Acest articol a apărut inițial pe VICE Danemarca

ianuarie este, în general, o lună pentru schimbări de viață de scurtă durată, iar schimbările de viață de scurtă durată nu ar fi nimic fără diete moft. Eu, ca toată lumea, găsesc toate sfaturile contradictorii despre ce să mănânc și ce să nu mănânc profund confuze, așa că tind să opresc tot zgomotul despre Super boabe și OMG-uri și ce ai. Asta a fost până când am dat peste o carte de dietă daneză vintage, intitulată intrigant the Sexy Pineapple Diet., Cartea a fost scrisă în 1970 de către daneză psiholog, sexolog și autor Sten Hegeler și soția lui Inge Hegeler – și a fost publicat inițial ca Verdens Bedste Slankekur („Lume Mai buna Dieta”).dieta este destul de simplă – pur și simplu alegeți două zile pe săptămână pentru a mânca doar ananas proaspăt. În restul de cinci zile mâncați orice doriți, atâta timp cât vă mențineți greutatea nouă, redusă. Dieta promite un corp mai subțire, mai multă energie și o „capacitate sexuală”crescută., Pentru a evidenția ultima caracteristică, cuvântul „erogetic” este imprimat pe copertă. Nu sunt absolut sigur ce înseamnă asta, dar vreau să aflu? Absolut fac.deoarece iubesc ananasul și capacitatea sexuală și nu am mai încercat niciodată o dietă, m-am gândit că dieta sexy cu ananas ar fi începutul perfect sănătos al noului an pentru mine. Am cumpărat cartea de dietă și niște ananas, gata să testez dacă ultimii 47 de ani de planuri și cărți de dietă ar fi putut fi înlocuiți cu un pic de fructe.

Ziua 1: Ziua ananasului. Greutate: 82.,8 kg

conform manualului, ar trebui să aștept până când îmi este foarte foame să am prima porție a zilei. Acest lucru nu este mare sfat pentru mine personal-am tendința de a snap la oamenii pe care îi iubesc odată ce am început să obțineți peckish. Dar nu mă deranjează să risc să-i înstrăinez pe cei dragi dacă asta înseamnă că pot afla ce înseamnă să fii erogetic. Deci, aici merge:

10: 14 AM: nu am avut nimic de mâncare încă, dar este încă devreme. Simt că mintea mea este mai clară decât este de obicei., Cum ar fi, întrebarea „de unde provin ananasul” bule în sus și decid să nu-l google, ci doar să-l reflecteze pentru un timp. 1: 25 PM: apoi, din nou, s-ar putea să-mi erodez creierul prin a nu mânca nimic. Nu mă gândesc doar mai puțin în loc de mai clar? Dacă există mai puține gânduri, cele care sunt acolo ar putea deveni mai clare. E bine sau rău? Simt că nu mai pot gândi cum trebuie. 2: 23 PM: corpul meu este amorțit și greu. Oamenii vorbesc cu mine și mă tot gândesc că spun ceva înapoi, dar nu sunt., 3: 41 PM: de multe ori nu-mi amintesc ce am avut pentru prânz sau cină cu o zi înainte sau cu o săptămână înainte. De acum înainte, promit să-mi apreciez mai mult mesele; să fiu recunoscător pentru ele. 4: 13 PM: am prima mea masă a zilei: trei felii de ananas proaspăt. 4: 37 PM: nu mă simt sexy sau capabil de nicio activitate sexuală – nu mă simt capabil de nicio activitate în general, să fiu sincer. 6: 03 PM: bine, așa că am mai citit ceva și manualul spune că pot mânca și alte alimente, atât timp cât nu depășește 500 kcal. Atunci de ce să-i spunem dieta sexy cu ananas? Ar fi trebuit să citesc mai devreme., 7: 12 PM: prietenul meu nu știe despre noua mea dietă și mi-a cumpărat o pizza înghețată. Cutia spune că conține 225 kcal la 100 de grame. Pizza este de 350 de grame, deci 225 x 3,5 = 787 kcal. Este puțin peste 500, dar sunt un tip de 6 ‘6″, așa că cred că pot scăpa cu câteva calorii în plus. Vezi-ți de treaba ta. 7: 31 PM: matematica ar fi putut suna sensibil la momentul respectiv, dar nu m-au oprit să mă simt slab și murdar. Aș vrea să nu fi trișat. Aș vrea să am mai multă pizza. Inima mea sângerează pentru oamenii care fac aceste calcule pentru fiecare masă, și încă sfârșesc prin a simți în acest fel despre ei înșiși., Trebuie să fie oribil. 10: 11 PM: am alunecat din nou – am niște fulgi de ovăz cu stafide. Niciodată în viața mea nu m-am simțit vinovat că am avut niște boabe și câteva bucăți de fructe uscate.

