Ce este filofobia? Care sunt cauzele și simptomele filofobiei și ce puteți face pentru ao depăși?

numele filofobiei provine din cuvântul grecesc „philia” (care înseamnă dragoste) și „fobie” (care înseamnă frică).după cum s-ar putea să fi concluzionat deja din cuvintele sale rădăcină, definiția filofobiei ar fi frica de iubire (sau teama de a se îndrăgosti).,este o fobie specifică în care o persoană se teme să dezvolte orice fel de atașament emoțional față de alte persoane.unul dintre cei mai cunoscuți indivizi din istorie cu filofobie a fost Regina Elisabeta I a Angliei.oamenii cred că cauza filofobiei Reginei Elisabeta s-a datorat faptului că a văzut-o pe mama ei, Anne Boleyn, executată de tatăl ei, regele Henric al VIII-lea din cauza iubirii.mai târziu, chiar dacă regina a avut câteva relații serioase, ea a evitat să se îmbarce pe Marea căsătoriei cu orice preț.foarte interesant, într-adevăr., Gata cu istoria! Acum este momentul să vă concentrați asupra prezentului și asupra voastră! Înainte de a ne scufunda mai adânc în problemele „fricii de dragoste”, luați în considerare să răspundeți mai întâi la următoarele întrebări:

ideea de a te îndrăgosti te îngrozește până la punctul în care simți că ești pe cale să ai un atac de panică doar gândindu-te să-ți dai inima cuiva? ideea unei relații romantice angajate te face să te simți prins sau blocat?,

fugiți de emoții față de sexul opus și nu vă puteți imagina să vă împărtășiți viața cu o altă persoană? te simți neliniștit și inconfortabil când ești înconjurat de cupluri în parcuri sau în cinematografe ? dacă unele dintre aceste întrebări sună familiar, șansele sunt că suferiți cu adevărat de frica nerezonabilă de iubire numită filofobie.

dar, nu sari la concluzii doar încă pentru că vor exista mai multe semne de mai jos, care vă va spune sigur!,cauzele filofobiei variază de la o persoană la alta și, uneori, este aproape imposibil să descifrăm de ce ar fi putut să apară în primul rând .oamenii care au trecut prin divorțul părinților lor, orice fel de violență în familie sau maltratare la domiciliu ca un copil au predispoziții uriașe pentru a dezvolta filofobie mai târziu în viața lor adultă.

cauzele filofobiei sunt direct legate de experiențele trecute sau prezente care, în consecință, formează mentalitatea unui individ.,deci ,dacă asistați la o relație în care un cuplu trece prin momente grele și în cele din urmă se rupe, este posibil să vă dezvoltați teama de a vă îndrăgosti .de asemenea, dacă se întâmplă să suferiți de tulburare de anxietate , puteți suferi, de asemenea, de teama de a vă îndrăgosti, de asemenea, filofobie, din cauza nivelului scăzut al stimei de sine.persoanele anxioase și nesigure pot crede că nu merită iubire și că nimeni nu le va iubi vreodată, ceea ce creează o mentalitate negativă și baza filofobiei.,ei dezvolta anxietate extremă, care este urmată de simptome fizice expresive, de asemenea.o teamă de respingere, de rupere sau de divorț îi împiedică să—și arate emoțiile și să intre în relații-să nu mai vorbim de legarea nodului.

filofobia îi prinde și începe să-și conducă viața, adesea fără ca ei să știe asta.la fel cum există o mulțime de cauze ale filofobiei, există și o mulțime de simptome diferite., Fiecare persoană o experimentează diferit.în ceea ce privește simptomele psihologice, unii oameni au o teamă de orice fel de atașament și aleargă pentru viața lor din orice perspectivă a romantismului.alții sunt capabili să intre într-o relație, dar în cele din urmă devin prea posesivi sau geloși față de partenerii lor.deci ,chiar dacă decid să intre într-o relație, teama lor de a-și păstra partenerii și de a preveni o despărțire sau divorț cu orice preț îi va influența să facă lucruri care vor fi de fapt principalii vinovați ai condamnării relației lor.,ei devin în curând victimele simptomului psihologic principal (numit sentimentul de prindere) în acest ciclu vicios și sentimentul de neputință și confuzie în ceea ce privește emoțiile și viața lor de dragoste.

