se încheie o relație într-adevăr e de rahat. Punct. Procesul de rupere în sus și se confruntă cu toate emoțiile murdar care vin cu ea poate face sa te simti ca nu vei recupera și, probabil, mor singur alături de un miliard de pisici.

vestea bună? Asta nu se va întâmpla. Supraviețuitor și înfloritoare prin aceste 7 etape comune de o despartire nu este numai perfect normal, este sănătos., Iată ce vă puteți aștepta:

1. Nu poate fi adevărat, dar nu poate fi adevărat, pentru că nu există nici un fel de îndoială… poate? acceptarea adevărului înțepător că relația ta nu mai funcționează sau că partenerul tău nu mai vrea să fie cu sinele tău minunat poate fi greu. Dar amintiți—vă, ați putea fi cea mai suculentă piersică din întreaga lume și există încă cineva acolo care pur și simplu nu mănâncă—sau lucrează bine cu-piersici., în loc să vă verificați telefonul la fiecare cinci secunde pentru un text de reconciliere (hmm, puțin probabil) sau chiar mai rău, să vă întoarceți în patul noului dvs. ex în căutarea unui fel de confort, faceți timp pentru dvs. acum și să vă sprijiniți prietenii și familia pentru sprijin.

2. Anger

pune jos liliacul, fată. Nu sunteți într-un videoclip muzical Beyoncé zdrobitor lucruri., Aceasta este viața reală, și da, aveți dreptul să se simtă supărat cu modul în care lucrurile au mers în jos—mai ales dacă sunteți persoana care a fost rupt cu sau făcut murdar. dar suflarea torței de suflare și răcirea jeturilor dvs. este recomandată chiar acum.
A face ceva drastic atunci când ești absolut furios nu merită consecințele.

3. Tristețe

Ugh, cea mai rea parte a despartire TBH., Ca în cazul în care wallowing în heartbreak dvs. Elle Woods-stil nu este destul de deprimant, este, probabil, acum că, de asemenea, se va întâmpla în mod convenabil pentru a găsi notele de dragoste vechi ascunse între paginile notebook-ului. Sau, nu veți putea să vă opriți de la navigarea prin rola camerei de poze # couplegoals. De asemenea, nu ajută că nu ați văzut un duș în patru zile și mâncați ramen uscat. dar, de fapt, aceasta este una dintre cele mai sănătoase etape ale unei despărțiri. Permiteți-vă să simțiți toată tristețea acum și veți avea un timp mai ușor să vă deplasați mai târziu. Încredere.

4., Gelozia și competitivitatea

dacă ați trecut vreodată printr-o împărțire, cunoașteți bine această fază. Poate vă conectați la PRIETENA ta este socials a fosta ta conturilor (de când ai obvs unfollowed-l). Poate că îi patrulezi lista de adepți și te strecori pe contul fiecărei femei care are o poză dublă după despărțire…

și poate chiar postezi poze thot-y de-ale tale pe care le știi al naibii de bine că te vor face să înregistrezi like-uri mari în speranța că le va vedea. E sălbatic, dar poate puțin cam mult., Ești într-un moment nu foarte sigur în viața ta chiar acum, și tu știi asta, așa că pune. La. Telefonul. Jos.

5. Apatie

Acest lucru este destul de literalmente un sentiment de neant—ca fiind captiv in propriul corp fără a avea nici o simte, emoții, sau preocupări pentru tine sau cei din jur., În schimb, sunteți complet cufundat în procesarea noilor informații pe care probabil că le-ați crezut că este persoana dvs. nu este. Și din acest motiv, te simți la fel de gol ca un copac sfânt.