Ziua 2: Ziua ananasului. Greutate: 82,1 kg

conform manualului, cel mai rău este acum în spatele meu. Se spune că mă voi trezi „odihnit, fericit și vesel așteaptă cu nerăbdare ziua”. Nu sunt surprins că nu se întâmplă – am înșelat, deci la ce mă pot aștepta? „Continuați să vă ciupiți talia și să vă gândiți la aspectul dvs. respingător și gras. Dar mai presus de toate, continuați!”Se poate face.,

cartea nu e foarte clar de ce, în scopul de a obține noul meu erogeticised corp de vis, am să mă îndop cu ananas. De ce, dintre toate lucrurile comestibile, ananasul? În cele din urmă, la jumătatea cărții, mă poticnesc pe un paragraf numit ” de ce ananas?,”Explicația prevede: „în Afară de a fi un elegant și fructe exotice, trei mari ananas sunt o mulțime de a consuma în două zile”, urmat de faptul că „nu ți-e sete”, care, potrivit cărții, este de ce tu nu vei fi tentat să bea alcool în timpul ananas zile. Nu te poți certa cu știința.autorul Dietei sexy de ananas, Sten Hegeler, are 93 de ani astăzi, dar încă lucrează ca psiholog din practica sa din Frederiksberg, Copenhaga. Au trecut 47 de ani de când a fost lansată cartea, dar când îl sun, își amintește bine., Din păcate, nu are prea multe de spus despre motivul pentru care ananasul este cheia unei vieți mai sănătoase și mai sexy. „De fapt, nu știu”, spune el. „Ananasul cu frișcă era desertul preferat atunci, așa că m-am gândit: „Dumnezeule, pot avea cât de mult ananas vreau timp de două zile”, iar asta suna splendid.”

când recunosc că nu mi s-a părut atât de splendid și am înșelat puțin în prima zi, nu este fericit să o audă. „Ei bine, atunci nu contează”, spune el. „Trebuie să respectați planul. Dacă mănânci doar ananas, vei pierde patru kilograme”, spune el ferm. „Este foarte eficient.,Ziua 3: mese regulate. Greutate: 81,8 kg. Pierdere în greutate: 1 kilogram

deci, se dovedește că, în ciuda faptului că am devorat o pizza în prima zi și am avut un mic prânz și cină a doua zi, am reușit totuși să pierd 1 kilogram. Când mă verific în oglindă dimineața, par să arăt puțin mai bine decât de obicei și mă întreb dacă ceea ce simt acum este erogenitatea.,

eu numesc expert nutritive Pe Brændgaard, care, din păcate, nu văd rostul de ananas: „nu e nici de slăbire și nici nu îngrașă”, a spus el. „Acest gust dulce acru distinctiv dă ananasului reputația de a fi slăbire, detoxifiere și – cred – sexy. Nu există nici o dovadă în spatele ei. Ai putea la fel de bine să le spui oamenilor să mănânce doar mere sau banane timp de două zile.”

Funny Brændgaard ar trebui să spună asta, pentru că exact asta am citit în sfârșit în manual., Dacă sunteți alergic la ananas sau pur și simplu vă îmbolnăviți, cartea sugerează alternative precum smochine, mere, pere, pepene galben, salată de castraveți, banane, portocale, creveți, hamburgeri de vită cu ciuperci și brânză de vaci. Totul sub 500 de calorii, pentru că, bine – doar pentru că. Brændgaard explică faptul că conceptul de dietă bazată pe un singur produs alimentar nu este nimic nou; se numește o dietă mono. „Au existat atât de multe tipuri diferite de mono – diete de-a lungul anilor-chiar și una centrată în jurul castraveților și vinului alb”, spune el., Potrivit lui Brændgaard, mâncarea unui lucru toată ziua îți păcălește stomacul să creadă că este plin, ceea ce te-ar face să mănânci mai puțin. „Fiind plin doar de gustul și senzația unui anumit tip de mâncare se numește sațietate specifică senzorială”, explică el. Deci, ananasul nu este exact fructul minunat de slăbire unic pe care l – a făcut să fie-dar partea sexy este încă legitimă, nu? Voi fi erogat, nu? Din păcate, Sten Hegeler recunoaște că o parte din dietă nu s-a bazat și în realitate. „De fapt, partea sexy a fost ceva ce editorul American a inventat. Nu am avut nimic de-a face cu asta”, spune el., „Este de fapt aceeași dietă pe care o numesc 5:2 astăzi. Nu am fost recunoscut pentru asta, ceea ce cred că ar fi trebuit să fiu.”Asta lasă doar ultima mea iluzie să fie spulberată-ideea că cel puțin a fost o realizare că am pierdut două kilograme. Se pare că atunci când vine vorba de dietele de ananas, nimic nu este sacru. „Ar trebui să țineți cont de faptul că prima lire pe care o pierdeți constă în cea mai mare parte din carbohidrați și apă”, mi-a spus Per Brændgaard. „Un gram de carbohidrați sub formă de glicogen în mușchi și ficat leagă trei grame de apă., Când acestea sunt arse, ele eliberează apa și scala dvs. vă va spune că ați pierdut în greutate.”Deci, mă pot aștepta greutatea înapoi? „Oh, absolut, se va întoarce imediat. Într-o zi sau trei.”

Așa că asta e. Dacă mă scuzi, mă duc să mănânc ce vreau pentru tot restul anului.

Mai multe despre VICE:

ochii tăi își vor schimba culoarea la o dietă Raw vegană sau totul este o prostie?,

am încercat să trăiesc ca Gwyneth Paltrow timp de o săptămână

ce face un chef de mâncare nesănătoasă pentru corpul tău sărac