simptome fizice

încă o dată, nu fiecare persoană va avea toate aceste simptome fizice. Depinde de personalitatea lor și de gravitatea filofobiei., Cele mai frecvente sunt următoarele:

• dificultăți de respirație

• bătăi rapide ale inimii

• atacuri de panica

• anxietate extremă

• frica irațională

• dureri în piept

• frică extremă

• transpirație excesivă

• amorțeală

• plâns

7 cele Mai Frecvente Semne De Philophobia

Daca esti acum suspecta că ați putea fi suferă de philophobia, aici este o listă de simptome de cele mai multe ‘philophobia oameni menționat că va confirma sau aruncați îndoieli.,dacă vă puteți referi la doar unul sau două dintre aceste semne, cu siguranță nu ar trebui să vă panicați. Dar dacă majoritatea te descriu, lucrurile sunt destul de clare.unul dintre primele simptome ale filofobiei este legat de traumele din trecut.oamenii cu filofobie au, de obicei, o mulțime de bagaje emoționale din relațiile lor din trecut, ceea ce reprezintă o povară grea pentru ei și nu le permite să meargă mai departe.,ceva de genul acesta se poate întâmpla dacă ai fost rănit emoțional sau rupt în trecut, dar cicatricile tale nu s-au vindecat încă.

cineva la care ai avut grijă ți-a zdrobit profund inima, ceea ce a lăsat în mod natural consecințe asupra sănătății tale mintale .

Ți-e frică să ți se frângă inima

După tot prin ce ai trecut, este perfect rezonabil că sunt complet dezamăgit atunci când vine vorba de sex opus.credeți că toată lumea are intenția de a vă răni și de a vă zdrobi inima vulnerabilă.,și asta este ceva care te sperie cel mai mult—trebuie să treci din nou prin acea durere emoțională.

ești sigur că inima ta rănită nu ar mai supraviețui altor daune și ești gata să faci tot ce este necesar pentru a împiedica acest lucru.frica de a-ți frânge inima te paralizează până la punctul în care ai decis subconștient că cel mai bun mod de a o proteja este să uiți că o ai chiar.și toate acestea vă pot speria și pe cei dragi.,

nu puteți să vă deschideți altora

ceea ce vă sperie cel mai mult despre îndrăgostirea este atașamentul emoțional pe care dragostea îl poartă cu sine.deschiderea către o altă persoană la un nivel mai profund și formarea unei conexiuni semnificative și a unei legături emoționale este ceva ce nu vă puteți imagina că faceți.cu toate acestea, acest lucru nu este doar cazul relațiilor romantice —acționați în mod similar atunci când vine vorba de majoritatea oamenilor din viața voastră.

nu mă înțelegeți greșit—asta nu înseamnă că sunteți un introvertit sau antisocial.,este posibil să aveți o mulțime de prieteni și nu vă deranjează să vă petreceți cu oamenii—doar că rareori vă simțiți confortabil să vă arătați adevăratul sine lumii.

aveți probleme de încredere

dacă sunteți cineva care a fost trădat sau înjunghiat în trecut de cei apropiați, nu este de mirare că ați încetat să credeți în oameni.nu mai aveți credința că toată lumea este în esență bună și, prin urmare, ați devenit prea atenți atunci când vine vorba de relații romantice .,unul dintre semnele pe care le suferiți de filofobie este exact aceste probleme de încredere cu care aveți de-a face.pur și simplu credeți că toată lumea pe care o întâlniți vă va răni sau va profita de dvs. într-un fel sau altul.cu timpul, ai învățat să nu te bazezi pe nimeni. Ai învățat că ești singura persoană pe care te poți baza și că a nu avea încredere în nimeni este singura cale spre evitarea dezamăgirii și trădării.,un alt semn că suferiți de teama de a vă îndrăgosti este faptul că vă prețuiți statutul unic mai mult decât orice.chiar dacă acesta este un lucru minunat, deoarece a fi singur bate a fi într-o relație toxică oricând, l-ați îmbrățișat până la punctul în care nu vă puteți imagina să vă împărtășiți viața cu altcineva și până la punctul în care ați renunțat complet la dragoste.,chiar dacă nu este întotdeauna cel mai ușor lucru din lume, te-ai obișnuit să trăiești singur, fără ajutorul nimănui.ultimul lucru pe care îl doriți este să faceți compromisuri cu cineva sau să faceți sacrificii de dragul relației voastre.aveți propriul ritm și obiceiuri pe care le urmați și nu sunteți gata să le schimbați și trebuie să vă adaptați la altcineva.pentru tine, viața unică a devenit zona ta de confort. Este ceva familiar pentru tine, ceva cu care ești obișnuit și un stil de viață pe care nici măcar nu te gândești să-l abandonezi în curând.,

