Poate ceea ce am mânca sau bea ameliora sau preveni IC?
nicio cercetare nu leagă în mod constant anumite alimente sau băuturi la IC. Cu toate acestea, unele cercetări sugerează cu tărie o relație între dietă și simptome. Alimentația sănătoasă și starea hidratată sunt importante pentru sănătatea dvs. generală, inclusiv sănătatea vezicii urinare.,
cu toate Acestea, unele persoane cu IC găsi că anumite alimente sau băuturi declanșa sau agrava simptomele lor. Cafea, sifon, alcool, roșii, alimente calde și picante, ciocolată, băuturi cofeinizate, sucuri și băuturi citrice, MSG și alimente bogate în acid pot declanșa simptome IC sau le pot agrava., Unii oameni observă, de asemenea, că simptomele lor se agravează după ce mănâncă sau beau produse cu îndulcitori artificiali sau îndulcitori care nu se găsesc în mod natural în alimente și băuturi.
învățarea care alimente îți declanșează simptomele sau le agravează poate face ceva efort. Păstrați un jurnal alimentar și notați momentele în care aveți dureri ale vezicii urinare. De exemplu, jurnalul ar putea arăta că simptomele dvs. apar întotdeauna după ce mâncați roșii sau portocale. Dacă descoperiți că anumite alimente vă agravează simptomele, medicul dumneavoastră și dieteticianul vă pot ajuta să le evitați cu un plan alimentar., Găsiți un expert care să vă sfătuiască cu privire la modul de utilizare a informațiilor nutriționale și despre ingrediente pe o etichetă alimentară. Puteți utiliza aceste informații pentru a vă ajuta să evitați să mâncați sau să beți lucruri care declanșează dureri în vezica urinară.oprirea anumitor alimente și băuturi—și apoi adăugarea lor înapoi la ceea ce mâncați și beți în mod normal pe rând—vă poate ajuta să vă dați seama care alimente sau băuturi, dacă există, vă afectează simptomele. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cantitatea de lichid pe care ar trebui să o beți pentru a preveni deshidratarea în funcție de sănătatea dumneavoastră, cât de activ sunteți și unde locuiți., Apa este cel mai bun lichid pentru sănătatea vezicii urinare.unii medici recomandă să luați un antiacid cu mese. Acest medicament reduce cantitatea de acid care intră în urină.