este o durere de cap sau o tumoare pe creier?

șansele Tale: Dacă este o tumoare pe creier, esti ghinionist., Caritatea pentru tumori cerebrale spune că mai puțin de unul din 10.000 dintre noi dezvoltă o durere de cap terminală în timpul vieții noastre.

„mai Puțin de 1% din oameni care se consulte medicul lor de familie despre o durere de cap, de fapt, avea ceva în neregulă cu ei”, spune Dr. Giles Elrington, un neurolog și administrator al Londra Migrena Clinica.

Până când medicul dumneavoastră poate diagnostica cauza dureri de cap, încercați o combinație de Solpadeine și ibuprofen, se arată în teste pentru a oferi cele mai eficiente over-the-counter durerii (Solpadeine Max, £2.65 pentru 16; ibuprofen, 35p pentru 16 tablete, Tesco.com).,

pentru o remediere fără droguri, rotiți pe 4head (£2.99 de la amazon.co.uk ), un stick de mentol care ameliorează 80% din durerile de cap de tensiune prin răcirea templelor.când să vă faceți griji: simptomele pe care cu siguranță nu trebuie să le ignorați sunt dureri de cap regulate, severe, care sunt mai grave dimineața, apoi se îmbunătățesc pe parcursul zilei, slăbiciune, pierderea echilibrului, surditate, pierderi de memorie și schimbări de dispoziție.

setea sau diabetul?

șansele dvs.: în timp ce setea dvs. ar putea fi bine până la un nou regim de exerciții fizice sau căldură, ar putea fi și temutul cuvânt D. Aproximativ 3,7 milioane de persoane din Marea Britanie au diabet.,”diabetul apare atunci când cantitatea de glucoză din sânge este prea mare, deoarece organismul nu o poate folosi în mod corespunzător”, explică Simon O ‘ Neill de la Diabetes UK.

Acest neutilizate glucoză sau zahăr trece în urină, astfel încât bolnavii trebuie să fac pipi aproape în mod constant și, prin urmare, sunt în mod constant glugging lichide.”în toate cazurile, simptomele sunt ameliorate rapid odată ce diabetul este tratat”, explică dl O ‘ Neill.,când să vă faceți griji: semnele de poveste includ o sete furioasă, mergând mult la toaletă, mai ales noaptea, oboseală extremă, scădere în greutate, episoade regulate de aftere și vedere încețoșată.”tratamentul precoce va reduce, de asemenea, riscul unor probleme grave de sănătate, care pot fi fatale”, adaugă Domnul O ‘ Neill.

un pistrui sau cancer de piele?

șansele dvs.: în timp ce majoritatea dintre noi avem alunița ciudată sau pistrui, acea mică leziune poate fi un bilet pentru a vă întâlni producătorul.,”melanomul este depășit doar de cancerul de sân, cu aproape 2.000 de decese în fiecare an”, spune dr.Julia Newton-Bishop, dermatolog cu sediul la Spitalul St James din Leeds.

alegeți crema de soare cu înțelepciune. „Alegeți întotdeauna crema de soare prin SPF, care protejează împotriva UVB, dar optează și pentru protecția UVA, care contribuie și la melanom”, spune Dr.Newton-Bishop.și prețul nu este un ghid – Asda Sun System Protection Lotion SPF30 (£3.50 Pentru 200ml) oferă o protecție mai bună decât cremele de până la patru ori costul, a constatat Asociația Consumatorilor.,

aplicați la fiecare 2-3 ore și evitați soarele atunci când este cel mai puternic.când să vă faceți griji: căutați modificări de culoare, număr, dimensiune sau formă. Nu se întâmplă peste noapte, pot apărea peste săptămâni sau luni. Prins devreme există o rată de supraviețuire de 97%.