Te simți în cușcă atunci când într-o relație

ideea de a avea să se angajeze la o singură persoană pentru tot restul vieții tale mă sperie de tine pentru că pur și simplu nu-mi pot imagina te a fi legat de o singură persoană pentru atâta timp cât poți respira.și nu doar atât – fiecare relație romantică te face să te simți în cușcă și prins.ori de câte ori încercați să fiți într-o relație sau vă gândiți doar să vă implicați într-una, aveți un atac de panică.,vedeți o relație romantică ca sfârșitul vieții cuiva-ceva care vă va lipsi complet de individualitatea voastră, ceva care vă va îndepărta libertatea și ceva care va schimba esența cine sunteți.

ideea este de fapt destul de simplă: ești cineva căruia îi place să aibă un control complet asupra vieții tale, iar emoțiile și îndrăgostirea ar putea lua acel control de la tine.și doar ideea de a se întâmpla așa ceva te sufocă.,

Vă puteți bucura doar partea fizică a unei relații

Având philophobia nu înseamnă că nu se bucură de sex și pentru majoritatea oamenilor, aceasta are prea puțin de-a face cu părți fizice ale relației.adevărul este că, la fel ca toți ceilalți, aveți nevoie de cineva cu care să vă sărutați, să vă îmbrățișați și să dormiți.

s-ar putea suna ciudat, dar nu aveți nici un fel de problemă cu care arată afecțiune în dormitor.,ceea ce vă deranjează este modul în care vă așteptați să vă comportați după terminarea părții fizice, deoarece ultimul lucru pe care doriți să îl faceți este să duceți această intimitate la nivelul următor.la fel ca orice altă fobie, filofobia poate fi tratată cu medicamente care vor ajuta la ușurarea bagajelor emoționale și a simptomelor fizice și cu terapia cognitivă comportamentală.medicamentele antidepresive sunt folosite pentru a atenua orice simptome psihologice și fizice negative care rezultă din filofobie.,cu toate acestea, accentul principal este pus pe Terapia Cognitiv Comportamentală (CBT). CBT este considerat cel mai eficient tratament atunci când vine vorba de lupta împotriva inamicului numit filofobie și cele mai multe alte fobii, de asemenea.

accentul se pune pe direcționarea vinovatului, aka cauza, filofobiei și apoi transformarea gândurilor unei persoane în cele pozitive.este vorba despre reducerea anxietății față de anumite situații romantice și stabilirea bazei pentru armonie și bunăstare emoțională.,în curând, frica nerezonabilă se transformă într-o înțelegere a acesteia, iar această înțelegere vă permite să vă schimbați mentalitatea.

în cazul În care ai descoperit că ai philophobia…

în cazul În care tocmai ați dat seama că vă sunt suferă de teama de dragoste (aka philophobia), cel mai important lucru este să se înțeleagă că prin ce treci, nu te face cine ești.frica ta de iubire este doar un efect secundar al unui anumit eveniment sau al mentalității tale și că poate fi vindecat cu succes.,tot ce trebuie să faceți este să luați ceva timp pentru a procesa Totul și să rămâneți relaxat (indiferent cât de ridicol sună).amintiți-vă că filofobia este la fel ca orice fobie de acolo și nu trebuie să vă învinovățiți că ați trecut prin ea.în timp, veți descoperi farmecele de a vă îndrăgosti în mod natural și fără temeri. (Vă pot promite asta).